coco23
|
Ultima activitate: 29 iul 2015 05:47:21
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 81 la 90 din 257
-
Buna dimineata
-
Multumesc pentru sfaturi! Intr-adevar, nu prea am avut in perioada aia pofta de mancare dimineata si, ca atare, compensam cu mai multa mancare seara. Ceea ce nu e bine deloc
-
La fel si eu, cat inca imi permit. Ca mai dupa amiaza o sa se populeze hotelul si nu stiu de voi mai avea timp sa respir
-
Buna, Irina!
Ce mai faci tu?:0
Te pup! Sa ai oz i buna! -
Asa este.. imi prinde bine ceva experienta.
Eh, m`am obisnuit.. daca ma crezi ca uneori chiar ar mai intra mai mult.. Te mentii si la iarna.. o sa mananci mai mult proteine si alea ajuta la slabit, deci nu`i problema. 
-
Scumpa, se pare ca jurnalul meu a fost arhivat pt ca nu l`am mai accesat de mult. Nu este chiar ce crezi tu scumpa, mai predau in locul antrenoarei mele, dar nu sunt platita pt asta. E un fel de practica doar.
Tu ce mai faci? Am observat ca ai trecut la mentinere. Bravo! Ma bucur pt tn! Cum te simti? -
Nuuu, nu vreau sa renunt total la facultate, tocmai asta era si ideea, sa fac facultatea pe alt domeniu decat sportul ca sa am si alta optiune. Nu vreau litere, vreau ceva pe domeniul jurnalismului, publicitatii..
Da, a fost greu, dar se poate. Normal ca iti spun
Stiu, iar eu ma simt bn. Nu poti fi multumit 100% niciodata, dar in mare sunt.
Nu tocmai.. aveam 3 mese pe zi.. la pranz si la cina cate 2 feluri.. si bineinteles ca mereu aveam carne+orez, carne+cartofi.. Ca sa nu spun de dulciuri.. nu ne dadeau ei, dar ne cumparam noi separat.. deci vreau sa spun ca am spart norma la dulciuri saptamana aia
Pai cam toata ziua.. de la 7 pana la 10 jumate seara. Aveam doar pauza 1 ora pt MD, 2 ore pt pranz si 1 pt cina. Bine, ca mai aveam si cate 1-2 ore printre ele de practica, in care mai puteai sa iti tragi si tu sufletul putin -
Pfff.. am facut o gramada.. aerobic, tae bo, fitball, thai chi, yoga, pillates, body art, stil tonic, tonifiere, aquagym, zumba, bodybuilding, dans sportiv, kangoo jumps.. si cam atat.. cred Cu papica.. tot asa.. zilnic 3 mese + 2 gustari.. nu mai numar calorii, ci pur si simplu mananc cat vreau.. cu dulciurile.. mananc zilnic, dar cate putin asa.. in rest mananc sanatos. La kg.. am 46.8.. deci am mai slabit putin de cand m`am intors de la stagiu Ne`a facut si acolo o masurare, ne`a spus si nivelul de grasime din corp, muschi, hidratare, etc.. si ma luase aia de acolo sa ma mai ingras Am procentul de grasime de 14.3 %, iar cel de muschi e de 81.4 % Pupici
-
Da, chiar imi place foarte mult
Pai de ce ai scapat? Nu mai dai daca nu iti gasesti job?
Offf
Dar tu ce anume cauti de munca?
Pai.. pentru ca vreau si o alta alternativa. Adica.. pentru partea de sport fac cursurile astea, deci pe domeniul asta ma asigur, dc sa fac si facultatea cand o sa am atestatul asta? Dc sa nu fac facultatea in alt domeniu ca sa am si alternative? Niciodata nu se stie ce iti rezerva viata, iar domeniul sportului e cam dur.. daca am vreun accident si nu mai pot sa fac sport?(Doamne fereste!) Raman pur si simplu fara nimic. Stiu ca nu e bine sa gandesc asa, dar cam asta e adevarul si trebuie sa calculez totul dinainte. -
Inca nu. Dupa modulul 1 nu prea poti face mai nimic..adik acum e k si cum n`as fi amatoare(cum sunt cele kre vin la sala), dar nici experta, cum sunt antrenoarele. Nu ma pot angaja nicaieri doar cu modulul 1. Abea dupa al 2 lea. Deokmdata mai predau din cand in cand in locul antrenoarelor de la sala mea, ca sa`mi intru in mana. Oricum, nu e chiar cum se crede, k te duci acolo si faci sport kt cuprinde, iar apoi vii si predai ce ai vazut acolo.. Neaaah, exista un plan de lectie, niste pasi de baza.. Oricum, e f frumos si cu cat descopar mai multe chestii, cu atat devin mai pasionata de asta. Am facut sporturi despre kre nici nu stiam k exista, am vazut k multe dintre ele, care imi pareau plictisitoare, ineficiente sau neatragatoare nu`s deloc asa. In fine, hai k iar incep sa scriu romane. De cand am venit de acolo, dak ma provoaca cineva la o discutie pe tema asta nu mai ma opresc Dar nu mi`ai spus, tu ce ai mai facut? E totul ok? Pupici!
Despre mine
- Despre coco23
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 155
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1297
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 780
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 49
- Greutate (kg)
- 45
- Greutate dorită (kg)
- 45
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Incaltaminte - Papuci din lemn
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 49
- Valoarea finala
- 45
- Valoarea curenta cursor
- 49
- Data start ticker
- 28 iulie
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
©2008-2024