Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #971 (permalink)  
Vechi 29 oct 2012, 21:20:55
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Mari!!!!!!!!!! Raportul de la chef?
__________________
Răspuns cu citat
  #972 (permalink)  
Vechi 30 oct 2012, 08:04:44
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna dimineata. A venit cantarirea. Scurt , fara cuvinte multe...75,5. Eu , cinstit nu-s multumita fiindca cu 75,5 stau de doua zile si astea au venit dupa zile de PP. Astazi , precis ma intorc de unde am plecat. Si uite asa ma tooooot joc. Deci Mihaela nu pune felicitari langa, ca nu-s meritate deloc. Sa nu ma dascaliti ca stiu ce zic . Asta este . Astazi mananc tort. Asa sau ...asa?
Gata plecam la drum. Intai la mama, la Caracal si apoi la Bucuresti.Va pup si poate saptamana viitoare ma voi bucura de felicitari.
Maria ,calatorie placuta, e greu cand pleci sa ti dieta,sper sa fi cat mai multumita cand te intorci
Vad c-ati intrat in competitie, f.f.f.bine.E un stimulent in plus, pupici si te-astept cu vesti bune.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #973 (permalink)  
Vechi 30 oct 2012, 15:45:19
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Mari!!!!!!!!!! Raportul de la chef?
Bon jour Rozi . Draga mea draga , ce vrei tu sa-ti zic? Am mancat foarte , foarte raaaaaau si am baut foarte, foarte raaaaau. Dar am vrut ....asa cum zici tu. M-am simtit foarte, foarte bine. Nu m-am cantarit si poti sa-ti dai seama de ce. Nu ma cantaresc pana sambata . Acum sunt cuminte foc si ...sambata am sa fiu fericita
Si sa-ti zic ce am mancat?
Mama facuse paine la cuptor si ca sa avem ce manca pe drum cateva gogosi ...zice ea fara zahar ca sa nu ma ingras. Am mancat cred vreo 4 ..nu erau mici deloc.
Am mancat aperitiv: oua umplute,vreo doua jumatati, branza cu rosii, salam uscat ..3 feliute, muschi tziganesc 3 feliute si 5 masline maaari.
Apoi am mancat tort care cinstit nici nu prea mi-a placut ca nu era cu ciocolata , era cu ceva zahar ars . A fost cumplit de dulce , sau asa mi s-a parut. Am mancat o felie babana.Am baut coniac si vin. Deci ...vezi ce-am facut. Pe drum spre casa am mancat si o ciocolata 85% ...toata, toata.
Ce crezi ca voi avea sambata?
Nu as fi spus ce ..nenorocire am facut dar tu ai vrut-o
Acum sunt cuminte...pe cuvant Merit calificativul de slabuta cu vechime si tot cu vechime am sa raman
Hai pa iubita mea
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
rozica1965 (01 nov 2012)
  #974 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 18:19:05
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Servus Mari! incet si sigur te apropii de kilogramele pe care ti leai propus sa le ai...felicitari!!!
La mine merge foarte lent...saptamana asta sa vad daca vine madam nutritionista , daca nu incep iar o hipocalorica identica cu ce am tinut la inceput...m-am cam dat iar peste cap cu schimbarile astea de dieta...nu-mi place ce am facut si sunt foarte suparata pe mine....dau si bani si nici macar nu am rezultate macar bunicele...deci in 30 de zile am scazut 3.400kg este bine dar parca nu stiu ce ma apuca si as vrea mai mult...cred ca creierasul meu o ia razna....azi am mancat slanina 20g cu ceapa rosie si branza de oaie si 40 de g paine integrala, tare pofta mi-a fost si am mai mancat si 40 g de ciocolata 75% cacao....am mancat pentru ca am vrut, altfel numai la ele ma gandeam, si poate napusteam la frigider si imi luam o bucata mare de slanina si o daraba de branza si nu ma lasam pana nu o terminam....asa ca mi-am facut pofta c-o fi bine , c-o fi rau...oi vedea eu!
Te sarut si pe curand draga mea!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #975 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 18:42:39
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Bon jour Rozi . Draga mea draga , ce vrei tu sa-ti zic? Am mancat foarte , foarte raaaaaau si am baut foarte, foarte raaaaau. Dar am vrut ....asa cum zici tu. M-am simtit foarte, foarte bine. Nu m-am cantarit si poti sa-ti dai seama de ce. Nu ma cantaresc pana sambata . Acum sunt cuminte foc si ...sambata am sa fiu fericita
Si sa-ti zic ce am mancat?
