Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Azi a fost bine!!!!!!!!!!
Liniste in casa, Iulia a facut deranj linistita, am fost pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2012, 21:43:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Azi a fost bine!!!!!!!!!!
Liniste in casa, Iulia a facut deranj linistita, am fost pe afara vreo 4ore,pe la mama!
Am umblat lela seara, si m a sunat printu ca la 9 sa vin, ca este meci..zic bine, bine, la fara 15 ma suna, si ii zic asa rastit nu ma mai drranja, cand vin ma vezi..la care el''La revedere'' )))))
acum stau cu picea si mancam pufuleti!
|
) o bagase pe maneca ca o sa vada meciul cu fica-sa?
deci si asta seara fetele mari sunt la mama ta?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2012, 21:46:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Bobo, dar de ce trebuia sa vi fix la 9?
|
nu fluiera arbitrul inceputul meciului cred ))))))))))
iulia mananca cirese acum..sper sa nu faca colici ca le baga asa tarziu!
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2012, 21:49:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Bobo, dar de ce trebuia sa vi fix la 9?
|
Citat:
Anterior postat de simonet
) o bagase pe maneca ca o sa vada meciul cu fica-sa?
deci si asta seara fetele mari sunt la mama ta?
|
Sunt la socrii la curte.Azi a trecut Hori pe acolo, de le a dus ceva si dim si seara, acu seara Raisa a inceput sa planga cand l a vazut ca ea nu merge acasa ))
le las cateva zile bune...
cica Raisa comanda deja acolo, pune picioru tantos jos si zice Adu -mi!!! si batranu ii canta in struna, o sa am ce trage cu ea cand vine!
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2012, 22:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, iti asteptam postarea legata de subiectele zilei
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 00:28:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
acuma ma pot lungi cat vreau eu...
problema cu fotbalul (mergea si al meu destul de des inainte sa ne casatorim dar nu ma deranja ca baietii erau la fotbal iar noi fetele la suc sau alte activitati) noi am rezolvat-o ca si/a rupt piciorul,sau entorsa mai grava la glezna imediat dupa nunta... bineinteles ca el ar mai merge la fotbal si in situatia asta dar i-am zis clar ca nu mai are ce cauta, ca nu am chef sa umblu iar cu el pe la urgente si 2 saptamani sa-i aduc mancare la pat.. dupa insistente multe poate ca mai merge si el o data la 3 luni si atunci sta in poarta.
sambata asta de exemplu am venit prietenii la piscina si spre seara pe baieti i-a apucat sa mearga la paintball, nu am fost prea incantata ca stiam ca vine cu vanatai acasa plus ca ma gandeam ca toti sunt la distractie numai eu raman acasa dar au insistat fetele sa-l las sa mearga si eu sa merg cu ele la suc .. asa ca pe david l-am adormit si l-am lasat cu soacra iar eu m-am chefuit cu fetele in oras si ulterior au venit si baietii
noi am facut asa ca a mers si el la jocuri cu baietii si a venit tarziu si am stat eu cu david sau eu cu fetele la suc seara si a stat el cu David..
dar acuma David e mare si sta si cu soacra si cu mama, asa ca de ce sa nu profit de ele? adevarul e ca mi mai la indemana sa-l las cu soacra, dar trebuie sa-l las si la mama ca altfel se supara..
referitor la cumparaturi in ultimul timp, eu ma aleg cu 3 articole si el doar cu unul asa s-a nimerit
referitor la anturaj, cum am tot stat zilele astea cu fetele (2 casatorite una nu, fara copii) daca vrei te pot strica, influenta una doua... deci au fetele astea niste discutii, eu tot incerc sa le temperez ce vreau sa zic e ca daca dai curs chemarii, prostiile sunt foarte tentante...
nu stiu daca am mai spus dar eu vara asta vreau sa profit la maxim.. in sensul ca-l voi lasa pe david cu bunicile de cate ori am ocazia... si vom iesi noi doi (eu cu sotul ) in oras si alte activitati..
recunosc am si momente de vinovatie dar ziua cand e cu soacra mai merg sa-l vizitez, iar noaptea doarme
si apoi ne cumintim o perioada pentru bebe2.. o perioada mai indelungata
va pup noapte buna!!!!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 06:37:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!Si eu cred ca anturajul poate strica mult.
Carina nu prea sta usor cu alte persoane.La 6 luni nu am putut sa o las cu socrii...ca a inceput dupa 30 min un plans de deabia respira.
Maine vrem si noi sa iesim in 2 la un film in Bv si dupa,sa mergem sa imi vad nepotica.Sper sa stea cuminte cu socrii...sa nu avem suprize
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 06:41:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor nu trebuie sa va simtiti deloc vinovate ca va lasati copilul in grija altcuiva!E foarte normal sa vrem sa avem un pic de timp liber numai al nostru!
eu pana a avut cea mare 3 ani am stat cu mama, pai eu de la 2 saptamani am mers lela, cateva ore, ma suna ca plange sa vin sa o alaptez!Apoi ieseam des la suc\bere, Revu-rile doar la cabane , evident fara ea, concediile...la fel.
Nu suntem 100% legati de copii, acum sincer , eu imi iubesc copii ca pe ochii din cap, dar simt cateodata ca ma sufoc, ca TREBUIE SA FAC CEVA PT MINE!
Asa ca nu refuzati ajutorul nimanui care vor sa va ajute cu copilul, eu zilnic ies 1-2 ore dupa ce vine \horatiu, merg sa fac cumparatuiri, si asa bine ma deconectez !
Sunt la bunici de 2 zile ale mele, si atata timp cat stiu ca ele se simt bine, dc m0as agita eu aici?
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 07:21:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
S a trez\it picea,am adunat prin casa, pus masina sa spele..desi parca azi e iarasi sarbatoare )) da ca la noi la ortodocsi nicaieri!
Ma duc sa mi fac sportul !
Ce usor e cu un copil, parca as fi singura casa, asa ma simt!Iulia e cumintica , sejoaca singura, n am treaba.
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 07:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Am facut azi start walking 3 miles, dar e mult mai solicitant decat 5 miles, am facut cumva 25 minute, apoi mi a oprit dvd ul Iulia..Save by the bell ))
Curg apele pe mine !
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2012, 09:02:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Azi a fost bine!!!!!!!!!!
Liniste in casa, Iulia a facut deranj linistita, am fost pe afara vreo 4ore,pe la mama!
Am umblat lela seara, si m a sunat printu ca la 9 sa vin, ca este meci..zic bine, bine, la fara 15 ma suna, si ii zic asa rastit nu ma mai drranja, cand vin ma vezi..la care el''La revedere'' )))))
acum stau cu picea si mancam pufuleti!
|
ce tare esti!
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
nu fluiera arbitrul inceputul meciului cred ))))))))))
iulia mananca cirese acum..sper sa nu faca colici ca le baga asa tarziu!
|
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Am facut azi start walking 3 miles, dar e mult mai solicitant decat 5 miles, am facut cumva 25 minute, apoi mi a oprit dvd ul Iulia..Save by the bell ))
Curg apele pe mine !
|
Iulia eu mai puneam o data cd-ul de la inceput!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|