ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: geanyna26
Varsta: 25
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/1/2012 17:01
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 54kg
Greutate curenta: 54kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 ian 2012, 16:01:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1000 de calorii/zi, valoare: 991 (-2 kg/luna)!
Slabuta: geanyna26
Varsta: 25
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/1/2012 17:01
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 54kg
Greutate curenta: 54kg
Greutate dorita: 49kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1507 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 990 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 991 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1000 de calorii/zi, valoare: 991 (-2 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 18:52:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1656 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1275 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Jonathan mommy
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 25/12/2011 19:12
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 95kg
Greutate curenta: 90kg
Greutate dorita: 70kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2566 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 2049 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 1275 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1656 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1275 (-5 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1864 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1530 (-4 kg/luna)!
Slabuta: eliff
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 28/12/2011 14:12
Inaltime: 172cm
Greutate initiala: 111kg
Greutate curenta: 109.8kg
Greutate dorita: 75kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2563 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 2046 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1530 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1864 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1530 (-4 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1431 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1201 (-2 kg/luna)!
Slabuta: juju
Varsta: 24
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 6/1/2012 21:01
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 66kg
Greutate dorita: 59kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1717 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1200 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 1201 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1431 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1201 (-2 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1380 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1123 (-3 kg/luna)!
Slabuta: runcan
Varsta: 23
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 8/1/2012 12:01
Inaltime: 172cm
Greutate initiala: 59.3kg
Greutate curenta: 57.9kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1897 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1380 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1123 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1380 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1123 (-3 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1509 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1037 (-3 kg/luna)!
Slabuta: Lia86
Varsta: 25
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 8/1/2012 20:01
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 77kg
Greutate curenta: 75kg
Greutate dorita: 57kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1811 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1294 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1037 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1509 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1037 (-3 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1619 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1193 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Katrijn
Varsta: 21
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 13/1/2012 01:01
Inaltime: 175cm
Greutate initiala: 79kg
Greutate curenta: 79kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2226 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1709 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1193 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1619 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1193 (-4 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1521 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1058 (-4 kg/luna)!
Slabuta: kandyy
Varsta: 22
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 16/1/2012 08:01
Inaltime: 176cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 69kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2091 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1574 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1058 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1521 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1058 (-4 kg/luna)!
|
21 ian 2012, 19:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1636 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1245 (-5 kg/luna)!
Slabuta: BlooAdriana
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 17/1/2012 09:01
Inaltime: 173cm
Greutate initiala: 81kg
Greutate curenta: 81kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: 31.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
Calorii mentinere: 2536 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 2019 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 1245 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1636 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1245 (-5 kg/luna)!
|
22 ian 2012, 13:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1341 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1305 (-3 kg/luna)!
Slabuta: ana maria gindila
Varsta: 23
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 30/12/2011 16:12
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 57.8kg
Greutate curenta: 57.8kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2079 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1562 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1305 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1341 de calorii/zi (matabolism bazal), valoare: 1305 (-3 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
