Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Cand Dalai Lama a fost intrebat, ce il surprinde cel mai mult la umanitate,a raspuns.
Omul. Deoarece isi sacrifica sanatatea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2011, 21:06:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Cand Dalai Lama a fost intrebat, ce il surprinde cel mai mult la umanitate,a raspuns.
Omul. Deoarece isi sacrifica sanatatea pentru a face bani.
Apoi isi sacrifica banii pentru a recupera sanatatea.
Apoi este nerabdator sa vina viitorul incat nu traieste prezentul.
Rezultatul fiind ca nu traieste nici in prezent nici in viitor, traieste ca si cum niciodata nu o sa moara, si apoi moare fara sa traiasca niciodata cu adevarat.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 dec 2011, 21:30:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
...traieste ca si cum niciodata nu o sa moara, si apoi moare fara sa traiasca niciodata cu adevarat.
|
Tare.  Cu alte cuvinte isi bate joc.
|
01 dec 2011, 23:21:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
|
Buna seara,
Si la multi ani, romanco! 
Nu stiu cand ii vine randul. 
Mai mult decat ti-am scris mai sus nu stiu, o sa dau un search poate aflu ceva. La desert, e ca un fel de iaurt inchegat si aici se mananca cu zahar, miere, nuci...si ce mai vrei tu deasupra, eu am mancat o singura data si mi-a fost de ajuns. 
Iti multumesc mult pt retete! Mi-am bagat nasul, f buni dovlecei cu branza, n-am stiut ca pot fi numiti si ¨placinte¨, esti inventita.
Da, in nord unde-i umed si verde.  Aici toate orasele, satele au dealuri, munti, imprejurimile sunt f frumoase, doar orasul Vitoria e drept ca asezare, mai exact ca la noi. Plaja e la jum de h de mine, muntele si plaja la un loc, iar in mijl. apei este o insula...frumos.
In primavara, as vrea sa fac sarbatorile pascale acasa.
Ma bucur tare ca esti bine! Nu-mi zice de timp ca fac urat acum , cand se apropie ziua mea, mai exact cu o zi inainte...mereu ii spun mamei, ce chestie azi 15, maine 16 si poimaine spre 17. Am dat un exemplu, cu toate ca as mai vrea 17 anisori.
Esti draguta ca de obicei! Te puuuup!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
02 dec 2011, 11:50:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: severin, Romania
Date: 170cm, 70kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Slabuto
In legatura cu bicicleta magnetica pe care o am...da..scartaie cand incep sa pedalez si cred ca e de la roata sau ce mai are ea prin interiorul carcasei aleia de plastic...treba e ca nu stiu ce sa fac...sa desfac carcasa sa vad ce-i acolo ...poate trebuie uns ceva..habar nu am..(am vazut ca sunt e prinsa in niste suruburi carcasa aia ..deci se poate desface cred).
In legatura cu eliptica pe care vreau sa o achizitionez, eu m-am uitat pe mai multe siteuri si am vazut unele pe la 15 milioane care aratau mai bine...de genul celor de la insportline atlanta sau una cu 8 milioane de la insportline orlando sau una care pare identica cu 7 milioane de la lifegear ...
Da-mi tu te rog niste exemple de biciclete eliptice bune de pe site-uri ca sa-mi fac o idee.
Ti-as arata eu linkurile de la cele pe care m-am uitat eu..insa cand le pun aici nu se mai vad ...
Si apropo de cum ar trebui sa o alegi : stiu ca trerbuie sa aiba roata cat mai grea..ca sa lucrezi mai intens si cadrul mai solid.
Vreau sa te mai intreb ceva: era aici o fata care zicea ca se pricepe foarte bine la masaj si spunea ceva de genul ca trebuie avut mare grija la masarea zonelor cu vergeturi ca se pot extinde. Stii cumva cine e? Ca nici nu mai stiu cu ce sa ma mai dau sa-mi atenuez vergeturile de pe picioare...ma termina psihic...si acum ma gandeasc sa nu folosesc ceva care sa le faca mai rau... 
O zi frumoasa iti urez si astept raspunsul tau
GYM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1715 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1198 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2011, 18:30:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
buna slabuta eu sunt oana si am vazut ca si u ai cedat in fata unei felii de paine cu gem,eu de 3 zile am cedat si mai rau nu mai pot sa reiau dieta tot imi zic lasa de maine si maine e poimaine si mai rau de atat am mai luat 500 g.Ce mama naibii pot sa fac vreau sa slabescccccccccccc!As vrea sa ma trezesc maine si sa fiu slaba.Vise maica vise!Repede se mai pun kg astea si greu se mai dau jos.offfffffffff
edutu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 20 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -3266 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2011, 18:34:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna, Slabuta, eu vin cu o intrebare practica.
de fiecare data cand intru pe site-ul forumului, apare username-ul meu, fara parola. De oricate ori mi-as sterge nick-ul din casuta aia de autentificare, imi apare iar, cand intru din nou pe site.
Cum fac sa nu mai apara deloc username-ul, decat atunci cand il scriu eu, cu manutza mea?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2011, 20:07:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
draga slabuta.. am aflat la topicul de slabute care se pregatesc de o sarcina.. ca ras cristalin e deja insarcinata.. si sa stii ca ma gandeam sa o intreb daca nu este deja.. haha.. pot zice ca am avut ceva presimtire.hahah
acum am vazut jurnalul ei.. si am vazut ca tu ai visat bebelus.. haha.. acum mai stii ce am scris eu? hahaha
ca mi te-am imaginat cu un bebe blond.. haha si ti-ar sta f bine.. si cand colo vad ca ti-a venit putin instinctul.. de a fi mama.. 
sa stii ca ai cu siguranta acest insinct daca ai visat.. asa am inceput eu.. cu ganduri si vise.. hahah
mi-ar placea f mult daca am fi insarcinate amnadoua in 2012..
sa mai zici daca ai mai visat hahaha.. imi place de tine cand te gandesti.
vb aia ce sa mai asteptam?
__________________
inceputul e greu
|
03 dec 2011, 09:19:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Slabuta!
Stiu ca nu am mai postat de mult timp dar am fost cam ocupata cu job-ul...acum as vrea sa revin in forta..ma bag la dieta si sport din nou..si am mare nevoie de voi...de aceea te rog daca se poate sa-mi reactivezi jurnalul...sa postez programul meu zilnic...si sa vb cu voi..te pup dulce...si mi-e f dor de voi..
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2011, 13:16:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Iti doresc o zi cat mai frumoasa! 
|
03 dec 2011, 19:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Va pup slabutelor,
Imi cer scuze ca nu v-am raspuns mai repede... chiar acum o sa va scriu la fiecare in parte.
Pana una alta, va las ceva lectura.
Mozzarella, documentare - Slabuta.ro
Cum se face mozzarella – ingrediente si ustensile - Slabuta.ro
Cum se face mozzarella – Preparare - Slabuta.ro
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
detaliaza putin, la ce se foloseste?
As vrea sa-l opresc... si sa raman la 20 de ani inca putin... 