Mama facuse paine la cuptor si ca sa avem ce manca pe drum cateva gogosi ...zice ea fara zahar ca sa nu ma ingras. Am mancat cred vreo 4 ..nu erau mici deloc.
Am mancat aperitiv: oua umplute,vreo doua jumatati, branza cu rosii, salam uscat ..3 feliute, muschi tziganesc 3 feliute si 5 masline maaari.
Apoi am mancat tort care cinstit nici nu prea mi-a placut ca nu era cu ciocolata , era cu ceva zahar ars . A fost cumplit de dulce , sau asa mi s-a parut. Am mancat o felie babana.Am baut coniac si vin. Deci ...vezi ce-am facut. Pe drum spre casa am mancat si o ciocolata 85% ...toata, toata.
Ce crezi ca voi avea sambata?
Nu as fi spus ce ..nenorocire am facut dar tu ai vrut-o
Acum sunt cuminte...pe cuvant Merit calificativul de slabuta cu vechime si tot cu vechime am sa raman
Hai pa iubita mea
Mariiiii...esti,,nevinovata'' pe langa mineeee .....daca spun eu ce am mancat si cum l-am trisat pe nenea Dukan ...cred ca ma renegati total!!!!!!!
Acum sufar si nu in tacere , la cantar s-a pus binisor ,ficatul ma doare ,sunt constipata rau ...nici svelta nu ma mai ajuta !!!! Na... ca am spus-o!!!
Jur ca daca -mi revin nu ma mai porcesc nici cand voi avea voie de mese festive !!!!!!!
Acestea fiind zise ...te las ..si ma retrag la un ceai !
Seara buna si noapte linistita ! Pupici !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #976 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 18:54:20
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Bon jour Rozi . Draga mea draga , ce vrei tu sa-ti zic? Am mancat foarte , foarte raaaaaau si am baut foarte, foarte raaaaau. Dar am vrut ....asa cum zici tu. M-am simtit foarte, foarte bine. Nu m-am cantarit si poti sa-ti dai seama de ce. Nu ma cantaresc pana sambata . Acum sunt cuminte foc si ...sambata am sa fiu fericita
Si sa-ti zic ce am mancat?
Mama facuse paine la cuptor si ca sa avem ce manca pe drum cateva gogosi ...zice ea fara zahar ca sa nu ma ingras. Am mancat cred vreo 4 ..nu erau mici deloc.
Am mancat aperitiv: oua umplute,vreo doua jumatati, branza cu rosii, salam uscat ..3 feliute, muschi tziganesc 3 feliute si 5 masline maaari.
Apoi am mancat tort care cinstit nici nu prea mi-a placut ca nu era cu ciocolata , era cu ceva zahar ars . A fost cumplit de dulce , sau asa mi s-a parut. Am mancat o felie babana.Am baut coniac si vin. Deci ...vezi ce-am facut. Pe drum spre casa am mancat si o ciocolata 85% ...toata, toata.
Ce crezi ca voi avea sambata?
Nu as fi spus ce ..nenorocire am facut dar tu ai vrut-o
Acum sunt cuminte...pe cuvant Merit calificativul de slabuta cu vechime si tot cu vechime am sa raman
Hai pa iubita mea

Super meniul... Mi-a placut faza cu tortul.....nu ti-a placut dar ai mancat o felie babana!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #977 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 18:55:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul


Mariiiii...esti,,nevinovata'' pe langa mineeee .....daca spun eu ce am mancat si cum l-am trisat pe nenea Dukan ...cred ca ma renegati total!!!!!!!
Acum sufar si nu in tacere , la cantar s-a pus binisor ,ficatul ma doare ,sunt constipata rau ...nici svelta nu ma mai ajuta !!!! Na... ca am spus-o!!!
Jur ca daca -mi revin nu ma mai porcesc nici cand voi avea voie de mese festive !!!!!!!
Acestea fiind zise ...te las ..si ma retrag la un ceai !
Seara buna si noapte linistita ! Pupici !
Hai,spune tot!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #978 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:26:56
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Servus Mari! incet si sigur te apropii de kilogramele pe care ti leai propus sa le ai...felicitari!!!
