Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
La multi ani Lacra si din partea mea,sa fii sanatoasa,fericita si cum zice Cris ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2012, 10:40:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
multumesc,angy
nu prea pot iesi ca am primit azi un cadou ...vin r..iii
spor la trebusoara
eu am facut niste chiftele ..am papat 3 si restul i le-am dat sotului sa aiba ce papasi 3 pt Andrei 
acum ma duc sa fac ordine si fug la piata ...tb sa cump pt sarmalute cate ceva si salata verde ,ridichi,ceapa v ..nu gasesc pe la magazinele din zona
mai vb dupa amiaza ..daca reusesc ...ca vine instalatorul sa repare apa la buc ...sper sa nu strice masca de la chiuveta de tot ..sa mai tina jumate de an ..pana fac alta mobila
o zi frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 oct 2012, 11:01:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de AdrianaX
angy, nu m-ai suparat deloc... cum sa ma supar?!! fiecare abordeaza problemele cum crede de cuviinta. ella n-o sa faca cum am zis doar pentru ca sunt eu Adriana. o sa faca asa cum crede ca este mai bine pentru ea, pentru sot, pentru relatia de cuplu. eu am indraznit sa-mi spun parerea, fara a fi un sfat, si la randu-mi sper ca nu am suparat.
Doamne, Angy, prin cate ai trecut si tu
Emi, sanatate multa nepotelului!
tot aud de foarte multi copilasi bolnavi in perioada asta
va pup, ma pregatesc si eu de somn, maine va fi o zi plina. noapte buna!
|
la ce ore scrii tu.. cand te trezesti?
Pupici si tie,spor la treburi!Si sanatate la toti copilasii..
Multi ani traiascaaa...multi ani traiasca,LA MUULTIII AAAANIIIIII!!!!!!
Multa sanatate,iubire si intelegere in familie!!
Hai noroc!!!    
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Buna dimineata slabutelor
Am intrat sa va urez o zi frumoasa.
Am reinceput aerobicul, nu va spun ce durere de muschi am,nici sa ma intorc in pat nu pot, abia m-asez pe scaun.Si azi din nou la aerobic,Voi merge de-acum de 3 ori pe saptamana.Cu regimul stau mai rau, tot incep si ma pierd pe drum, nu inteleg de ce nu ma pot mobiliza.
Sunt asa de multumita de mine cand am rezultate , si cu toate acestea scap in peisaj
Azi zi de fructe,Emy oare o ti si tu? sau nu te-ai pregatit cu fructe , ziceai saptamana trecuta sa te-anunt cu o zi inainte sa-ti faci provizii de fructe,dar eu sunt f. presata cu timpul la servici,n-am reusit sa intru zilele trecute.
|
Superr!!!Felicitari!Eu am inceput asa,mai babeste cu abdomene,da e si asta un pas inspre declicul ala faimos..
Nu am fructe,nu m-am pregatitDeci miercurea tinem..sapt viitoare nu mai pierd
Citat:
Anterior postat de ella 78
Neata fetele...azi m-am trezit tirziu..m-au lasat ai jmei sa stau in pat pina mai tirziu..si m-am trezit in graba...dupa ce-au plecat ei..sa-mi refac unghiutele...dupa coc niste ardei..si mai vad eu ce fac..din sezut...ca din picioare..inca nu ma indur..Va pupacesc..zi frumoasa..inca o data La multi ani ,Lacramioara mea frumoasa
Fetelooor..aic nu se supara nimeni pe nimeni..ca se taie nasu'
|
lasa ardeii! stai si admira unghiutele
Asa,asa..la fetele astea noi am uitat sa le zicem regula de baza:fara scuze si fara suparare ca se taie nasu' 
Ti-a raspuns complet Fulga..si imi e util si mie,de ex tinctura aia de ienupar o sa iau si eu,cu dieta mea am mancat multe proteine si se stie ca au de suferit rinichii..sa le fac o cura si lor,impreuna cu armurariul pt ficat
V-ati revenit dupa nunta?
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ,ce mult imi lipsiti cand am treaba ,sa va zic ce am facut pana acum,sport dimi,painica si cozonacul este gatape foc zacusca ,ardei copti si vinete in cuptor ,sa va mai zic ,mai tarziu.Si azi am de umblat dar nu prea ma tin picioarele ,am fost ieri la recuperare si fetele mai vechi stiu ce ma chinuie aia atarnata cu picioarele in sus capul in jos ,am facut si febra la gat de incordata ce am stat .Azi am de gand sa pap asa :
dimi - un castron mare de gris cu lapte si gem de prune fara zahar (deja mancat )
gustare - banane
pranz- salata vinete ,ardei copti + 2 felii de painica
gustare - biscuiti slabesti mancand
cina - fripturica de curcan
Merg sa citesc un pic si mai trag o fuga la cuptor ! Sper sa nu se revolte cuptorul ca il folosesc la maxim . Va pup dulce
|
ce secsi esti azi,Fulgule
baii!nu mai ma joc cu tine siAngi..Pai de fiecare data cand trec si eu ce "harnicii" fac pe ziua respectiva,ma ia cu rusine,cand compar cu "harniciile " voastre
Pupici sper sa nu te fi durut tare tare intinsul la roata inchizitiei
Citat:
Anterior postat de david
Si ce nu au facut bine?Harnicuta mai esti,pe mine m-a luat o durere de burta ieri cu tot cu picioare ,abia astept sambata la control cu siguranta imi da din nou tratament,dar chiar daca fac si 2 ani vreau sa ma vindec complet.Sotul meu e la post de o luna aproape ,asta e ,intelege perfect,sper
|
of..ziceai ca te simti bine..asa ma bucuram.Poate ai stat prin frig sau cu picioarele reci..Sotul intelege sigur,prefera o soatza sanatoasa
Citat:
Anterior postat de angela av
|
In sfarsit fentezi treburile si tu..alelluiaaa,e umanaa!!! glumesc,Angi
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Angii te sun acum ,las si eu vinetele si ardeii sa se raceasca . |
Bueiiii..!!!voi stati la taclale in privat pe la spatele nostru..Vrem sa stim si noi..secret,secret,da sa-l stim si noi,dom'le
Pupici,fetelor,sa aveti cu toatele o zi fantastica!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 11:19:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
multumesc,emy
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 oct 2012, 11:20:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La multi ani Lacramioara ! Sanatate si bucurii !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 11:22:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gataaaa..terminai..unghiutele..poze..cind vine fotograful..de servici de la scoala..pupiceeeii
|
17 oct 2012, 11:35:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata Emy am terminat acum ! Stii ca Angi este ca si mamii meu ,nu am mai vb cu ea de f f f mult timp ! Si in plus imi era dor de Pupu .
