ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: Crisulina
Varsta: 33
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/1/2012 10:01
Inaltime: 162cm
Greutate initiala: 96kg
Greutate curenta: 96kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 ian 2012, 21:11:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1649 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 687 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Crisulina
Varsta: 33
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/1/2012 10:01
Inaltime: 162cm
Greutate initiala: 96kg
Greutate curenta: 96kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1978 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1461 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 687 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1649 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 687 (-5 kg/luna)!
|
22 ian 2012, 22:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1487 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1270 (-3 kg/luna)!
Slabuta: Bitzu112
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 22/1/2012 11:01
Inaltime: 169cm
Greutate initiala: 75kg
Greutate curenta: 68kg
Greutate dorita: 61kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2044 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1527 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1270 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1487 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1270 (-3 kg/luna)!
|
23 ian 2012, 22:11:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1945 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1758 (-2 kg/luna)!
Slabuta: ggaby
Varsta: 38
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Sunt insarcinata
Data inregistrare: 20/1/2012 16:01
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 95kg
Greutate curenta: 95kg
Greutate dorita: 75kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2274 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1757 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 1758 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1945 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1758 (-2 kg/luna)!
|
24 ian 2012, 10:11:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1555 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 846 (-5 kg/luna)!
Slabuta: calamyra
Varsta: 26
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/1/2012 13:01
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 80kg
Greutate curenta: 80kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2137 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1620 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 846 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1555 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 846 (-5 kg/luna)!
|
24 ian 2012, 11:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1391 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1381 (-3 kg/luna)!
Slabuta: DanielaDa
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 11/1/2012 17:01
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 63.4kg
Greutate curenta: 62.2kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 26.1% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
Calorii mentinere: 2155 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1638 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1381 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1391 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1381 (-3 kg/luna)!
|
24 ian 2012, 17:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 2116 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 640 (-7 kg/luna)!
Slabuta: Alice1985
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Alaptez
Data inregistrare: 18/1/2012 13:01
Inaltime: 177cm
Greutate initiala: 85kg
Greutate curenta: 85kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2448 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1931 calorii/zi
Calorii slabire target -7kg/luna: 640 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 2116 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 640 (-7 kg/luna)!
|
24 ian 2012, 19:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1732 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -1796 (-15 kg/luna)!
Slabuta: alexut
Varsta: 24
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/1/2012 20:01
Inaltime: 165cm
Greutate initiala: 98kg
Greutate curenta: 98kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2078 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1561 calorii/zi
Calorii slabire target -15kg/luna: -1796 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1732 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -1796 (-15 kg/luna)!
|
24 ian 2012, 22:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1523 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 803 (-5 kg/luna)!
Slabuta: maul
Varsta: 38
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 22/1/2012 18:01
Inaltime: 165cm
Greutate initiala: kg
Greutate curenta: 84kg
Greutate dorita: 67kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2094 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1577 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 803 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1523 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 803 (-5 kg/luna)!
|
25 ian 2012, 13:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1516 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1045 (-3 kg/luna)!
Slabuta: byadina
Varsta: 29
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 22/1/2012 20:01
Inaltime: 172cm
Greutate initiala: 74.5kg
Greutate curenta: 74.5kg
Greutate dorita: 68kg
Grasime corporala: 34.5% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 1819 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1302 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1045 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1516 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1045 (-3 kg/luna)!
|
25 ian 2012, 16:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1305 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1020 (-3 kg/luna)!
Slabuta: larisa maria
Varsta: 31
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 12/1/2012 10:01
Inaltime: 163cm
Greutate initiala: 59kg
Greutate curenta: 60kg
Greutate dorita: 52kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 1794 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1277 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1020 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1305 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1020 (-3 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
