[andra_aly]

Da, am facut si sportrt nu am exagerat dar am facut, mai ales la inceput
in ultima vreme m-am imprietenit mai mulkt cu stepperul si abdomene.
dar inainte saream coarda, gimnastica, alergam afara sau chiar si pe loc in casa...etc.
faceam miscare, nu cona ce, important era sa ard calorii
iti multumesc, esti o draguta
incearca sa nu papi pana nu mai poti. ridica-te de la masa inainte sa te umflii. nu papa tot din farfurie. si eu faceam asa la inceput. ziceai ca nu sunt normala daca nu pap tot ce aveam.
asa ca acum, imi pun mai putin si chiar daca nu ma simt satula, nu mai pap. beau apa multa si gata bine, pap normal. dar nu exagerez incearca eventual sa papi legume multe cand simti nevoia sa te umplii cu de toate macar asa nu papi fainoase. care se depun imediat pe unde nu trebuie
si mie mi-a facut placere sa vb cu tine
te astept cu vesti cat mai bune
noapte buna gata, ma pun si eu la nani ca nu mai vad deloc acum