Sper sa apuc sa vb cu fiecare dintre voi cand gasesc un pic de timp . Fug la treaba ca am de curatat ardei si vinete si trebuiesc puse la congelator !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 11:53:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Lacra stii ce intelesesem eu din mesajul tau,ala cu "vin r..ii"?ca ai primit cadou vin..rosu:dsi deaia nu poti iesi in oras,ca daca bei vin nu poti sa conduciacu m-am lamurit deabia..
FulguleAngi e tanara,mai,cum adica mama taai vazut-o cum arata
va pup,fetele,ies si eu la treburiPana acu am mai citit prin casute,am scos de la masina,am bagat alta,mai am de sters blatul in bucatarie,ma apuc de gratarit,azi ciuperci,vinete,carne de porc slaba si salata de ridichi si castraveti.
Dupa masa incep gradinaritul.
Am vrut sa schimb la status dieta..personalizata,sanatoasa dupa principii Monty..ca nu mai e monty,azi la md am baut lapte 1.5% cu cafea decof si miere de albina..am cumparat de la un cunoscut miere bio,si iau in fiecare dimineata,nu e MOntyNu am reusit sa schimb..si nici nu am timp sa cercetez.
Spor la treburi,succes cu ziua de fructe cui tine,o zi superba,ne vedem mai tarziu!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 12:08:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Inca nu sau racit asa ca mai citesc un pic !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele!
cum fuge ziua..cee m-am invartit prin casa,am facut cafeaua,md-ul,am bagat la spalat niste cuverturi trimise din Ita,sunt curate dar au stat inchise in saci luni de zile,le schimb mirosul..am spalat ceva vase si uite e miezul zilei..
Dupa 2 ma apuc de gradina,am pana deseara de facut.Pana atunci dau o fuga la magazine.
|
Emy ,uite ca si tu faci treaba multa,sa ai spor la gradinarit si vezi cati banuti cheltui la magazine si eu trebuie sa fac aprovizionarea casei azi cu de toate  ,de la sampon,sapun...la mancarica ...sigur umplu un cos mare azi ,iar lesina ingerasul,mereu zice nu mai merg cu tine ,dar sunt necesare nu iau nimic in plus !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Asa,asa..la fetele astea noi am uitat sa le zicem regula de baza:fara scuze si fara suparare ca se taie nasu'
Cred ca trebuie sa o scriem undeva regula casei
Ti-a raspuns complet Fulga..si imi e util si mie,de ex tinctura aia de ienupar o sa iau si eu,cu dieta mea am mancat multe proteine si se stie ca au de suferit rinichii..sa le fac o cura si lor,impreuna cu armurariul pt ficat
Eu nu prea suport mirosul de ienupar,am facut cure si cu boabe  urat rau,dar bun in schimb armurariu este ok,nu ma plang ,numai de bine de el ,acum mai iau capsule de echinacea,sunt bune ca nu simt nici un gust.
ce secsi esti azi,Fulgule
Nu mai este nimeni ca mine cu ochelari inimioare ! 
Pupici sper sa nu te fi durut tare tare intinsul la roata inchizitiei
Sa stii ca de fiecare data este la fel,pentru ca fac pauza mare intre sedinte,nu reusesc sa mai ajung mereu ,aseara mergeam si cracanata si stramba de gat !
In sfarsit fentezi treburile si tu..alelluiaaa,e umanaa!!!glumesc,Angi
|
Pentru mine si numai pentru mine ce importanta ma simt ! 
Gata fug la treburi .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Fulguta; 17 oct 2012 at 12:12:23.
|
17 oct 2012, 12:11:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Lacra, desi nu ne "cunoastem" atat de bine, iti doresc si eu La multi ani, sa fii fericita si sanatoasa si slabuta! :*
Si eu am probleme cu retentia de apa, la mine stiu ca e de la circulatia proasta mostenita din familie, dar e ataaat de deprimant sa ma trezesc peste noapte cu 2 kile de apa in plus Eu fac in general la caldura si ghinionul face sa fiu o friguroasa, cred ca la 18 grade as fi semnificativ mai slaba
|
17 oct 2012, 12:20:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de marianet
Si eu am probleme cu retentia de apa, la mine stiu ca e de la circulatia proasta mostenita din familie, dar e ataaat de deprimant sa ma trezesc peste noapte cu 2 kile de apa in plus Eu fac in general la caldura si ghinionul face sa fiu o friguroasa, cred ca la 18 grade as fi semnificativ mai slaba |
Citat:
Anterior postat de ella 78
Gataaaa..terminai..unghiutele..poze..cind vine fotograful..de servici de la scoala..pupiceeeii
|
Pentru cele trei fetite pe care nu le-am salutat azi !  
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
au ramas exercitiile mele preferate si la indemana mereu 
