[andra_aly]

Anterior postat de leila87

as dori sa imi vreifice cineva meniul, daca se poate ,sa stiu unde gresesc.
Sunt noua si doresc sa ma integrez intr-un grup unde pot primi ajutor sa slabesc sanatos.
Nu vreau cure,regimuri si diete vreau un stil de viata sanatos care sa ma ajute sa pierd 4 kg in 2 luni si dupa sa ma mentin ,tin sa precizez ca de 2 luni practic aerobic iar kg mele nu s-au miscat am dat doar in centimetri (variez intre un 1,5 kg "acum dau acum iau "care se pun repede la loc dak mananc ceva nesanatos)

buna si bine ai venit din ce am vazut, sunt destul de ok meniurile...doar cam putin...
Sport faci de 2 luni,dar dieta cand ai inceput-o?
Ai rabdare, daca te tii de treaba si nu dai gres, se vor vedea si rezultatele