[valeriaheres]

Anterior postat de rozica1965

I-auzi la ea!!!!! Pai tu vrei sa mori? Fa-ti analizele si apoi pui intrebarea asta!
Daca ficatul e ok.......mergem mai departe!
Azi am vb cu tata.....el e la consolidare deja.......si nu se ingrasa deloc si mananca de se sparge!

servus Rozi! bravo tatalui tau si mult succes si tie...din pacate eu ma opresc aici cu dukan, insa nu renunt la taratele de ovaz si nu voi manca paine si fructe....iti doresc si tie mult succes in continuare!...te pup!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

servus Rozi! bravo tatalui tau si mult succes si tie...din pacate eu ma opresc aici cu dukan, insa nu renunt la taratele de ovaz si nu voi manca paine si fructe....iti doresc si tie mult succes in continuare!...te pup!

Bafta in continuare indiferent de ce vei alege!!

[marilo]

[rozica1965]

[valeriaheres]

Buna dimineata! nu am mai ajuns sa mai scriu in jurnal din lipsa de timp, dar am zis sa revin deoarece aici pot sa tin sub control unele aspecte legate de dieta si scderea sau de ce nu cresterea kilogramelor....dupa cum am mai spus am avut oarece probleme de sanatate...acum dupa exact doua luni de Dukan, am slabit 13,400 kg, eu zic ca-i bine si sunt multumita...cat despre continuarea dietei stau inca si ma gandesc,parca as renunta parca as continua...deocamdata merg tot pe mana ei...insa renunt la iaurt si deocamdata la taratele de ovaz, am avut unele probleme cam neplacute...am facut o diaree de vreo doua saptamani destul de grava acum dupa un amanuntit tratament sper sa incep sa ma simt mai bine, nu mai spun ca sotul si mama ma tot cicale la cap ca eu sunt cauza cu ambitiile mele...ma rog asta este parerea lor...
Deci merg mai departe atat cat imi permite sanatatea si sunt curioasa sa vedem evolutia de acum incolo...am ajuns din nou la concluzia ca daca vrei sa ti o dieta nu se poate fara analize medicale amanuntite, organismele nu raspund toate in acelasi fel, cum noi oamenii suntem unici in felul nostru , tot asa si organismul...daca raman in hotararea de a nu consuma produse care ingrasa si acum dupa atata timp stiu care sunt permise sau nu, eu cred ca nu voi mai ajunge la kilogramele cele multe si suparatoare, doamne fereste nici nu vreau sa ma gandesc la asta. Am incercat sa schimb la tiker , insa toata treaba asta a devenit atat de complicata ca numai ma enerveaza , pierd timp o gramada pentru a schimba niste cifre...ma rog...dar totusi este prea enervant!
Sper sa reusesc in continuare sa slabesc asa cum mi-am propus!
Celor care citesc pe aici va doresc o zi buna si mult succes la slabit, pana la urma de asta ne aflam aici.
Si sa nu uit: va doresc o primavara frumoasa care sa va aduca prospetime si multa putere de viata!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

Buna dimineata! nu am mai ajuns sa mai scriu in jurnal din lipsa de timp, dar am zis sa revin deoarece aici pot sa tin sub control unele aspecte legate de dieta si scderea sau de ce nu cresterea kilogramelor....dupa cum am mai spus am avut oarece probleme de sanatate...acum dupa exact doua luni de Dukan, am slabit 13,400 kg, eu zic ca-i bine si sunt multumita...cat despre continuarea dietei stau inca si ma gandesc,parca as renunta parca as continua...deocamdata merg tot pe mana ei...insa renunt la iaurt si deocamdata la taratele de ovaz, am avut unele probleme cam neplacute...am facut o diaree de vreo doua saptamani destul de grava acum dupa un amanuntit tratament sper sa incep sa ma simt mai bine, nu mai spun ca sotul si mama ma tot cicale la cap ca eu sunt cauza cu ambitiile mele...ma rog asta este parerea lor...
Deci merg mai departe atat cat imi permite sanatatea si sunt curioasa sa vedem evolutia de acum incolo...am ajuns din nou la concluzia ca daca vrei sa ti o dieta nu se poate fara analize medicale amanuntite, organismele nu raspund toate in acelasi fel, cum noi oamenii suntem unici in felul nostru , tot asa si organismul...daca raman in hotararea de a nu consuma produse care ingrasa si acum dupa atata timp stiu care sunt permise sau nu, eu cred ca nu voi mai ajunge la kilogramele cele multe si suparatoare, doamne fereste nici nu vreau sa ma gandesc la asta. Am incercat sa schimb la tiker , insa toata treaba asta a devenit atat de complicata ca numai ma enerveaza , pierd timp o gramada pentru a schimba niste cifre...ma rog...dar totusi este prea enervant!
Sper sa reusesc in continuare sa slabesc asa cum mi-am propus!
Celor care citesc pe aici va doresc o zi buna si mult succes la slabit, pana la urma de asta ne aflam aici.
Si sa nu uit: va doresc o primavara frumoasa care sa va aduca prospetime si multa putere de viata!

