"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de bellajane
Si eu cred ca ajuta mai mult, decat cremele...
Si serios creme care cresc circulatia???? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 apr 2013, 16:50:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de bellajane
Si eu cred ca ajuta mai mult, decat cremele...
Si serios creme care cresc circulatia???? nu mi se par prea safe, ar trebui sa avem grija la produsele pe care le folosim...
Daca faci sport, bei muuulta apa, si iti faci masaj...nu ai de ce sa nu scapi de celulita, asta daca nu ai plb cu limfa, dar mai rar!
Eu am facut o obsesie...cu produsele si alimentele cat mai naturale...am inebunit pe toata lumea...acum cand ma duc la mama, o sa duc o munca de lamurire cu ea sa nu puna azot la legume...prost obicei!!!
Am inceput sa folosesc pe cat posibil cosmetice fara parabeni, silicon, coloranti. Sa consum fructe si legume de sezon, nu de prin mari si tari, si clar nu mai cumpar pui din magazin!!!
Dar am ajuns la concluzia ca este absolut imposibil sa mancam curat, fara diversi aditivi,conservanti...etc. |
Da, am avut si eu perioada asta. Dar ajunsesem sa exagerez. Nu mai puteam cumpara nimic. Imi pierdeam zilele la supermarket cititind etichete. Si la un moment dat m-am potolit 
|
01 mai 2013, 10:14:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
ziua buna fetele!
ce faceti, sarbatoriti? zile libere, concedii?
Sa aveti o zi minunata!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
01 mai 2013, 20:15:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2009
Locaţie: Nordhausen, Germania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 171cm, 70.3kg
Mesaje: 330
Aprecieri acordate: 89
Am fost apreciat(a) de 108 ori in 70 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 06:55
Cozonac cu nuca si stafide, Boromir, 55g - 239 calorii
Lapte 1%, LaDorna, 250ml - 100 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Gustare 1, ora 11:16
Banane/Banana, 86g - 77 calorii
Prânz, ora 12:15
Esenta de rom, 4g - 10 calorii
Indulcitor, utilizare la masa, sucraloza, pachete, Splenda, 0.98g - 4 calorii
Cafea, 250ml - 3 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito, 57g - 15 calorii
Mancare de linte rosie, 51g - 35 calorii
Suc natural de lamaie, 10ml - 3 calorii
Sare de/pentru masa, 0.5g - 0 calorii
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie, 139g - 208 calorii
Gustare 2, ora 15:04
Lapte 1%, LaDorna, 50ml - 20 calorii
Popcorn, prajit in ulei, 33g - 165 calorii
Tapioca, perlata, negatita/cruda, 10g - 36 calorii
Zahar, 9g - 35 calorii
Cafea, 200ml - 2 calorii
Coca-Cola Zero, Coca Cola, 330ml - 1 calorii
Cina, ora 18:50
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Sare de/pentru masa, 1g - 0 calorii
Suc natural de lamaie, 10ml - 3 calorii
Avocado, 84g - 135 calorii
Paine integrala de casa, 29g - 71 calorii
Piper negru, 2.1g - 6 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1168 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Spalat, vase, 5min - 11 calorii
Aerobica, general, 60min - 384 calorii
Impaturit haine, 1min - 2 calorii
Urcat pe scari, 2min - 17 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 90min - 252 calorii
Metabolism bazal - 1404 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2070 calorii
Ce liniste azi pe aici  Se vede c-a fost zi libera 
stripmymind, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stripmymind:
|
|
01 mai 2013, 22:32:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
hello fetele!
sper ca ati fost cuminti si n-ati mancat prea multi mici azi
eu nu cred ca voi putea raporta sambata evolutia...voi fi plecata si nu cred ca am nici internet.. insa cum dau de net si ma pot masura, va anunt!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Andra D:
|
|
02 mai 2013, 10:40:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
hello fetelor!
cred ca pana saptamana viitoare va fi foarte liniste pe aici
Sa speram ca toata lumea se va intoarce cu un bilant pozitiv 
Sa aveti o zi minunata!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
02 mai 2013, 12:29:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Ziua buna fetelor!
La mine situatie incepe usor sa se indrepteSper sa se vada in curand si rezultatele
|
02 mai 2013, 18:34:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2009
Locaţie: Nordhausen, Germania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 171cm, 70.3kg
Mesaje: 330
Aprecieri acordate: 89
Am fost apreciat(a) de 108 ori in 70 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:42
File de Macrou in sos tomat, 365, 62.5g - 140 calorii
Lipie, 365, 52g - 160 calorii
Iepuras, figurina de ciocolata, Riegelein, 32g - 168 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Gustare 1, ora 11:17
Portocale, 174g - 82 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Prânz, ora 12:33
Bere, REDD'S, 330ml - 142 calorii
Salata morcov, telina si mar, diamant2013, 200g - 94 calorii
Souffle de conopida, 170g - 114 calorii
Sos Pesto, marca 365, 40g - 151 calorii
Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, cu adaos de sare, 50g - 79 calorii
Gustare 2, ora 15:31
Ceai Menta, 250ml - 3 calorii
Cina, ora 19:28
Pastrav afumat, 90g - 135 calorii
Castraveti murati in saramura, 15g - 2 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1270 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 60min - 384 calorii
Spalat, vase, 5min - 11 calorii
Urcat pe scari, 2min - 17 calorii
Calcat rufe, 3min - 7 calorii
Metabolism bazal - 1404 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1823 calorii
stripmymind, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 20:17:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Buna seara dragelor! fetelor...de la hip hop abs mi-a scazut burta dar mi-a crescut fundul ! oare e posibil asa ceva sau mi se pare mie ?!?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2013, 08:46:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Neatza neatza!
As veni si eu cu raportul, dar nu am cantar p aici. Am vazut ca am scazut la cm, dar vreau sa fie imp cu kg, oricum scaderea este minora...
Sarbatori fericite va doresc!
Si sa aveti grija cum mancati!
|
04 mai 2013, 10:34:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Vin si eu cu raportul.
- 900 grame 
Imi pare rau ca nu am mai mult timp sa scriu, dar saptamana asta si ceva din cealalta sunt mega ocupata, deja nu mai fac fatza si intr-un panica cand sunt in criza de timp.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
