Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 14:40:31
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Asa fac eu TORT DIPLOMAT:


-500ml frisca lichida
-125 gr zahar
-2 pliculete gelatina
-1 cutie compot ananas bucati-
-stafide
-alte fructe(mandarine, kiwi, zmeura)
-piscoturi(depinde de forma, eu folosesc 12 buc)

Prima data pregatim forma de tort, tapetam cu folie alimentara si punem piscoturile inmuiate in suc de ananas.
Punem gelatina la inmuiat in apa calduta, stafidele in rom , sau apa calduta cu esenta de rom.
Se bate frisca si se opreste si pt ornat. Se bat albusurile spuma.
Se pun la foc galbenusurile cu zaharul, dupa ce se pune zaharul se pune gelatina lasam sa se topeasca si aceasta si apoi adaugam o cescuta de suc din copmot.Se lasa la racit.
Se pun peste frisca, albusurile spuma, compozitia de mai sus, stafidele, bucati de ananas si ce fructe mai vreti voi.
Totul se varsa peste piscoturi si se da pt cateva ore sau chiar pana a doua zi la frigider. Se orneaza dupa pofta
Imagini ataşate
File Type: jpg Imag206.jpg (84,8 KB, 25 vizualizări)
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:22:39
erato's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Asa fac eu TORT DIPLOMAT:


-500ml frisca lichida
-125 gr zahar
-2 pliculete gelatina
-1 cutie compot ananas bucati-
-stafide
-alte fructe(mandarine, kiwi, zmeura)
-piscoturi(depinde de forma, eu folosesc 12 buc)

Prima data pregatim forma de tort, tapetam cu folie alimentara si punem piscoturile inmuiate in suc de ananas.
Punem gelatina la inmuiat in apa calduta, stafidele in rom , sau apa calduta cu esenta de rom.
Se bate frisca si se opreste si pt ornat. Se bat albusurile spuma.
Se pun la foc galbenusurile cu zaharul, dupa ce se pune zaharul se pune gelatina lasam sa se topeasca si aceasta si apoi adaugam o cescuta de suc din copmot.Se lasa la racit.
Se pun peste frisca, albusurile spuma, compozitia de mai sus, stafidele, bucati de ananas si ce fructe mai vreti voi.
Totul se varsa peste piscoturi si se da pt cateva ore sau chiar pana a doua zi la frigider. Se orneaza dupa pofta
Nu ai scris si de ouala ingrediente
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:26:53
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Cum spuneam...

TORT DE CIOCOLATA

-100gr cacao
-400gr zahar
-100ml apa
-10oua
-3 linguri faina
-o cutie mica(250gr) margarina Rama
-o fiola rom

Se pun la foc apa cu zaharul, cacaua si se fierb pana se ingrosa. Se ia amestecul de pe foc si se lasa la racit.
Se separa albusurile de galbenusuri, galbenusurile se pun peste compozitia rece de mai sus, apoi se separa in doua parti neegale.
Se bat albusuriel spuma si se pun in pareta mai putina de compozitie + 3 linguri faina, din asta rezulta BLATUL, ce se coace in oala sau forma de tort tapetata cu hartie de copt (nu o sa iasa prea inalt, eu il tai in doua parti).
In cealalta parte de compozitie se pun margarina, esenta de rom si nuci coapte maruntite(optional), asta este CREMA.


Pt sirop avem nevoie de 4 linguri zahar, 200 ml apa si esenta rom.(Se fierb si se lasa la racit).


Restul stiti voi cum: blat insiropat, crema, blat, crema si ornat dupa preferinte, mie imi place foarte mult cu muuulte nuci coapte...e foarte bun, dar ingrasa al naibi!
Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Asa fac eu TORT DIPLOMAT:


-500ml frisca lichida
-125 gr zahar
-2 pliculete gelatina
-1 cutie compot ananas bucati-
-stafide
-alte fructe(mandarine, kiwi, zmeura)
-piscoturi(depinde de forma, eu folosesc 12 buc)

Prima data pregatim forma de tort, tapetam cu folie alimentara si punem piscoturile inmuiate in suc de ananas.
Punem gelatina la inmuiat in apa calduta, stafidele in rom , sau apa calduta cu esenta de rom.
Se bate frisca si se opreste si pt ornat. Se bat albusurile spuma.
Se pun la foc galbenusurile cu zaharul, dupa ce se pune zaharul se pune gelatina lasam sa se topeasca si aceasta si apoi adaugam o cescuta de suc din copmot.Se lasa la racit.
Se pun peste frisca, albusurile spuma, compozitia de mai sus, stafidele, bucati de ananas si ce fructe mai vreti voi.
Totul se varsa peste piscoturi si se da pt cateva ore sau chiar pana a doua zi la frigider. Se orneaza dupa pofta
Arata f bine amandoua !
Felicitari!
Eu am intrat in luna fara dulciuri, dar, dupa cum vedeti, sunt sado-maso, de am intrat aici
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:31:54
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Eu aseara cand m-am uitat pe subiectul asta ma gandeam ca o sa fie de genul "asa nu papam". Si acum l-ati umplut de bunatati
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:33:30
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Eu aseara cand m-am uitat pe subiectul asta ma gandeam ca o sa fie de genul "asa nu papam". Si acum l-ati umplut de bunatati
Pai chiar asa e : aici e ASA NU, si la retete dietetice e ASA Da
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:41:49
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

O mica intrebare: ieri a luat tata o ciocolata 70% cacao pe care scrie fara zahar.
Astea negre de obicei au zahar? Ca nu mai am niciuna pe care sa ma uit la ingrediente si azi am luat un patratel din asta noua de curiozitate (fiind prima oara cand pap cioco de cand m-am apucat de dieta) si mi s-a parut la fel la gust.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:43:02
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Arata f bine amandoua !
Felicitari!
Eu am intrat in luna fara dulciuri, dar, dupa cum vedeti, sunt sado-maso, de am intrat aici
Si eu la fel.
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 18:00:42
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de erato Vezi mesajul
Nu ai scris si de ouala ingrediente




Ma scuzati...3 oua
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 06:12:12
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

fetelor!
faine retete! ideea e sa le gustam cu masura .... nu cum am mancat eu beigli de craciun . cred ca si murphi ar fi de acord ca un pic de bun, nu ingrasa (acu de imoral si ilegal nu garantez )
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 06:15:27
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Eu aseara cand m-am uitat pe subiectul asta ma gandeam ca o sa fie de genul "asa nu papam". Si acum l-ati umplut de bunatati
sincer ceva de genul ASA NU - am si vrut sa intitulez topicul. dupa care mi-a venit ideea cu legea lui murphi ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
deserturi, retete, retete culinare


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Piept de Pui Italienesc Umplut - Bun de tot, usor si rapid! Kitkat Retete dietetice de fripturi 3 10 sep 2011 14:30:56
Mancaruri care ne ingrasa Slabuta Alimentatia 34 29 iun 2011 10:17:50
De cate ori pe saptamana se face sport? Sheba Sport 17 07 iun 2011 23:21:00
de trei ori ura pentru brasovencele ambitioase:) Iris66 Judetul Brasov 2 20 apr 2010 14:28:42
Piept de Pui Italienesc Umplut - Bun de tot, usor si rapid! Kitkat Dieta South Beach - Retete Faza I 0 14 feb 2010 14:45:01

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole