[Kclaudyia]

Anterior postat de anqutz

Neata! Nu-mi spune ca te simti batrana la 26 de ani! Mi-a mai zis o prietena ca e cazul sa faca copii pt ca are 26 de ani si imbatraneste. Si eu mai am momente in care-mi numar ridurile, dar nu mi se pare ca sunt batrana, sunt chiar in floarea varstei.



Cp! Asa as face eu daca as fi in locul tau. Cel mai probabil. Eu nu stau ca tine 2 ore, nici nu ma omor cu cardio, asa ca mi se pare varianta cea mai buna. Poate ar fi cazul sa maresc intensitatea, dar de vreo 3 zile ma doare genunchiul drept, nici nu stiu ce are!

Mai fetelor ma faceti sa rad.. Va simtiti batrane la 26 de ani?
Dar eu ca fac acusi 32 cum ar trebui sa ma simt?

Eu fac cardio ptr ca am nevoie sa dau jos sunca.. Ca nici eu nu ma dau in vant.. Imi zicea antrenoarea sa fac banda, dar banda ptr mine e ca si cum m-ai duce la streang.. Ma plicitseste teribil!

[Kclaudyia]

Ancutzule nu e ok cu genunchiul.. Ia-ti o banda elestica pe care sa o infasori in jurul genunchiului.

Si eu era sa raman cu genunchiul blocat la o ora de circuit si mi-a zis antrenoarea sa nu mai fac sarituri.
Am si eu probleme cu genunchiul drept, mi se blocheaza, ca si cum as avea un carcel in spatele lui, si cand incerc sa ma ridic ma doare f tare si pocneste ceva

[Michelina]

Anterior postat de Kclaudyia

Mai fetelor ma faceti sa rad.. Va simtiti batrane la 26 de ani?
Dar eu ca fac acusi 32 cum ar trebui sa ma simt?

Eu fac cardio ptr ca am nevoie sa dau jos sunca.. Ca nici eu nu ma dau in vant.. Imi zicea antrenoarea sa fac banda, dar banda ptr mine e ca si cum m-ai duce la streang.. Ma plicitseste teribil!

Iar la eu la 48 - ar trebui sa ma duc sa-mi iau sicriul.

[Kclaudyia]

Anterior postat de Michelina

Iar la eu la 48 - ar trebui sa ma duc sa-mi iau sicriul.

Ei Doamne, ce vorbesti tu acolo!
Faza e ca Anca zicea de colega ei care la 26 de ani zice ca e batrana si nu are copii.. eu am 32 si nici un gand

[Laura]

Anca vreau sa te intreb(si pe celelalte fete care citesc, sa nu mai intreb in alta parte), niste retete cu quinoa, hrisca, amaranth, si mei. Am cautat si pe net, dar nu stiu ce sa aleg. Voi care aveti experienta va rog frumos sa le impartasiti
Nici mie nu.mi vine sa cred cat de aproape e varsta de 30...... Ma consolez ca am copii, si sper sa mai am timp si de cariera dupa 30.

[lidiuta]

Laura, n-am mâncat decât hrișcă pe care o prepar așa: cam două linguri (deși e mult, că se umflă) de boabe le spăl bine cu apă călduță și la final le acopăr cu apă rece, cât să depășească nivelul boabelor din bol. Eventual pun și semințe de in. Astfel las hrișca la înmuiat până dimineață, când îi scurg apa (dacă e cazul, pt că hrișca s-a umflat) și o mănânc amestecată cu alte semințe, nuci sau cu iaurt-lapte bătut. O poți mânca cu magiun (n-am încercat) sau cu mere rase. Are un gust bun, dulceag, dr Menci o laudă în cărțile sale.

[eliza david]

Anterior postat de anqutz

Ha, cred ca a fost cev in aer. Aseara al meu a facut popcorn cu caramel si mie mi s-a plimbat mana prin bolul lui. Stii cat de bun e? Daca nu, mai bine asa.

Popcorn cu caramellll???

[mika_me]

Anterior postat de anqutz

Neata! Nu-mi spune ca te simti batrana la 26 de ani! Mi-a mai zis o prietena ca e cazul sa faca copii pt ca are 26 de ani si imbatraneste. Si eu mai am momente in care-mi numar ridurile, dar nu mi se pare ca sunt batrana, sunt chiar in floarea varstei.

Era o glumita. Nu ma simt batrana..dar acum acord o Importanta mai mare de exemplu riyualurilor de curatare a tenului, mi am cumparat creme. M am mai uitat asa sa vad daca mi a aparut vreun rid. Dar nu am facut din asta o obsesie.)In pofida kg in plus, ma consider o femeie interesanta...si inteleapta)

Anterior postat de Kclaudyia

Mai fetelor ma faceti sa rad.. Va simtiti batrane la 26 de ani?
Dar eu ca fac acusi 32 cum ar trebui sa ma simt?

Eu fac cardio ptr ca am nevoie sa dau jos sunca.. Ca nici eu nu ma dau in vant.. Imi zicea antrenoarea sa fac banda, dar banda ptr mine e ca si cum m-ai duce la streang.. Ma plicitseste teribil!

Nu, nu, nu se simte nimeni batran aici)...pana la 60 de sni nkmeni nu e batran

Anterior postat de Michelina

Iar la eu la 48 - ar trebui sa ma duc sa-mi iau sicriul.

))

Anterior postat de Kclaudyia

Ei Doamne, ce vorbesti tu acolo!
Faza e ca Anca zicea de colega ei care la 26 de ani zice ca e batrana si nu are copii.. eu am 32 si nici un gand

In sfarsit aud si eu pe cineva care n a facut copii pana la 30 de ani si nu considera ca a venit apocalipsa din cauza asta...eu numai intrebarea asta o aud...cand faci copii?...de parca nu am timp

[anqutz]

Anterior postat de Kclaudyia

Mai fetelor ma faceti sa rad.. Va simtiti batrane la 26 de ani?
Dar eu ca fac acusi 32 cum ar trebui sa ma simt?

Eu fac cardio ptr ca am nevoie sa dau jos sunca.. Ca nici eu nu ma dau in vant.. Imi zicea antrenoarea sa fac banda, dar banda ptr mine e ca si cum m-ai duce la streang.. Ma plicitseste teribil!

Ei, nu ma simt batrana, dar am incpeut sa fiu mai atenta cu tenul. Inainte ma dadeam cu crema doar dimineata, acum simt nevoia sa ma dau si seara, asa ca imi aplic ulei de argan pe zonele mai uscate.

Nici mie nu-mi place banda. Mi se pare plictisitor si un pic inutil. Prefer orele de group fitness unde lucram ex variate la intensitate mar,e sau cate o ora de cycling. Pe banda mai fac ocazional cate 15-20 de min de HIIT.

Anterior postat de Kclaudyia

Ancutzule nu e ok cu genunchiul.. Ia-ti o banda elestica pe care sa o infasori in jurul genunchiului.

Si eu era sa raman cu genunchiul blocat la o ora de circuit si mi-a zis antrenoarea sa nu mai fac sarituri.
Am si eu probleme cu genunchiul drept, mi se blocheaza, ca si cum as avea un carcel in spatele lui, si cand incerc sa ma ridic ma doare f tare si pocneste ceva

Am o genunchiera pe care o port. Sinceara sa fiu, pe mine m-a apucat durerea stand pe scaun la munca. Cand ma misc nu ma doare. Si eu ma feresc de sarituri, ma durut mai de mult la fandarile din saritura, asa ca acum nu mai fac.

Anterior postat de Michelina

Iar la eu la 48 - ar trebui sa ma duc sa-mi iau sicriul.

Ei nah. Esti cun1 an mai tanara ca mama, cum sa fii batrana?

Anterior postat de Kclaudyia

Ei Doamne, ce vorbesti tu acolo!
Faza e ca Anca zicea de colega ei care la 26 de ani zice ca e batrana si nu are copii.. eu am 32 si nici un gand

Eh, nu zicea ca se simte batrana, dar simte ca imbatraneste. Adevarul e ca noi nu am avut mai mult de 26 de ani si personal mi se pare wow, am ajuns pana la varsta asta. Nici eu nu ma gandesc la copii, in momentul de fata ar fi un cosmar pt mine sa raman gravida. Dar fiecare isi stie prioritatile.

