Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Discuta despre Inainte de sarcina in cadrul subiectului Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de jessik
secretia e ok.. dar mai simt unele intepaturi si mancarimi.. acum s-a mai vindecat..
pai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iul 2012, 11:39:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Citat:
Anterior postat de jessik
secretia e ok.. dar mai simt unele intepaturi si mancarimi.. acum s-a mai vindecat..
pai incerc sa tai din dulce.. si lapte si iaurt manac zilnic..
apropo de subiect.. tot nu mi-a venit.. o fi intarzierea de la boala mea? totusi ma dor sanii f tare.. si burta.. am unele dureri de cateva secunde si apoi ma lasa..
ca si cum mi-ar veni.. dar nu mai vine nimic..
greturi nu stiu daca am.. uneori cand mananc ceva parca nu mai pot inghiti
acum ma axez pe produse lactate, si oua..care ciudat e ca de obicei inainte de cm. nu imi placeau oua acuma da haha/./ a si visez aproape in fiecare noapte mancare in special dulce ..
si simt ca parca am febra.. is fierbinte la fata si gat..
cred ca sapt viitoare mai merg o data la medic.. nu inteleg dc dureaza asa mult simptomele premenstruale..aprozimativ o luna ..
|
Well Jessik ,te-as sfatui ca inainte de a te apuca de conceput bebelusi sa treci pe la un medic endocrinolog si sa discuti cu el .Cu astfel de dereglari nu se fac copii asa rapid .
Cunosc mult prea multe femei care s-au chinut ani intregi (nu 2-3 ani ,ma refer la 7-8 ani )sa conceapa un copil si fara nici un rezultat iar dupa o vizita la endocrinolog si un tratament adecvat au reusit sa ramana insarcinate
In vremurile de astazi ,sa faci copii dupa ureche mi se pare o mare greseala.Din fericire avem acces la asistenta medicala de calitate, dotata cu tot ce este necesar asa ca nu mai suntem nevoite sa procream cum o faceau bunicile noastre (pe nepusa masa).
Mult succes !
Ultima dată editat de Stefanie; 29 iul 2012 at 11:46:39.
|
30 iul 2012, 05:49:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
am mers la medic..si cand aveam intarzieri..si mi-au facut analize la hormoni,.. etc.. era totul ok.. dar de anul trecut imi vine aproape ok in fiecare luna.. aveam cam o sapt sau mai putin intarziere .. investigatii mai amanuntite pt sarcina imi face dupa un an de incercari.
asta cu vaginita mea.. o am de multi ani.. si mi-a zis ca is sensibila.. pot sa iau nu stiu ce pastile.. tot imi revine.. cum racesc putin.. sau am sistemul imunitar slabit/
o sa merg maine pt inca un test si ii zic si de durerile abdominale..poate ma trimite la un ecograf.. sau alt control.. totusi pt ciclu trebuia sa fie daca ma doare burta..
eu sper sa nu am nimic grav.. ca dureri de astea nu am mai avut..
asta e nashpa, ca aici sistemul medical e diferit..si nu te trimite la specialist pt orice..
si o femeie sanatoasa poate sa ramana gravida greu. nici nu am zis ca am incercat de f multe ori
__________________
inceputul e greu
|
31 iul 2012, 05:39:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
pozitiv.. sa scriu si aici.. ca tot am scris de la inceputul anului..
emotii bucurie, lacrimi.. de toate..dupa ce prima data a zis ca e negativ.. nu credeam ca o sa fie pozitiv acuma..
practic au fost 3 luni..
__________________
inceputul e greu
|
31 iul 2012, 13:36:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
__________________
ana
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2012, 15:41:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Graz, Austria
Date: 150cm, 67kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Buna fetelor si bine vam regasit.Pentru inceput vreau sa te felicit Jessik pentru reusita,iti doresc sa ai o sarcina usoara si multa bucurie.eu am cam lipsit de aici,momentan nu cred ca mai incerc sa fac bebe pina nu imi revin din depresia ce am avuto recent.Va poop si mai vb.
