Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnalul unei optimiste (rozeta), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de erica51
Dumnezeu sa ta ajuta sa poti depista cauza problemei tale, cat mai repede. Totul este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iun 2011, 18:01:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de erica51
Dumnezeu sa ta ajuta sa poti depista cauza problemei tale, cat mai repede. Totul este superb, am trecut pe salata cruda de varza, ma mentin, dar nu slabesc, mai fac mici abateri care ma costa scump.
|
buna Erica 51.Spre sa ma ajute atat in rezolvarea problemelor de sanatate,gar si in pierderea kg in plus.Ma bucur pt tine,de gradina ta care arata superb si mai ales ca legumele pt salate sunt ecologice din gradina proprie,care te ajuta sa slabesti,iar vitaminele si mineralele din ele sunt de cea mai buna calitate.Multumesc pt vizita,iar data viitoare va voi da poate vesti mai optimiste.Iti urez sanatate si numai bine.Pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2011, 08:02:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Ce ai facut cu controlul medical ?
|
02 iul 2011, 12:22:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de erica51
Ce ai facut cu controlul medical ?
|
Buna Erica51.Am sunat pt programare.dar erau ocupate,mai incerc maine sa vad daca reusesc sa ma programeze saptamana asta la medicul de familie sa vada rezultatele analizelor si iesirea din spital sa vad ce-mi spune.Tu ce-ai mai facut?Pupicei
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 12:10:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
La voi este foarte lung traseul sa ajungi la medicul de familie si la noi se fac programari dar de la o zi la alta si cred ca asa este normal, voi acolo in orasul acela mare sunteti privati de multe lucruri normale, nici nu mai stiti cum este normalitatea. Cred ca nu te superi ca am spus acest adevar.
|
04 iul 2011, 20:08:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de erica51
La voi este foarte lung traseul sa ajungi la medicul de familie si la noi se fac programari dar de la o zi la alta si cred ca asa este normal, voi acolo in orasul acela mare sunteti privati de multe lucruri normale, nici nu mai stiti cum este normalitatea. Cred ca nu te superi ca am spus acest adevar.
|
Buna Erica51.Ai dreptate in ce spui pt ca aici au foarte multi pacienti inscrisi si fff greu obtii mai repede programarea de pe o zi pe alta,la noi dureaza cam 10 - 12 zile de la programare pana la consultatie.Ne-am obisnuit cu programul asta,daca avem noroc sa fie putine programari ne ducem mai repede la consultatii.In rest sunt mai bine.Tu ce faci?Pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 19:53:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 21:08:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Buna seara!
Ma bucur ca te simti mai bine si ca ai revenit cat de cat la normal.
Sunt alaturi de tine si te sustin ! clar ca trebuei sa slabim .
si mie asa mi-a zis ca fac diabet acum 2 ani pt ca la mien pancreasul secreta prea multa insulina adica opusul diabetului ( hiperinsulinimie) insa daca nu ma feresc de dulciuri si alte zaharuri rafinate asa a zis ca tot acolo ajung desi glicemia e normala .
Si cate boli nu aduce grasimea cu ea ? of of cate si mai cate !
Hai Mobilizarea si la slabit !
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 08:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Ce bine ca ai reusit cu retetele si acum poti face tratament. Incet, incet ai sa reusesti cu toate, ai sa vezi, tu esti ambitioasa ! Azi mi-am facut o mancarica de dovlecel, o ceapa, un jumate de ardei gras si o rosie, frunze de patrunjel si telina, au fiert in sucul lor propriu, nu am pus apa, asa sub capac, vreo 10 minute, a iesit minunat si foarte aspectuos, Am mancat cu o pulpita de pui.
|
12 iul 2011, 13:32:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de erica51
Ce bine ca ai reusit cu retetele si acum poti face tratament. Incet, incet ai sa reusesti cu toate, ai sa vezi, tu esti ambitioasa ! Azi mi-am facut o mancarica de dovlecel, o ceapa, un jumate de ardei gras si o rosie, frunze de patrunjel si telina, au fiert in sucul lor propriu, nu am pus apa, asa sub capac, vreo 10 minute, a iesit minunat si foarte aspectuos, Am mancat cu o pulpita de pui.
|
Buna Erica51.Multumesc fff mult de incurajari.Ooo, foarte bune legumele inabusite si mie-mi plac asa natur,cu pui sau peste langa ele.Sigura sa fii ca nu ma las ca nu vreau sa fac diabet,c-am vazut o doamna cu mine in salon si-am vazut ce rau se chinuie cu injectiile.Am trecut eu multe greutati in viata, o sa scap si de kg,trebuie sa ma mobilizez mai bine si cu ajutorul vostru sper sa reusesc.Tu ce faci?Cum sunt florile din gradina ta?Iti urez multa sanatate tie si mamei tale,multe kg minus si pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 13:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de ancad26
Buna seara!
Ma bucur ca te simti mai bine si ca ai revenit cat de cat la normal.
Sunt alaturi de tine si te sustin ! clar ca trebuei sa slabim .
si mie asa mi-a zis ca fac diabet acum 2 ani pt ca la mien pancreasul secreta prea multa insulina adica opusul diabetului ( hiperinsulinimie) insa daca nu ma feresc de dulciuri si alte zaharuri rafinate asa a zis ca tot acolo ajung desi glicemia e normala .
Si cate boli nu aduce grasimea cu ea ? of of cate si mai cate !
Hai Mobilizarea si la slabit !
|
Buna Anca26.Multumesc pt vizita si incurajari.Ai dreptate,pancreasul il am capsulat,iar acum mi-a dat tratament cu Fenofibratum si Lipanthyl.Nici eu nu mananc dulciuri,eu indulcesc cafeaua sau ceaiul cu zaharina.Vreau sa-mi spui daca iei medicamente sau numai dieta de slabit.Stii ce-i mai greu ca trebuie sa iau si medicamentele pt inima si tensiune si protejarea ficatului.Nu stiu cum o sa fie cu astea doua.Sa fii sigura ca incerc sa ma mobilizez sa dau jos, ca nu vreau sa dac diabet,am vazut ce greu este cu o asemenea boala.Te imbratisez,multe kg minus si pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
apendicita, fibrom, fiere, greutate, hernie, jurnal, kilograme, nastere, optimista, pancreatita, septicemie, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|