Anterior postat de Laura

Anca vreau sa te intreb(si pe celelalte fete care citesc, sa nu mai intreb in alta parte), niste retete cu quinoa, hrisca, amaranth, si mei. Am cautat si pe net, dar nu stiu ce sa aleg. Voi care aveti experienta va rog frumos sa le impartasiti
Nici mie nu.mi vine sa cred cat de aproape e varsta de 30...... Ma consolez ca am copii, si sper sa mai am timp si de cariera dupa 30.

Hello! Eu quinoa o fac ori budinca, ori in loc de orez. Am facut-o cu usturoi si parmezan si mi-a placut mult de tot. Sau poti s-o fierbi si s-o adaugi in salata. Hrisa mie nu-mi place. Amaranthul mi se pare mai bun facut budinca, cu lapte de migdale/cocos si fructe uscate si proaspete. Meiul il fac tot ca pe amaranth, sau il mai fac pilaf. Are gust de mamaliga daca il faci sarat. Eu las pseudocerealele la fermentat peste noapte in apa cu putina zeama de lamaie/iaurt.

Anterior postat de lidiuta

Laura, n-am mâncat decât hrișcă pe care o prepar așa: cam două linguri (deși e mult, că se umflă) de boabe le spăl bine cu apă călduță și la final le acopăr cu apă rece, cât să depășească nivelul boabelor din bol. Eventual pun și semințe de in. Astfel las hrișca la înmuiat până dimineață, când îi scurg apa (dacă e cazul, pt că hrișca s-a umflat) și o mănânc amestecată cu alte semințe, nuci sau cu iaurt-lapte bătut. O poți mânca cu magiun (n-am încercat) sau cu mere rase. Are un gust bun, dulceag, dr Menci o laudă în cărțile sale.

Din ce am citit, hrisca e bine s-o germinezi inainte s-o consumi.

Anterior postat de eliza david

Popcorn cu caramellll???

Dap, de la Chio parca. Delicios, dar numai e-uri.

Anterior postat de mika_me

Era o glumita. Nu ma simt batrana..dar acum acord o Importanta mai mare de exemplu riyualurilor de curatare a tenului, mi am cumparat creme. M am mai uitat asa sa vad daca mi a aparut vreun rid. Dar nu am facut din asta o obsesie.)In pofida kg in plus, ma consider o femeie interesanta...si inteleapta)

In sfarsit aud si eu pe cineva care n a facut copii pana la 30 de ani si nu considera ca a venit apocalipsa din cauza asta...eu numai intrebarea asta o aud...cand faci copii?...de parca nu am timp

Da, inteleg ca era o glumita, dar tot aud lume pe langa mine care spune ca a imbatranit. Mie mi-e putin teama de varsta de 30 de ani, ca o sa ajung acolo si nu am facut nici jumatate din ce mi-am propus...

Si eu tot dupa 30 de ani vreau copil. Colegele mele sunt oripilate, au impresia ca dupa 30 nu mai poti ramane gravida. Dar nu e asa. Am o colega care s-a chinuit vreo 2-3 ani sa ramana gravida, de la 26 pana dupa 28. Si acum, cu bebe 2 a ramas din prima, la aproape 34 de ani. Ce s-a schimbat? Stilul ei de viata! Mananca sanatos, facea si sport. Asa ca m-am convins ca varsta nu e relevanta, decat dupa ce treci de 35 de ani, e insa ft important sa fii sanatoasa.

[coco23]

Buna, Ancutzule, nu ne-am mai auzit de mult

Eu tot te urmaresc dar nu am mai avut timp sa intru si sa stau...

Cat despre varsta - si eu ma simt neori batrana dar mai rau este ca simt ca nu am facut mare lucru pana la varsta asta...

Ei, copiii imi plac si i-as face si maine dar nu am conditiile necesare sa ii cresc asa ca aman pt dupa 30 de ani...

Problema cu varsta este ca riscul de copii cu boli si alte probleme este mai mare cand mama are peste 30 ani... asta e singura buba

Pup