Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara la toata lumea.
Gata fetelor , ati terminat treaba pe ziua de azi?
Eu nu mai am decat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 oct 2011, 18:10:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna seara la toata lumea.
Gata fetelor , ati terminat treaba pe ziua de azi?
Eu nu mai am decat sa scot covrigii cu susan din cuptor si am gatat pe ziua de azi cu gatitul.
|
29 oct 2011, 18:22:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Buna seara la toata lumea.
Gata fetelor , ati terminat treaba pe ziua de azi?
Eu nu mai am decat sa scot covrigii cu susan din cuptor si am gatat pe ziua de azi cu gatitul.
|
Eu mai am vinete in cuptor si ciorba taraneasca de terminat.Pupici
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2011, 19:10:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Gata, acu' dau si eu un ochi pe la stirica mi-a ajuns pe ziua de azi.
Tot o ciorbita taraneasca am facut si eu. Initial nu am vrut sa fac ciorbita da' dupa aia m-am sucit. Nici cartifi gratinati n-am vrut da' am facut. Si nici covrigi n-am vrut ma rog , nu prea am vrut sa-mi petrec ziua in bucatarie dar asa sunt eu, cand intru uit sa mai ies.
Dar maine..... nici nu vreau sa aud, de nimic.
|
29 oct 2011, 19:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
naseara!
Plotoner Ptruptrucea, raportez!
Piesa a fost senzationalaaaaa!!!!! A fost atat de bine jucata incat nici azi-dimineata nu iesisem din magia serii! Un Tipatescu jucat de Vizante care este extraordinar de natural pe scena, un Catavencu facut de Marcel Iures... pentru care nu am cuvinte de descriere, si-apoi... George Mihaita in rolul lui Agamita Dandanache si un cetatean turmentat absolut magnific creat de Dorina Chiriac. Deci sunt inca exaltata de bucuria acestei revarsari de talent, de spirit si de energii pozitive! Superb!
Astazi... am fost pana la tara la socri sa pornesc masina de spalat automata! Si... soc! A inceput sa danseze pe gresia care imita podeaua din termele romane (deci nu e nivelata)! Fetelor... am crezut ca fac pe mine de frica pana am reusit sa o opresc! Al meu se uita inmarmurit la masina si eu ma chinuiam sa reusesc sa ating butonul de pauza! Deci.... n-ati vazut asa ceva! Se zguduia asa de tare ca i-a iesit sertarul in care se pune detergentul si balsamul! L-a aruncat jos! Deci... spectacol si astazi doar ca in rolul principal a fost masina de spalat a soacra-mi!
Noah! Acu ma duc sa-mi compun meniurile!
|
29 oct 2011, 19:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Nana, ma bucur ca ti-ai hranit spiritul cu aceasta piesa de teatru si mai ales ca ai fost satisfacuta de prestatiile actorilor. Ti-ai incarcat bateriile pentru cel putin o saptamana.
Mai naspa un pic cu masina de spalat dar se va rezolva si asta.
|
29 oct 2011, 19:31:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Nana, ma bucur ca ti-ai hranit spiritul cu aceasta piesa de teatru si mai ales ca ai fost satisfacuta de prestatiile actorilor. Ti-ai incarcat bateriile pentru cel putin o saptamana.
Mai naspa un pic cu masina de spalat dar se va rezolva si asta.
|
Drept e ca si aia cu masina de spalat se rezolva dar acu tre'sa-i conving sa scoatem 4 placi de gresie si sa turnam sapa, ca sa fie perfect neted locul. Si-apoi sa o echilibram si pe masina cu nivela cu bula. In fine... o sa am ceva de munca sa-i conving!
PS: astazi am celebrat cifra 60 a cantarului cu 30 de grame de cioco ! Daaaaa... mi-a aratat pishicherul 60.8. Daca arata 60.7 aveam 30 de kilograme in cap date jos! Oricum... am vazut 60!!!!
|
29 oct 2011, 19:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
`na seara, fete frumoase! gatiti, maichii, gatiti? eu am facut azi piept de pui umplut si sos de hrean pt. natiune , iar pt. mine piept de pui in tefal sii minestrone de aseara. fost si la inot cu pruncii, obosit. pentru prima data de ani de zile am simtit cu adevarat oboseala la inot .asta dupa 24 ture de piscina .
|
29 oct 2011, 19:38:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
buna seara si de la mine! treaba am terminat-o si eu mai devreme, dar se pare ca-mi da tarcoale o raceala, asa ca dupa la vreo 4 zac prin pat
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2011, 19:43:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
|
29 oct 2011, 19:46:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
bravooooo nanutzaaaaa, felicitari!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|