Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
buna dimineata soare !!!:d:d:d:dm-am trezit de dimi ca a plecat al meu la munca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2011, 09:16:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 69.4kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
la multi ani draga mea sa traiesti cu numele si sa ai mult noroc in viata
|
22 mai 2011, 09:19:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna Emy...da numai eu eram verde...am uitat calculatorul deschis....
|
22 mai 2011, 09:26:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna Emy...da numai eu eram verde...am uitat calculatorul deschis....
|
Buna Fetele....va doresc o duminica linistita ,frumoasa asa cum sio doreste fiecare....eu intru la dus si imi astept musafirii...ajung pe la ora 11...pupici la toate...
|
22 mai 2011, 11:34:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fete dragi! Am avut doua zile de relaxare si asta este a treia! Sper ca ati avut un weekend placut si va doresc o zi minunata in continuare!
|
22 mai 2011, 12:24:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dragele mele...ce faceti voi?
Noi prin casa,acum pregatesc papa,iar dupa ce doarme Sorana iesim afara ca e tare cald si frumos.
Emy in primul rand felicitari pt cantar!!!!!Darius a iesit printre primii,nu a fost cu locuri,au primit toti medalii,a fost tare incantat...de la el din scoala a fost primul,mai erau altii din alte orase in fata lui...Prof a zis ca al 4-lea sau al 5-lea era.
Feli distractie placuta la Zoo...
Laly imi pare rau ca ai picat la ex...asta e,mai incerci alta data.
Danuta ce bine ca te odihnesti...Andreea ce face?
Ellen,Claudia,Angy,Ella si celor care mai intra va doresc o duminica frumoasa alaturi de cei dragi.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2011, 13:00:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
AM venit la masa
Ella pai e bine mai,si gratar cu vin,vinul rosu e recomandat in diete,contine antioxidanti,polifenoli si nu mai stiu ce,un pahar pe zi e sanatate curataPup!
Kamy,ce frumos ca Darius e asa sportiv,o sa-i prinda bine in viata,mai ales pt sanatate!Bravo inca o data!SI ms de urari!
Sotu gateste azi,pt el aripi la cuptor cu salata si legume mediterane,pt mine creveti(mi-am luat iae azi,mor dupa ei),si o salata babana,un pahar de vin rosu,ca deh,tot il recomandai pe aici calduros,sa dau bun exemplu
Angi,petrecere frumoasa,draga mea!
Va pup,fetele mele dragi!DUminica frumoasa in continuare,dupa papa imi iau la proba noii adidasi,mergem cu mto la mare pt plimbare,vremea e tare ciudata,inorat da caaaldd..zapuseala,sper sa nu ne apuce ploaia!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2011, 13:49:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
[QUOTE=Kamyy;665684] Buna dragele mele...ce faceti voi?
Noi prin casa,acum pregatesc papa,iar dupa ce doarme Sorana iesim afara ca e tare cald si frumos.
Darius a iesit printre primii,nu a fost cu locuri,au primit toti medalii,a fost tare incantat...de la el din scoala a fost primul,mai erau altii din alte orase in fata lui...Prof a zis ca al 4-lea sau al 5-lea era.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
Felicitari pentru Darius si multi pupici
Danuta ce bine ca te odihnesti...Andreea ce face?
Andreea misca constant si creste...acum urmeaza sa ia pranzul cu mamica si taticul ei
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
AM venit la masa
Sotu gateste azi,pt el aripi la cuptor cu salata si legume mediterane,pt mine creveti(mi-am luat iae azi,mor dupa ei),si o salata babana,un pahar de vin rosu,ca deh,tot il recomandai pe aici calduros,sa dau bun exemplu
Va pup,fetele mele dragi!DUminica frumoasa in continuare,dupa papa imi iau la proba noii adidasi,mergem cu mto la mare pt plimbare,vremea e tare ciudata,inorat da caaaldd..zapuseala,sper sa nu ne apuce ploaia!
|
Pofta buna sa aveti si plimbare placuta si...fara ploaie
|
22 mai 2011, 14:49:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Am papat si acum ascultam cum ploua...e frumos
|
22 mai 2011, 15:06:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Feli distractie placuta la Zoo...
|
A fost minunat la Zoo. Copiii au fost foarte incantati.
O sa pun si ceva poze.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si eu tup aici sa ofer micul dejun
da las' ca trece
.Spor la bani ca de muncaaa
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
