Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; apai eu mai nou...tot in priza sunt...
fac 2 ciorbe, de tarhon cu crane macra porc si ciorba de salata..
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 oct 2011, 14:22:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
 apai eu mai nou...tot in priza sunt...
fac 2 ciorbe, de tarhon cu crane macra porc si ciorba de salata..
am spalat 2 ture
adunat si calcat 2 ture
culcat bebe
hrabit 2 copii
culcat 3 copii
facut teme cu deni..
acum imi trag sufletul putin..apoi sa sterg un pic praful...offf..sa fug la mama sa bag varza n butoi, printu e la pescuit de azi noapte..si uite asa distractie maxima...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 14:30:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
wow bobo tu cu ritmul tau si agenda incarcata nu cred ca mai ai nevoie de nici un start walking.
asa si eu alerg prin casa, gatesc aproape zilnic ca daca fac prea multa mancare de un fel se tot taraie prin frigider si ma enervez.
Dar oricum nu ma compar cu tine.
Ai grija de tine si cand poti mai aseazate si tu sa te odihnesti  .
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 oct 2011, 15:42:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Buna fetele...
slaba activitate azi, nici eu nu am intrat pana acuma dar na am mai facut una alta prin casa printre care si start walking .
Sunt asa de incantata de start walking, ca e destul de usor de facut dar totusi simti ca faci si iti ofera destula conditie fizica, ca atunci cand terminam cu alaptatul sa te poti apuca de ceva mai serios fara sa gafai la primul ridicat de picior sau mana
am pus de papa, la spalat, bebe doarme eu pap un mar si mai ma invart pe aici sa fac una alta.
Voi cum sunte-ti?
|
eu azi nu am reusit sa fac start walking!ce ciuda imi e! nici cum nu s-au sincronizat copiii astia ai mei!!
am gatit si eu azi :varza calita si dovlacel pane,mai am in vedere o supa si daca vine mama mai repede de la munca poate fac si o prajitura cu mere !
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
apai eu mai nou...tot in priza sunt...
fac 2 ciorbe, de tarhon cu crane macra porc si ciorba de salata..
am spalat 2 ture
adunat si calcat 2 ture
culcat bebe
hrabit 2 copii
culcat 3 copii
facut teme cu deni..
acum imi trag sufletul putin..apoi sa sterg un pic praful...offf..sa fug la mama sa bag varza n butoi, printu e la pescuit de azi noapte..si uite asa distractie maxima... |
wow,wow,wow!!!!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
wow bobo tu cu ritmul tau si agenda incarcata nu cred ca mai ai nevoie de nici un start walking.
asa si eu alerg prin casa, gatesc aproape zilnic ca daca fac prea multa mancare de un fel se tot taraie prin frigider si ma enervez.
Dar oricum nu ma compar cu tine.
Ai grija de tine si cand poti mai aseazate si tu sa te odihnesti .
|
mi-ai luat-o inainte,nu mai are nevoie de start walking!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 15:48:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mamici,
ce parere aveti de Slabute Voucher? v-ati abonat sa primiti oferte?ce oferte v-ar placea sa fie?
eu am vazut ceva oferte pt revelion ,mi-ar placea sa merg undeva in afara tarii ,dar nu am banii necesari ,din pacate!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 16:10:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nico eu m-am abonat la slabute voucher!
pe mine nu ma intereseaza o iesire in afara tarii acum. nici raisa nu are pasaport si cred ca e prea mica pt asta.
oferte sunt pe net cate vrei, tot de acest gen, cu rabdare din partea ta, va apare ceva
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 16:14:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Nico eu m-am abonat la slabute voucher!
pe mine nu ma intereseaza o iesire in afara tarii acum. nici raisa nu are pasaport si cred ca e prea mica pt asta.
oferte sunt pe net cate vrei, tot de acest gen, cu rabdare din partea ta, va apare ceva |
nici copiii mei nu au ,nici eu!
dar tot mi-ar place sa merg undeva!
nu am iesit niciodata din tara ,de aici dorinta mea de plecare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 16:21:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele
ma tot mir cum reusiti sa faceti de mancare..
am reusit si eu azi sa fac niste spaghete cu ceva sos de rosii (ceapa , usturoi, ardei, si sos de rosii)..si o tura de cartofi pai 
mi-a luat 3 ore cu mancat cu tot..
si bebe tot miroase a mancare din cap pana in picioare..  ca doar a fost in bucatarie cu mine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 16:23:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna fetele
ma tot mir cum reusiti sa faceti de mancare..
am reusit si eu azi sa fac niste spaghete cu ceva sos de rosii (ceapa , usturoi, ardei, si sos de rosii)..si o tura de cartofi pai
mi-a luat 3 ore cu mancat cu tot..
si bebe tot miroase a mancare din cap pana in picioare.. ca doar a fost in bucatarie cu mine |
la al doilea copil vei putea si tu!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 21:37:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 162cm, 88kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetelor,
din pacate bebe imi ocupa tot timpul si abia am apucat sa intru
Nicoleta 100, multumesc de primire
din pacate eu l-am alaptat pe Edi meu pana spre 4 luni...ca desi am sanii mari nu au fost productivi
acum suntem baiat mare si papam mancarica si laptic
va pup pe toate si mai trec pe aici
claudiaolteanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 21:57:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
vai ce bine ar fi diana sa ne devem toate 3 ... mi-ar face mare placere sa ne vedem si in formula extinsa .... super
flori? vii si tu? cine mai e in bucureti? |
ziceti k intalnirea e pe 23 oct (duminica viitoare), vin si eu si cu Mihaita, chiar daca o sa mergem la Alexandria in weekend ne intoarcem duminica dupa amiaza...ma aduce si sotul cu masina...deci toate sunt favorabile abia astept sa ne cunoastem, stabiliti voi unde...
ps: ma pun pe slabit ))))))))))
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
