Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1141 (permalink)  
Vechi 11 feb 2013, 22:42:44
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Ufff casuta mea draga. Tu stii prin ce perioada urata trec eu acum si ma ierti ca nu am mai trecut de mult pe la tine.
Nu am nici o veste frumoasa sa-ti dau. Nici dieta nu merge , adica eu nu-s in stare sa ma tin de treaba. Gasesc mereu motive sa nu mai vreau . Astazi am fost la mama si am mancat la pranz cu multa pofta de toate. Este adevarat ca asta seara nu am mai mancat nimic dar nu asa se face nu? De maine incerc sa ma concentrez un pic , sa-mi fac un plan alimentar si sa-l si respect.
Acum trec un pic si prin casutele fetelor de care imi este dor .
Noapte buna!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
rozica1965 (11 feb 2013)
  #1142 (permalink)  
Vechi 11 feb 2013, 22:47:36
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Ufff casuta mea draga. Tu stii prin ce perioada urata trec eu acum si ma ierti ca nu am mai trecut de mult pe la tine.
Nu am nici o veste frumoasa sa-ti dau. Nici dieta nu merge , adica eu nu-s in stare sa ma tin de treaba. Gasesc mereu motive sa nu mai vreau . Astazi am fost la mama si am mancat la pranz cu multa pofta de toate. Este adevarat ca asta seara nu am mai mancat nimic dar nu asa se face nu? De maine incerc sa ma concentrez un pic , sa-mi fac un plan alimentar si sa-l si respect.
Acum trec un pic si prin casutele fetelor de care imi este dor .
Noapte buna!!!
Mari draga,roaga-te sa iti traiasca mama cat mai mult chiar daca asta inseamna sa mergi periodic si sa mananci copios!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
danuta (12 feb 2013), valeriaheres (12 feb 2013)
  #1143 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 18:55:44
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Servus Mari! ce mai faci tu draga mea? pai te cred ...atunci cand mergi la mama mananci tot ce-i bun si iti place...merg si eu acasa saptamana viitoare...si cand ma gandesc la placintele noastre momarlanesti din cartofi si branza...ma ia ameteala...desigur ca voi manca, nici nu se pune problema...dar oare nu stiti voi ceva trucuri ca sa elimin mai repede ce am consumat? daca da spuneti-mi si mie...offf !!!! sunt obosita dar nu renunt la lupta exact cum am scris in jurnal.
Te imbratisez cu drag si mai astept vesti...pe curand!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui valeriaheres:
  #1144 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 10:09:18
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Ufff casuta mea draga. Tu stii prin ce perioada urata trec eu acum si ma ierti ca nu am mai trecut de mult pe la tine.
Nu am nici o veste frumoasa sa-ti dau. Nici dieta nu merge , adica eu nu-s in stare sa ma tin de treaba. Gasesc mereu motive sa nu mai vreau . Astazi am fost la mama si am mancat la pranz cu multa pofta de toate. Este adevarat ca asta seara nu am mai mancat nimic dar nu asa se face nu? De maine incerc sa ma concentrez un pic , sa-mi fac un plan alimentar si sa-l si respect.
Acum trec un pic si prin casutele fetelor de care imi este dor .
Noapte buna!!!
Draga de tine,cred ca toate avem asa momente, cedam pe moment dupa care avem regrete. Sa vezi ce-am patit si eu ieri. Initial am pornit sa tin zi de fructe, mama mi-a facut melcisori,am dus din ei la servici si i-am impartit repede(sa nu ma tenteze), am venit acasa si desi ma rodea foamea am rezistat . Mi-am facut norma de pedalat.si seara le-am facut la ai mei paine prajita cu usturoi si ceai,si ata mi-a trebuit sa gust. Si cand m-am pornit ,apoi m-am pornit,am mancat o felie mare de paine prajita,si apoi am trecut pe covrigei sarati,dupa care mi-am amintit de melcisorii mamei,si pana n-am mancat 4 nu m-am lasat.
Si drept sa-ti spun as mai fi mancat.Cred ca trebuie sa schimb tactica.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1145 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 18:12:18
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor


Pentru tine,cu drag!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #1146 (permalink)  
Vechi 15 feb 2013, 09:43:18
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Pentru tine,cu drag!!!
Multumesc mult Rozi Nu am mai primit o alta floare asa ca, cu atat mai mult ma bucur pentru rozele de la tine Ganduri bune si urarai la fel de la mine pentru tine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
rozica1965 (15 feb 2013)
  #1147 (permalink)  
Vechi 17 feb 2013, 17:40:49
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Bun gasit si la tine in jurnal ,draga Mari !
Am recuperat cateva pagini si nu pot spune decat ca si eu ,,compatimesc'' cu tine si slabutele care sunt tentate de mancarurile bune pe care le fac mamele noastre sau care le facem noi copilasilor nostri ......Sunt asa de bune ,nespus de bune mai ales cand noua ne sunt practic ,,interzise''......
