Adina14
|
Ultima activitate: 02 mai 2018 00:15:23
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1011 la 1020 din 1293
-
Ti`am zis eu
Si mie imi plac foarte mult,chiar trebuie sa imi iau saptamana asta cand ma duc la supermarket ca nu mai am
Desi nu stiu cand o sa mai am timp sa`i mananc ca saptamana viitoare se anunta iar festin daca vine sormea
Deja mami a facut planul
Asa,bravo
Aaa,am intelesNoi am avut 30 de oua..a impartit mami vreo 5 si restul le`am papat noiAcum a pastrat vopseaua ca sa faca si cand vine sormea sa ciocnim si cu ea si mai ales cu cumnatul ca lui ii place tare mult sa dea cioc desi nu prea manancaEl doar sa le ciocneasca vrea
Pai...poate fi din mai multe cauze..ori pentru ca ieri ai papat cam putin si ai organismul slabit,ori ai avut vreo scadere de glicemie din cauza lipsei de zahar si atator pofte,ori din cauza colesterolului care poate fi putin marit din cauza atator oua.E bine ca ti`ai revenit totusi,insa alta data cand mai simti ca iti vine rau opreste`te -
Pai ieri am facut slim in 6 ca sa ma laud si eu....de 2 ori filmuletul la pranz si seara..acum ma cam dor pulpitele ..
Eu sunt ce manutza cu dieta rina....sper sa n-o insel ca altfel divortam
Am papai astazi fructe (iubirea mea)...dimi 2 pere..inca un mar pe la 12, niste migdale si la pz ananas si inca un mar...diseara la cina voi avea legume si probabil niste migdale sau nuci ca sa nu am prea putine calorii....
M-as apuca de pilates ca am cd-ul ala de la revista unica..dar nu stiu...ca daca e se dezvolte musculatura
nu vreau..si asa e destul de dezv...mai mult
? nu multumesc...deci ma mai gandesc...u ce sport faci acum? -
Eh,incearca sa mai papi din cand in cand cate o bucatica de cioco neagra sau niste biscuiti cu gem dietetic,ori un iaurt cu fructe facute pasta ca sa iti mai treaca pofta de dulce ca nu e bine nici asa,pe urma cand scapi in dulciuri nu te mai opresti
Da,anul trecut a fost foarte greu,au picat foarte multi
Pana la urma ai mai papat supa?
Poti sa papi si vreo 5-6 sa zicem,dar nici cate papai tu ca sunt foarte multeBine,saptamana asta cred ca multa lume a exagerat cu ouale pt ca le`a ramas de la Paste.Si eu am papat cam multe si o sa pap si saptamana viitoare ca face mami iar oua vopsite ca sa ciocnim si cu sormea -
Faza e ca nu stiu ce-i cu mine...la lucrurile care-mi plac (paine, fainoase, dulciurele) nu ma pot abtine doar la o bucatica, parca imi deschid apetitul doar cu o feliuta....Deci nu prea functioneaza doar o feliutza de paine, fie ea si neagra...cred ca la mine e "ori totul ori nimic"
-
am vas pe profilul roxanei intrebarea cu ouale... permite.mi sa.ti raspund..
ou este o proteina animala partial sanatoasa.. aprtial insemand albusul care are marea parte de proteine, galbenusul contine mult colesterol si de asemenea si glucide mai multe... este indicat sa mancam 4-5 oua pe saptamana[intregi de preferat dimineata pt ca s digera mai greu] insa albusul il poti consuma in cantitati mai mari... ba chiar si 4-5zile pe saptamana cate 2-3 .. -
Ei , cate kg ai
? -
Pai de pe Paste , adica de vreo 6 zile, eu in 3 am papat prost... sa-ti zic intr-o seara...adica aseara...pe la 7 am papat 2 inghetate si 3 patr de cioco si cu o zi inainte o prajitura ...si paine,cam o treime ..ca mi-am propus sa renunt la astea...
Azi a ft zi de detoxifiere..doar cu vitamine sper sa nu mai calc stramb, ca nu-mi place 
-
Am zis asa pt ca nu toata lumea stie de budinca de macaroaneCel putin eu am aflat de curandMie imi plac mai mult mai reci,se simt mai bine aromele
AaaaPai e mai usor atunciOricum,si la mine se prezice ca o sa fie mai usor
Da,a fost chiar foarte cald pana pe la 4.Eu am stat in tricou pana atunci
Pai mai bine fa`ti meniul ori dimineata ori cu o seara inainte ca sa fii sigura ca strangi makr 1000 de calorii
Daaa,eram la mentinere din septembrie
Pai..se zice ca nu trebuie sa depasesti 4-5 oua pe saptamana.Eu mai mananc si cate 8 pe saptamana insa 2-3 zilnic chiar nu e bine -
Pai n-am facut asta....sunt o inconstienta..stiu, dar nu-mi plang de mila,e vina mea
Dar azi am facut sport...Se pune? am o bila alba ? -
Dapai,eu nu am facut sport si in vreo 2 zile am papat rau si cand mi se intampla asa, nu ma mai cantaresc, las pe urmatoarea saptamana... ca ma descurajez...asa ca, joi sau vineri sper sa ma cantaresc
Despre mine
- Despre Adina14
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Vâlcea
- Ocupaţie
- Studentă
- Sportul preferat
- Pilates
- Dieta
- Vegan
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 71
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- -
- Braţ (cm)
- 28
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2049
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1532
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 59.7
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 30.9.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.10.2016
- Denumire ticker
- Concurs Rozi Update lunar
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 24.3.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Data start ticker
- 20.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
©2008-2024