La mine merge foarte lent...saptamana asta sa vad daca vine madam nutritionista , daca nu incep iar o hipocalorica identica cu ce am tinut la inceput...m-am cam dat iar peste cap cu schimbarile astea de dieta...nu-mi place ce am facut si sunt foarte suparata pe mine....dau si bani si nici macar nu am rezultate macar bunicele...deci in 30 de zile am scazut 3.400kg este bine dar parca nu stiu ce ma apuca si as vrea mai mult...cred ca creierasul meu o ia razna....azi am mancat slanina 20g cu ceapa rosie si branza de oaie si 40 de g paine integrala, tare pofta mi-a fost si am mai mancat si 40 g de ciocolata 75% cacao....am mancat pentru ca am vrut, altfel numai la ele ma gandeam, si poate napusteam la frigider si imi luam o bucata mare de slanina si o daraba de branza si nu ma lasam pana nu o terminam....asa ca mi-am facut pofta c-o fi bine , c-o fi rau...oi vedea eu!
Te sarut si pe curand draga mea!
Vali ce bucurie mare imi faci cu vizita ta. Uff tare greu si cu dieta asta. Eu te inteleg perfect . Si eu casun pe cate ceva . Daca mi se pune in gand nu pot scapa pana nu-mi fac damblaua. Am obosit parca si de indemnuri care nu ma mai pot mobiliza prea tare. Dimineata imi propun sa fiu cuminte si sa ma bucur de cantar si de hainutele care imi erau mici si acum imi vin, dar daca imi apare vreo ispita parca ma apuca.Si poftesc de mor la paine. La mine la serviciu se mananca de toate si miroase de ma topeste. Apoi tot ce ramane eu amestec intr-un castron urias cu painica pentru cateii si pisicutele din jurul blocului. Numai de rusine nu-mi ling degetele.Asta seara am mancat dovleac copt. Aseara am copt pentru fie-mea si pe ea a durut-o in ...si era pe masa. Nu am putut..si pace.Mi-am respectat meniul pana ...la dovleac. Asta fac eu. Sambata voi vedea rezultatul ..cuminteniei mele.
Asa ca eu iti zic sa-ti fie de bine ce ai manacat ...cu pofta. Sa fi sanatoasa Vali si ...uf concentreaza-te. Zic si eu tie ca de mine am grija pana in pod
Pa Vali si te mai astept
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
Red flower (01 nov 2012)
  #979 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:34:52
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul

Mariiiii...esti,,nevinovata'' pe langa mineeee .....daca spun eu ce am mancat si cum l-am trisat pe nenea Dukan ...cred ca ma renegati total!!!!!!!
Acum sufar si nu in tacere , la cantar s-a pus binisor ,ficatul ma doare ,sunt constipata rau ...nici svelta nu ma mai ajuta !!!! Na... ca am spus-o!!!
Jur ca daca -mi revin nu ma mai porcesc nici cand voi avea voie de mese festive !!!!!!!
Acestea fiind zise ...te las ..si ma retrag la un ceai !
Seara buna si noapte linistita ! Pupici !
Iubita mea imi pare rau pentru tine ca si pentru mineEu nu te pot renega pentru ca sunt ....sora ta in suferintaEste greu cand iesi..pe contra sens.Cred ca toate suntem convinse ca daca suntem aici ne concentram cum putem mai bine sa meritam titlul de slabute dar...uite uneori ne mei paraseste vointa si poftele sunt mai puternice decat noi. Maine este vineri si ultima zi inainte de cantar. O sa fim super cumintele . Asta zic acum ..maine doamne fereste de ispite Hai ca ma duc si eu la un ceiutz.
Sa ai noapte buna draga mea draga
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #980 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:48:10
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Iubita mea imi pare rau pentru tine ca si pentru mineEu nu te pot renega pentru ca sunt ....sora ta in suferintaEste greu cand iesi..pe contra sens.Cred ca toate suntem convinse ca daca suntem aici ne concentram cum putem mai bine sa meritam titlul de slabute dar...uite uneori ne mei paraseste vointa si poftele sunt mai puternice decat noi. Maine este vineri si ultima zi inainte de cantar. O sa fim super cumintele . Asta zic acum ..maine doamne fereste de ispite Hai ca ma duc si eu la un ceiutz.
Sa ai noapte buna draga mea draga
Mey,ce va mai vaicariti!!!!!!!!
Servus Mari!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole