dianacosmina1
|
Ultima activitate: 14 iun 2014 12:58:56
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 141 la 150 din 242
-
si am uitat sa iti zic ca sunt din cluj
tu de unde esti?
-
Salut
ma cheama Daiana
pana acum nu am mai tinut nici o dieta
cand am fost in tabara in tabara in vara am slabit intr.o saptamana 2 kg...hmm...iti voi spune ce am facut:
->am mancat la ore fixe: la 9, la 14 si la 19
->nu am mancat dulciuri deloc...cred...din cate tin eu minte nu am mancat
->intre micul dejun si pranz ma plimbam mult, cam 2 ore...si cum era si cald m.am obosit tare
->am baut muuuuuuuuuult ceai deoarece la fiecare masa ne dadea ceai neindulcit
->si nu am mancat prea mult la nici una dintre mese deoarece pur si simplu nu imi era foame..probabil din cauza caldurii...intr.o dimineata, de exemplu, am baut ceai si deja ma simteam plina, nu mai incapea nimic in mine...
cam asa am reusit sa slabesc 2 kg intr.o saptamana
tu ti vreo dieta?
te pup
-
da stiu despre cine este vb app tu rii rina?:d as vrea sa tin si eu cv sa slabesc mai repede pentru ca stagnez de mai bn de o luna
am mancat numai porcarioare si eu cu disociat slabesc foarte bine:d am mai incercat sa tin tina dar exageram la ziua de carbohidrati:d tu in cat timp ai slabit astea 3 kg? -
eh nui nimic:d altadata poze:d pe cn cunosti de aici?
-
Nu e mare diferenta..depinde de profesori: sunt unii cu cerinte mai mari, unii sunt indiferenti de ceea ce invatam.
tu tii post? Eu am vrut sa tin da am citit ca multe fete s-au ingrasat in perioada postului si m-am razgandit
-
-
Buna! Fac temele si ma uit cine a mai scris pe forum, si ce a scris Tu ce faci?
-
si eu am aripioare uriase
eu ast sa se mai incalzeasca putin sa merg sa alerg pentru ca mie imi place:X dar sa am cu cn:d si sa merg cu rolele:Xai pornit de la 64 de kg? sau ai avutt mai multe?:d nu ai mult de slabit
pana la vara se duc kg:d poze cu tn nu ai? -
buna Diana:* desigur ca putem deveni prietene:d toata lumea de aici isi doreste sa slabeasca...si impreuna vom reusi tu te`ai gandit la o dieta...sport cv?:d pupicii:*
-
pai... intentia conteaza
promit ca am sa ma documentez insa imi va fi foarte foarte greu sa aleg .... trebuie totusi sa aleg una potrivita varstei care sa nu`mi mai dea metabolismul peste cap ca toate celelalte . multumesc de sfaturi
Despre mine
- Despre dianacosmina1
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Timis
- Localitate
- Timisoara
- Ocupaţie
- Elev
- Sportul preferat
- Hip Hop Abs
- Dieta
- Dieta Rina
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 72
- Şolduri (cm)
- 90
- Coapsa (cm)
- 100
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 90
- Braţ (cm)
- 28
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1845
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1328
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 8
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -221
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 60
- Greutate dorită (kg)
- 52
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fard
- Imagine fundal ticker
- Marin - Corali (1)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 60
- Valoarea finala
- 52
- Data start ticker
- 12.12.12
- Denumire ticker
- Di
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iepuras
- Imagine fundal ticker
- Flori - Flori mari, albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 60
- Valoarea finala
- 52
- Data start ticker
- 12.12.12
- Denumire ticker
- Di
-
Semnătură
- Fii ceea ce vrei tu sa fii , nu ce vor sa vada altii!
©2008-2024