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1148 (permalink)  
Vechi 17 feb 2013, 17:54:26
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul
Bun gasit si la tine in jurnal ,draga Mari !
Am recuperat cateva pagini si nu pot spune decat ca si eu ,,compatimesc'' cu tine si slabutele care sunt tentate de mancarurile bune pe care le fac mamele noastre sau care le facem noi copilasilor nostri ......Sunt asa de bune ,nespus de bune mai ales cand noua ne sunt practic ,,interzise''......
Hihihiiiiii!!!!!!!!! Ce ati zice sa lucrati vre-o doua zile ca bucatari?Atunci sa va vad!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #1149 (permalink)  
Vechi 18 feb 2013, 22:31:00
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna seara casuta draga si un pic cam trista. Ai dreptate, trec foarte rar sa te vad sa-ti deschid un pic fereastra ca uite se simte primavara.
Vesti despre mine? Sunt bine si ma zbat sa mananc frumos , sanatos si sa am si un pic de rezultate . Nu am greutatea ticherului dar imi doresc sa nu treaca prea mult timp pana sa o recastig. Nu cred ca alimentatia este problema mea majora ci miscarea. Nu cred ca exista o fata pe aici si pe niciunde care sa faca mai putina miscare ca mine. Nici la serviciu nu ma duc pe jos ca nu vrea sotul iar cand vin acasa nu-mi gasesc momentul potrivit sa plec un pic de nebuna la plimbare, ca eu am mereu mese de pus si de ridicat
Poate cand ziua va fi un pic mai lunga am sa plec dupa cina pe strada de una singura. Seful meu se duce zilnic in parc, indiferent de cum este vremea, de la ora 17 si alearga. I-am propus si eu a-lui meu sot dar a zis ca nu are nevoi de astea si atunci ....
Bicicleta din dormitor nu ma atrage ..neam si deloc. Voi sa nu credeti ca acum ma vaiet . Fac ce vreau eu nu?
Am vazut si eu emisiune aia ,,ajutor , vreau sa slabesc,, dar fetita aia facea miscare de miscare pe langa dieta care noua ne este super cunoscuta. A slabit 18 kg in doua luni . Eu numai cu alimentatia si cu varsta dubla si ceva decat a ei cat as putea slabi? Ei...sunt multumita ca mananc ,cred eu , sanatos si daca mai si dau cate un pic jos este bestial.
Cam asta este viata mea acum . Voi schimba ticherul cand va fi cazul , adica sub valoarea lui de acum
Noapte buna fetelor ce treceti pe la mine uneori si sa stiti ca-mi sunteti dragi.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Alynuta (20 feb 2013), danuta (19 feb 2013), rozica1965 (19 feb 2013)
  #1150 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 17:45:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna seara casuta draga si un pic cam trista. Ai dreptate, trec foarte rar sa te vad sa-ti deschid un pic fereastra ca uite se simte primavara.
Vesti despre mine? Sunt bine si ma zbat sa mananc frumos , sanatos si sa am si un pic de rezultate . Nu am greutatea ticherului dar imi doresc sa nu treaca prea mult timp pana sa o recastig. Nu cred ca alimentatia este problema mea majora ci miscarea. Nu cred ca exista o fata pe aici si pe niciunde care sa faca mai putina miscare ca mine. Nici la serviciu nu ma duc pe jos ca nu vrea sotul iar cand vin acasa nu-mi gasesc momentul potrivit sa plec un pic de nebuna la plimbare, ca eu am mereu mese de pus si de ridicat
Poate cand ziua va fi un pic mai lunga am sa plec dupa cina pe strada de una singura. Seful meu se duce zilnic in parc, indiferent de cum este vremea, de la ora 17 si alearga. I-am propus si eu a-lui meu sot dar a zis ca nu are nevoi de astea si atunci ....
Bicicleta din dormitor nu ma atrage ..neam si deloc. Voi sa nu credeti ca acum ma vaiet . Fac ce vreau eu nu?
Am vazut si eu emisiune aia ,,ajutor , vreau sa slabesc,, dar fetita aia facea miscare de miscare pe langa dieta care noua ne este super cunoscuta. A slabit 18 kg in doua luni . Eu numai cu alimentatia si cu varsta dubla si ceva decat a ei cat as putea slabi? Ei...sunt multumita ca mananc ,cred eu , sanatos si daca mai si dau cate un pic jos este bestial.
Cam asta este viata mea acum . Voi schimba ticherul cand va fi cazul , adica sub valoarea lui de acum
Noapte buna fetelor ce treceti pe la mine uneori si sa stiti ca-mi sunteti dragi.
Eu..eu......eu !!!!!!!!!!! Asta apropo de miscare!!!!!
Acum ma duc cu microbuzul la servici pt ca e sotul la tzara,in rest.........cu masina de la scara blocului la scara serviciului!
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole