Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc pentru urarile de bine fetelor si primiti aceleasi ganduri bune si de la mine.
Nu prea am ce va ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iul 2012, 10:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Multumesc pentru urarile de bine fetelor si primiti aceleasi ganduri bune si de la mine.
Nu prea am ce va zice referitor la dieta mea fiindca ea nu mai exista.Am fost iara la mama care a fost cam bolnavioara si pe langa asta am mai avut si treaba multa acolo. Am mancat ce s-a gasit .Sambata asta a fost grea pentru mine. Pe langa munca am mai avut si un accident cu catelusa mea pe care am luat-o cu noi. A calcat in borhotul fierbinte de la cazanul de tuica. Nu va spun ce emotii am avut . Ea a suferit mult si eu cu ea. S-a refacut nesperat de repede si de bine. Acum calca pe picioruse si pare sa nu o mai doara.
Dupa asta , duminica am avut o zi si mai urata. Nu stiu din ce mi s-a tras dar toata ziua am varsat si am avut diaree cu febra. Deja sunt pe furazolidon. Ieri nu am mancat nimic iar astazi paine prajita cu branza . La serviciu nu pot manca altceva. Mi-am facut si muuult ceai de menta. Nu stiu ce mai arata cantarul dar nu are motive sa arate mai putin.
O sa vad ziua de astazi ce imi mai aduce.
Va las cu bine fetele mele si ma iertati daca nu trec asa des pe la casuta voastra.
|
23 iul 2012, 10:42:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Of mai Mari,sincer imi pare rau pentru tot ce-ai patit,ata tu cat si catelusa ta.Nu stiu ce sa zic cu starea ta.Incearca si ia imodium.Sotul meu cand mai pateste asa ceva asta ia.probabil nu ti-a priit ceva sau a fost mai vechi.Pe caldurile astea totul se altereaza f. f. repede.Ai grija de tine!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
24 iul 2012, 07:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
neatza mari! multa sanatate mamei tale, am inteles ca acum e mai bine
imi pare rau de catelusa ta, sper ca acum e bine si refacuta
multumesc frumos pt comentariile la poze
o zi frumoasa iti doresc!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2012, 07:30:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Sanatate Maria si tie si mamei si catelusei
Te pup draga mea , sper ca azi ti-e mai bine
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2012, 09:11:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Multumesc pentru urarile de bine fetelor si primiti aceleasi ganduri bune si de la mine.
Nu prea am ce va zice referitor la dieta mea fiindca ea nu mai exista.Am fost iara la mama care a fost cam bolnavioara si pe langa asta am mai avut si treaba multa acolo. Am mancat ce s-a gasit .Sambata asta a fost grea pentru mine. Pe langa munca am mai avut si un accident cu catelusa mea pe care am luat-o cu noi. A calcat in borhotul fierbinte de la cazanul de tuica. Nu va spun ce emotii am avut . Ea a suferit mult si eu cu ea. S-a refacut nesperat de repede si de bine. Acum calca pe picioruse si pare sa nu o mai doara.
Dupa asta , duminica am avut o zi si mai urata. Nu stiu din ce mi s-a tras dar toata ziua am varsat si am avut diaree cu febra. Deja sunt pe furazolidon. Ieri nu am mancat nimic iar astazi paine prajita cu branza . La serviciu nu pot manca altceva. Mi-am facut si muuult ceai de menta. Nu stiu ce mai arata cantarul dar nu are motive sa arate mai putin.
O sa vad ziua de astazi ce imi mai aduce.
Va las cu bine fetele mele si ma iertati daca nu trec asa des pe la casuta voastra.
|
of Mari, imi pare nespus de rau, cum e viata asta, cand vin, vin toate deodata
eu am o vb din batrani: la cel sarac si mata-i .......... si dau si explicatii ca sa nuu se inteleaga gresit se refera la faptul ca, cand apare vre-o problema, dupa ea inca multe altele
darr o sa treaca, ai trecut tu si prin momente mai grele
multa sanatate tie, mamei si catelusei, si sa rrevii repejor langa noi
te pup si ai grija de tine
|
27 iul 2012, 20:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari draga, pe unde eesti? esti bine? sper ca da si ca esti doar la o relaxare
eu sunt bine si am intrrupt azi anticoagulantele si numar zilele pana joi o sa merg sa fac o radiografie si daca e bine o sa ma lase sa calc cate putin pe el
te pup si te astept cu vesti bune
|
30 iul 2012, 11:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Iata-ma .Dupa cateva zile de absenta mai trec pe ,,acasa,, sa deschid un pic fereastra sa intre aer.
Eu m-am refacut, ma simt bine desi saptamana trecuta mi-a fost greu. Despre ce mananc nu stiu ca sa zic. De toate . Am fost nevoita sa mananc banana, paine prajita, orez. Cantarul a fost astazi 77,7. Am sa incerc sa fiu disciplinata saptamana asta si poate trec pragul spre 75. Ce fericita as fi!!! Peste trei saptamani plec si eu la mare si m-as bucura sa fiu mai subtirica desi habar nu am cum imi mai sta costumul de baie.
Vom vedea .Cer mult asa-i? Da cam mult dar nu-mi strica sa-mi doresc mult nu?
Hai ca va povestesc .
|
30 iul 2012, 23:46:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Slabuta sa fii tu,ca iti iei alt costum!
__________________
|
31 iul 2012, 07:18:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna Mari !!! Imi pare bine ca esti ok acum.Dupa cat de cumintica te stiu in mod sigur poti slabi pana pleci la mare si sa ajungi sub 75 kg.Vreau poze cu tine acum sau de la mare.Cat priveste costumul de baie lasa ca se gasesc o groaza,asa ca nu-ti fa probleme.Eu cand im i iau costumul imi iau dupa sutien ca la slip imi trebuie 1 nr mai mic.Eu am sani cat pentru 2 femei.Cred ca o sa fac si eu poze in costum de baie cand o sa plec prin tara ,mai ales ca avem in vizor si cateva stranduri.Te pup si o zi frumoasa !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|