Adina14
|
Ultima activitate: 02 mai 2018 00:15:23
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1021 la 1030 din 1293
-
Aaaa
Eu am pofta budinca de macaroane cu branza,ou si zahar la cuptor
Da..dar pana trece examenul asta
Si eu mai am si o gramada de probe,nu doar 3 ca tn
Acum s`a pus si la noi pe ploaie
Pai si dc n`ai papat mai mult la MD si pranz?
Da,e suuuper buna,de Craciun am mancat 3 sferturi de tava
-
Hei pisi bravo, am citit la roxii ca ai ajuns la 55, se cunoaste ca ai facut sport, nu ca mine..
Oricum
tine-o tot asa ! -
Friganelele sunt painea aia prajita cu ou si zahar?
Pfff si eu sunt cu exameneleDar eu termin scoala pe 27
Mie cele cu vanilie nu prea imi plac,in schimb le ador pe cele cu ciocolata
Eh,n`are rost sa ma duc in fusta daca e frig ca se vede ca sunt slaba si in blugi si in plus o sa aiba destul timp sa ma vada in fusta cat sta aiciPe aici e cald dar cine stie pana sambata viitoare se pot schimba multe
Pai si gustare nu iei?Papi 100 de calorii la gustare si 300 la cina
DaaaE aia de o am in poza in album doar ca de data asta ii mai fac un strat alb si pun mai multa glazura de cioco -
Eh,nu te lua dupa mine ca nu e bine
Eh,lasa ca e foarte bine si asa
Mai ai putin doar
Da,si eu abea astept sa vad ce fata o sa faca
Sambata ma duc s`o iau cu ai mei de la aeroport imbracata in fusta
Sper sa fie cald ca sa pot lua fusta
Mie mi se pare prea acra lamaiaVezi sa nu exagerezi ca nu face bine nici multaEu mooor de pofta cu gandul la prajitura care o s`o fac cand vine sormeaDeci am bale in gura cand ma gandesc la eaIncerc eu sa ma pacalesc cu apa,fructe,biscuiti da degeabaO sa incerc sa`mi pun si eu zeama de la o lamaie in apaPoate imi taie si mie pofta -
Pfff,eu imi facusem si o lista cu tot ce poftisemDar cand ma apucau starile alea de mancat aiurea ma duceam si cumparam tot ce era pe lista si`l mancam intr`o zi
Ei hai
Dc nu esti multumita?Eu cred ca e foarte bine,mai ales ca ai avut si zilele de Paste in care ai papat mai mult.Si in plus,trebuie sa te astepti ca s`ar putea sa nu slabesti in fiecare saptamana cate un kg.Eu spre sfarsit slabeam si 300-400 de grame pe saptamana
Asa,atunci daca vrei du`te la aerobic,eu una il ador
Esti tu mai nerabdatoare sa vina sormea dekt mnIeri zice o vecina"ehe,si saptamana viitoare vine sorta"Da eu "Stiu
"Au inceput alea sa rada de mnNush,nu sunt asa entuziasta ca vine dekt ca sa vada cat am slabit,in rest mi`e indiferent -
Si eu la felAs fi mancat tot ce prindeam
BravoAsa trebuie,sa fii hotarata
Da,de obicei mai slabesti putin si la mentinere.
BineeAbea astept verdictul,sa mi`l spui si mie
Da aerobic nu e?
Nu a venit inca,pe 7 vine -
Da...asta este,trebuie sa rabdam daca vrem sa aratam bineMie acum mai mi se intampla sa zic,pap azi ceva dulce si pana saptamana viitoare sunt cuminte..si intre timp apare ori ziua cuiva,ori ne imparte cnv ceva dulce ori cn stie ce mai apare si iar papAcum am reusit sa ma abtin dar inainte o tineam in sir cu dulciurile din cauza asta
Da,va trebui sa maresti pana nu vei mai scade cu cate 50-70 de calorii/saptamana.
Nu`i nimic
Cand te cantaresti?
Wow,aiurea ca nu va lasaDar poate nu primesc copii sub 16 ani la fitness,la aerobic,zumba,tae`bo,etc ar trebui sa primeascaE foarte bun si jogging`ul -
VaaaiSi mie imi place la nebunie cremsnitulAsa faceau si ai mei..cat mancam ce vroiam nu cumparau dulciuri prin casa si nici nu faceau insa cat am fost la dieta de nu se apucase mama sa faca mereu prajituri,sa cumpere mereu dulciuri cu sacu` si tot asa
Pai sa ai grija cand intri la mentinere sa nu dai iama in tot ce ai poftit pana acum ca n`ai facut nici o treaba asa
Nu cred sa intri la stagnare asa repede.Mie mi s`a intamplat abea spre sfarsit
Ms msPai si ale mele erau ceva mai musculoase dar am lasat`o mai moale cu sportul si cu insanity si s`au mai dus muschii,apoi i`am lucrat si la sala si s`au modelat frumos.O sa dispara si grasimea,stai linistita.La mine aia a disparut cel mai greu dar si cand a inceput sa dispara nu s`a mai oprit -
Da,anul trecut am mancat numai pepeni buni si dulciAbea astept sa iasa si anul asta
Vaaai ce pofta am de snitzele!Eh,nu,mai pap si pate,carnitza prajita uneori,mancare gatita si chiar si sarmalute sau cartofi prajiti.Mai rar,dar pap.Insa incerc pe cat posibil sa ma tin departe de mezeluri,crenwusti,carnati,etc.Si ma feresc de combinatii de carbo + proteine.Pastele se pot manca si la dieta,insa mai rar si sa fie integrale,asa ca nu le consider mancare mai putin dietetica
Asa ma simt si eu dupa o ora cu Shaun.La fel si eu,sunt o persoana foarte nervoasa din fire si mai ales cand trebuie sa fac exercitii cu pumnii ma mai calmez -
Am sarit coarda vreo 20 d min da acum ma doare capul..deci numai pot sa fac nimic..pffX( abia astept sa te cantaresti si sa-mi zici cat ai
Despre mine
- Despre Adina14
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Vâlcea
- Ocupaţie
- Studentă
- Sportul preferat
- Pilates
- Dieta
- Vegan
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 71
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- -
- Braţ (cm)
- 28
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2049
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1532
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 59.7
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 30.9.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.10.2016
- Denumire ticker
- Concurs Rozi Update lunar
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 24.3.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Data start ticker
- 20.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
©2008-2024