Andra D
|
Ultima activitate: 02 mai 2013 09:17:41
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 621 la 630 din 694
-
Da.
O sa arate-n minus
ai sa vezi.Daca arata minus sa numai spui ca nu slabesti
Gata..saptamana viitoare numai pacatuiesc
Sper sa-mi schimb targetul -
Si dintre ale mele..pacat ca nu prea am avut ocazia.. da nah ..mai am ceva timp.
Eu ma duc sa mai invat ceva.
Vorbim mai tarziu .
-
Printr-o bursa ai ajuns sa studiezi in Olanda?
Cat de tare. Si la mine se organizeaza excursii da una in elvetia e 600 de euro.. si nu prea-mi convine ca acum ceva timp a fost 600 de euro mai multe tari..si acum e si perioada de criza
Stiu pe cineva ce studiaza in Danemarca..sunt si pe acolo niste locuri.. de VIIIIISS
!
Eu sper sa termin odata liceul sa ma duc la fac si de acolo sa ajung prin Anglia..macar atat -
Ok...vezi sa nu depasesti 1400
Sarmalutele sunt cu carne nu?Gata numai vb de eleX_x abia e 12
Nu pot sa nu intreb.. cum de atzi ajuns prin belgia si anglia??
Edit: Acum am citit raspunsul de la poza..da.. e nevoie si de bani dar si momentele de peste tot pe unde va duceti sunt de nepretuit.. asa cred eu -
A..
Daca ma gandesc la mancare-mi vine si mie foamea las sarmalele sa le mananc abia la 12/1 ca sa-mi vina foame abia dupa 4./5acum de pofta mananc 2 patratzele de ciocolata neagra
Eu zic ca e putin 2 grefe la micul dejun.. de aia-ti vine foame..ca ele au vreao 50 de calorii..x2= 100 si e cam putin pt micul dejun..Eu am mancat cam in jur de 200/300 kal la mic dejun -
Nici eu nu beau multa apa..incerc da parca o dau inapoi.. doamne nu stiu cum de m-am tinut sa beau atat.. Si trebuia sa fiu langa baie urmatoarele 4 ore iti dai seama
Poate o ajuta grefa da sa mananc 7 grefe intr-o zi mi se pare cam f mult -
Si manca obisnuit?
..dupa stii daca s-a ingrasat?
mama.. am mai tinut cura cu apa..in fiecare szi beam cate 1 pahar de apa in plus pe stomacul gol pana am ajuns la 8 pahare cam 1 litru si 800 cam asa si dupa scadeam.Doamne.. imi venea rau de atata apa..numai tin minte daca am dat jos ceva ca nu aveam cantar..da s-a vazut pe mine parca tot o scurta perioada.. -
Pai nu cred ca ajungeam la 800 la calorii... si dupa
am pus pe mine si la burta
Dimineata mancam jumatate de grefa
La pranz 2 oua fierte + grefa
Seara:piept de pui + legume+ grefa.
AtAt ..aceiasi mancare timp de 2 saptsi mi-e ciudat ca la asta n-am trisat si mi-a facut mai mult rau -
Eu m-am saturat de grapefruit. Cand am tinut dieta aia de infometare cu grapefruit.nu-mi tin deloc de foame..sseara sunt bune
Si eu am sarmale...da ma rezum numai la 3.prefer sa mananc dupamiaza sarmale si seara pieptul de pui
Eu am inceput sa ma ingras dintr-a 8.. si atunci inca mai erau in crestere. Da am vazut persoane carora nu le-au crescut deloc
.Eu macar sunt mai mica si cu sani mai mici da pt alea inalte.. e mai rau ca se vede mai urat..Sa slabim si sa ajungem la mentinere. ! -
Neatza
A..eu sunt si mica la spateN-am stiu ca se mai pot schimba poate se schimba si la mine
...Eh..daca ne-am ingrasat prea mult acum suportam.
Eu am mancat cam mult musli cred..eh.. nu are asa de multe calorii si e si dimineata macar nu-mi mai vine foamea..da am pofta de niste clatite.. mmm
Spunea carmen bruna ca ea daca are o pofta pizza sau ceva de genu se trezeste la 5 si mananca ca atunci nu se pune pe tine.. ce tare ar fi sa fie adevarat
Despre mine
- Despre Andra D
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Cluj Napoca
- Sportul preferat
- Turbo Fire
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 85
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 89
- Gât (cm)
- 31.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- 22.2% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 24
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 32.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1821
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1304
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1305
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55.5
- Greutate (kg)
- 49.1
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita vesela
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Petrecere, disco
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 9.2.2011
- Data sfarsit ticker
- 24.12.2011
- Denumire ticker
- my EVOLUTION
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 3.2.2012
- Valoarea finala
- 22.3.2012
- Data start ticker
- 18.5.2012
- Data sfarsit ticker
- 31.7.2012
- Denumire ticker
- perfectionare
-
Semnătură
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
©2008-2024