[eveline]

Branza prajita cu salata
2 felii de cas de vaca (dimensiune aproximativ cat 2 gratare) se aseaza in tigaia de teflon unsa in prealabil cu o lingurita ulei de masline, se presara deasupra putina sare (sau vegeta) si oregano iar dupa 1 minut se intorc pe cealalta parte si se presara iar sare si oregano. Se servesc apoi cu salata preferata si cu o felie de paine. Puteti inlocui oregano cu orice alt condiment preferat iar casul de vaca se poate inlocui cu branza mozzarella.
Seara acelasi meniu in cantitate mai mica si fara paine.
Aceasta reteta se poate face si la microunde alternand o felie de branza presarata cu aceleasi condimente si felii de rosii apoi cealalta felie de branza si iar rosii feliate + condimente.

Pofta buna si la cat mai multe kile pierdute!

[cristiniq]

In urmatoarea zi de proteine, aceasta reteta imi fac. Asa mi-ai facut o poftaaa...

[LicuriciColorat]

foarte interesanta reteta
se mai poate face si la cuptor cu rosii
un strat de branza si unul de rosii,am zis ca o sa incerc si eu odata

[eveline]

Ceao fetele mele slabute,

Ma bucur ca va place reteta... mai am si altele.

licuriciule ai dreptate, sa sti ca reteta asta o am dintr-o carte cu retete grecesti si este tocmai cum zici tu. un rand de branza un rand de rosii, totul dat la cuptor. Eu am adaptat-o ca sa o prepar mai repede, fiindca imi era o foameeeee.

Azi am avut zi de carbohidrati si am mancat taitei cu varza, deliciosi. Se toaqca o varza, apoi se framanta cu putina sare si se pune pe foc la calit cu o lingura de ulei. Cand este aproape gata se adauga cimbru, marar si piper dupa gust apoi se amesteca cu paste fierte. Eu am servit-o cu ardei iute murat.

Va doresc din suflet sa pierdeti.... cat mai multe kilograme.

[alynacrystyna]

acum am dat si eu peste reteta asta..suna foarte bine...mai ales ca mie imi place branza