Dorina Pelzmann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 935 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-10kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2013, 17:33:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2010
Locaţie: Galway, Irlanda
Vârsta: 42
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 80.1kg
Mesaje: 163
Aprecieri acordate: 52
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Buna Dr. Iulia. Stiu ca nu s-a mai scris la acest subiect de aproape 1 an, dar e un subiect care ma intereseaza si pe mine si sper sa ma ajuti tu. Ma pregatesc pentru o sarcina, luna asta a fost prima luna cand doar am monitorizat ovulatia. Spre surprinderea mea testele au fost negative insa nu ma panichez, am inteles ca dureaza ceva pana sa ramai efectiv. Insa vreau sa ma ajuti cu cateva sfaturi. Acum am 65 kg, cel mai mult in viata mea am avut 73 acu aprox 2 ani jumate. Atunci am tinut dieta, south beach urmata de primele 2 saptamani din Dukan si am ajun la 60. Dupa un an am inceput sa manac mai caloric, in special dulciuri si asa am ajuns acum la 65. Pe la sfarsitul lui august m-am apucat de dieta de 8 ore cu care ma simt ok, dar daca vreau un bebe banuiesc ca tre sa renunt, cele 16 ore de post cred ca dauneaza. Azi am vazut pe site ca se incepe un concurs din 30 septembrie. M-as baga si eu da nu stiu daca e ok sa tii dieta inainte de a ramane insarcinata, adica ceea ce presupune acel concurs nu e practic o dieta, e doar un stil de viata sanatos, acolo sunt incluse si minute de sport. Crezi ca pot sa ma apuc si eu si ce sport imi recomanzi sa fac? Inainte am facut Kangoo Jumps da am inteles ca inainte de sarcina nu tre sa faci efort intens pt. ca se diminueaza sansele sa ramai insarcinata.Multumesc.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui camyuta:
|
|
24 sep 2013, 17:46:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Citat:
Anterior postat de camyuta
Buna Dr. Iulia. Stiu ca nu s-a mai scris la acest subiect de aproape 1 an, dar e un subiect care ma intereseaza si pe mine si sper sa ma ajuti tu. Ma pregatesc pentru o sarcina, luna asta a fost prima luna cand doar am monitorizat ovulatia. Spre surprinderea mea testele au fost negative insa nu ma panichez, am inteles ca dureaza ceva pana sa ramai efectiv. Insa vreau sa ma ajuti cu cateva sfaturi. Acum am 65 kg, cel mai mult in viata mea am avut 73 acu aprox 2 ani jumate. Atunci am tinut dieta, south beach urmata de primele 2 saptamani din Dukan si am ajun la 60. Dupa un an am inceput sa manac mai caloric, in special dulciuri si asa am ajuns acum la 65. Pe la sfarsitul lui august m-am apucat de dieta de 8 ore cu care ma simt ok, dar daca vreau un bebe banuiesc ca tre sa renunt, cele 16 ore de post cred ca dauneaza. Azi am vazut pe site ca se incepe un concurs din 30 septembrie. M-as baga si eu da nu stiu daca e ok sa tii dieta inainte de a ramane insarcinata, adica ceea ce presupune acel concurs nu e practic o dieta, e doar un stil de viata sanatos, acolo sunt incluse si minute de sport. Crezi ca pot sa ma apuc si eu si ce sport imi recomanzi sa fac? Inainte am facut Kangoo Jumps da am inteles ca inainte de sarcina nu tre sa faci efort intens pt. ca se diminueaza sansele sa ramai insarcinata.Multumesc.
|
Buna! si eu vreau sa raman insarcinata si m-am inscris la concurs ...stiu ca o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice facute in mod regulat ajuta...eu am ceva probleme hormonale si peste tot am citit ca trebuie sa mananc sanatos si sa fac miscare.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
24 sep 2013, 20:15:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
eu faceam sport la sala, si chiar ma chinuiam sa tin dieta cand am ramas insarcinata. pacat ca nu au mai scris fetele.. ca au fost destule gravidute. era emotionant cand asteptam cat un test pozitiv.
eu nu am mai apucat sa fac teste de ovulatie.. dar cred ca e ok s amancati cat mai sanatos. si nu sport f puternic daca nu sunteti obishnuite. succesc
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
24 sep 2013, 20:37:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Eu faceam sport intens cand am ramas insarcinata ( de 5 ori pe sapt cate o ora) si nu am avut probleme. Probleme mi-a creat Dukanul pentru ca m-a facut sa nu am ovulatie si ciclul meu dintr-unul de 32-35 de zile a ajuns la 45 de zile. Dupa ce am renuntat la Dukan, am revenit la normal si am reusit sa raman insarcinata
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
25 sep 2013, 09:16:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2010
Locaţie: Galway, Irlanda
Vârsta: 42
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 80.1kg
Mesaje: 163
Aprecieri acordate: 52
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Buna! si eu vreau sa raman insarcinata si m-am inscris la concurs ...stiu ca o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice facute in mod regulat ajuta...eu am ceva probleme hormonale si peste tot am citit ca trebuie sa mananc sanatos si sa fac miscare.
|
Buna Loredana. Pai atunci cred ca ma inscriu si eu, tu la ce sport te-ai gandit?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui camyuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|