Alexik
|
Ultima activitate: 30 nov 2015 20:58:01
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 321 la 330 din 1252
-
-
Ok, Julie! Cum stii tu ca e mai bine pentru tine. Sa stii ca si eu ma ingras daca calculez caloriile..si stii de ce? Ca imi scriu meniul si vad 600kcal...a pai pana la 1000 si ceva..mai am de mancat si mananc pana depasesc.
Dar ieri am scris gramajul pe o foaie si seara vroiam sa-l bag in calculator...asa nu mananc mult.
Cand ajung la greutatea de la ticker...o sa-mi salvez meniurile, ok? Pup! -
schimba de la migdale la caju..nuci..sau alune de padure
mai, batoanele alea nu ti le recomand..au calorii ca ciocolata (mai bine mananci cioco! ) si au prostii in ele..care-ti provoaca pofta de mancare, in schimb
pt balonare.. un pahar de apa pe stomacul gol ai incercat? sau ceai verde.. poti sa bei in fiecare zi o cana mai mare... dar nici prea mult..si nu tarziu, ca are cofeina.
-
-
eh, nu prea imi vine asa de una singura! so si lasa vorba...ce ai mancat azi?
sper ca n-ai bagat nasul in prajituri.
eu as manca mucenici moldovenesti, am vazut pe un blog..o reteta tare interesanta si mereu fac cate ceva de pe acolo.... -
no...ca mi-ai facut-o! eram asa de entuziasmata...
m-ai tradat!!! tradatoare mica! te tin minte! tu tii post...banuiesc ca mananci f sanatos....
atunci daca tot nu vrei sa salvezi meniul, te astept aici la spovedit cu bune si RELE! -
-
aaa, te bat!!! eu am cantarit si tot timpul am stat cu gandul la tine...nu-i corect!!! indiferent ca mananci ciudat, neciudat, ca mai mananci o prajitura....salveaza meniul....poate asa suntem mai motivate. hai scumpo!!!
eu am fost cuminte....mai incolo salvez si meniul. sport 0 din pacate!
m-am accidentat la picior...3 degete le am bulite. mama rade de mine cand patesc cate ceva.
imi trece una si dau de alta....ceva se intampla cu mine. -
oricum, e f bine ca mananci ceva la scoala! e f important.. ti-ai putea pune si mix de alune crude.. caju, nuci.. este chiar asa se numeste: mix de alune
are mai multe calorii.. dar e sanatos!
atunci.. la scoala e mai complicat cu gref..dar portocala, sau mandarina mai merge -
daca stii cantit. calculeaza tu. sa stii ca ma gandeam sa fac ceva cu fulgi de ovaz + oleaginoase +fructe seci, dar m-am razgandit...ca sigur o sa mananc mult.
toata ziua urda?
deci... maine ce mancam? ce tinem? ce facem? cat sport? pe ce ne axam? wow..ce de intrebari!
Despre mine
- Despre Alexik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- Filme+Seriale/Calatorit / Sport/Make-up
- Sportul preferat
- POP Pilates
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 159
- Bust (cm)
- 83
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 70
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1868
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1351
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 577
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 52
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra 2
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Ploaie
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.9.2013
- Valoarea finala
- 26.11.2013
- Data start ticker
- 20.9.2013
- Data sfarsit ticker
- 26.11.2013
- Denumire ticker
- Nothing can hold me back
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Incaltaminte - Pantof cu floare
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 26.7.2013
- Valoarea finala
- 31.7.2013
- Valoarea curenta cursor
- 560
- Data start ticker
- 30.7.2013
- Data sfarsit ticker
- 31.10.2013
- Denumire ticker
- Alex!Visele devin realitate!!
-
Semnătură
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
©2008-2024