O primavara frumoasa si tie si bafta in continuare!!!!!

[lidiuta]

Valeria, sa stii ca poti sa slabesti si fara Dukan! Nu vei slabi spectaculos insa, daca esti disciplinata si ambitioasa, poti pierde 0,5 kg pe saptamana - cam asta ar fi pierderea acceptata de medici. Important e sa mananci sanatos, sa faci miscare si mai ales sa gandesti pozitiv.
Eu nu sunt un exemplu tocmai bun de disciplina, am si eu rateurile mele, , nici nu mi-as dori sa fiu perfecta 100%, insa merg inainte. Cu siguranta ca si tu poti slabi in mod sanatos. Succes! O zi buna!

[valeriaheres]

Buna seara! am venit sa va zic ca am slabit pana in prezent 15,2kg...mi-am propus ca pana in 09-04-2014 sa slabesc 15 kg, iata ca am slabit mai repede cele 15 kg propuse.
Insa merg in continuare, linistita si increzatoare. Dupa cum am mai scris am avut oarece probleme, am renuntat o perioada la iaurt iar taratele le consum numai sub forma de paine ( un amestec din ou, tarate , sare, putin lapte si drojdie uscata, uneori cand am mai pun si tarate de grau ca este voie ca tolerate incepand cu faza de croaziera)..totusi cat am bolit si inca mai bolesc nu am sarit calul la mancat dracovenii, am mancat totusi putin orez, putine macaroane...cam o mana...treptat mi-am revenit si continui asa in stilul suportat de organism.
Rozi am vazut ca si tu ai slabit frumos, ma bucur pentru tine, nu prea am timp sa citesc din urma dar de indata ce ma voi simti mai bine am sa recuperez ce am pierdut.
Kartika, Daniela nu mai stiu nimic de voi, ce mai faceti? cu sunteti cu sanatatea?
Tuturor va doresc sanatate si mult succes la slabit!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

Buna seara! am venit sa va zic ca am slabit pana in prezent 15,2kg...mi-am propus ca pana in 09-04-2014 sa slabesc 15 kg, iata ca am slabit mai repede cele 15 kg propuse.
Insa merg in continuare, linistita si increzatoare. Dupa cum am mai scris am avut oarece probleme, am renuntat o perioada la iaurt iar taratele le consum numai sub forma de paine ( un amestec din ou, tarate , sare, putin lapte si drojdie uscata, uneori cand am mai pun si tarate de grau ca este voie ca tolerate incepand cu faza de croaziera)..totusi cat am bolit si inca mai bolesc nu am sarit calul la mancat dracovenii, am mancat totusi putin orez, putine macaroane...cam o mana...treptat mi-am revenit si continui asa in stilul suportat de organism.
Rozi am vazut ca si tu ai slabit frumos, ma bucur pentru tine, nu prea am timp sa citesc din urma dar de indata ce ma voi simti mai bine am sa recuperez ce am pierdut.
Kartika, Daniela nu mai stiu nimic de voi, ce mai faceti? cu sunteti cu sanatatea?
Tuturor va doresc sanatate si mult succes la slabit!

Felicitari Valisor!!!!!!In afara de orezul ala.....cam ce dieta tzi acum?

[valeriaheres]

Anterior postat de rozica1965

Felicitari Valisor!!!!!!In afara de orezul ala.....cam ce dieta tzi acum?

Servus draga mea Rozi, sunt putin confuza, insa merg mai departe cu nenea Dukan dar nu chiar asa de strict, adica m-am obisnuit cu el, merg pe proteine 5 zile si apoi proteine cu legume, dar folosesc ulei si branza mai de calitate, peste afumat, carne cand si cand nu o mai suport , zahar deloc, fructe deloc mi s-a acrit si de la indulcitoare, salata verde cat cuprinde amestecata cu leurda, varza dulce si acrea bine desarata...hai sa nu o mai lungesc deci am pastrat de la Dukan factorii principali si mai bag si eu ce imi convine dar asa cu bun simt nu ca inecataTe pup si te mai tin la curent cu una alta!