Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Elena2010

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Elena2010 Elena2010 este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 03 mai 2016 19:52:40

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 39
  1. feelix
    01 ian 2012 16:51:50 - permalink
    feelix
    Ce mai faci? Nu prea ai mai scris. Noi suntem bine. pup !
  2. feelix
    01 ian 2012 16:44:43 - permalink
    feelix
    Un an nou fericit !
  3. WhiteAngel
    04 dec 2011 20:01:35 - permalink
    WhiteAngel
    mda stiu mi`ar placea si mie sa ma simt bine in corpul meu dar asta este ..
    multumesc la fel ! :*
  4. Tina
    13 nov 2011 20:40:45 - permalink
    Tina
    buna Elena! Long time, no talk
    Eu cred ca de la dieta am slabit, nu am mai avut episoade binge, sportul, din contra l-am rarit si nici asa intns nu mai e; doar 1 data fac Insanity, 1 data turbo fire si in rest tae bo, hip hop abs etc. Mi-am facut analize, am fost la doctori, am elucidat misterul: am un metabolism alert momentat pt. ca sunt dupa/intr-o perioada stresanta. In plus, desi mananc in jur de 1700-2000kcal/zi si max 150g. carbo, am mese organizate, echilibrante si cu cantitati normale, dar am zile cand mananc si cate 1 cioco amaruie/ zi. Nu e bine, stiu, dar cred ca deja mi-am facut pofta asta.
    Ca o concluzie: dieta si gandirea au facut diferenta.
  5. Roxii
    03 oct 2011 17:45:39 - permalink
    Roxii
    Buna ! Da, faceam foarte mult sport. Am avut noroc pentru ca pe perioada in care am slabit a fost sfarsitul scolii, vacanta si apoi inceputul scolii, deci o perioada lejera, cu foarte mult timp liber. Plus ca faceam sport si la 2-3 dimineata. Nu le faceam incontinuu pe toate, mai luam pauza, mai faceam si etc. Nici eu nu stiu cum reuseam, cred ca pur si simplu eram prea hotarata sa slabesc incat nici nu mai ma interesa daca oboseam. Mancam sanatos si faceam sport, atat. Asta a fost secretul meu. Nu am avut abateri mai deloc. De maxim 4-5 ori in 5 luni jumate si atunci asa, gustam cate o lingurita de tort, un biscuite, etc.
  6. feelix
    05 sep 2011 13:53:03 - permalink
    feelix
    e la etajul 1. LA dna Rodica si dna Cristina
    a fost doi ani si mai merge inca unul.
  7. Jen
    08 iul 2011 20:14:47 - permalink
    Jen
    Multumesc de pont. Am sa incep si eu cu sportul. Btw, si eu am fost ani la rand scutita medical, care de fapt a fost mai mult o fita, desi am avut si unele probleme de sanatate, desi rezolvate, am ramas scutita.
    Ar fi fost si mai perfect daca eram scutita si de kilogramele in plus.
    Eu m-am ingrasat mult de la anticonceptionale, deoarece, grasa nu am fost niciodata, din contra, mereu am fost slabuta.
  8. Jen
    08 iul 2011 15:05:22 - permalink
    Jen
    Nu e cazul sa fii modesta. Uita-te ce ai lasat inapoi, daca ar fi sa te intorci la ce ai lasat inapoi si sa privsti inspre viitor, la ce vei ajunge, ti-ai i dorit un astfel de model, nu? Sa iti fii propriul model. Cateodata nu is coerenta, dar imi intelegi ideea.
    Ce am vrut eu sa zic e, sa ma lasi sa te admir, esti superba, inperfectiunile se afla doar in ohii elui care priveste, sa stii asta!
    Acum, lasand la o parte modestia, arati exceptional,iar abdomenul tau e super. MMeriti doar vorbe de lauda, pentru efortul depus si pentru amitie! Eu una, as vrea sa am atat de mult ambitie.
    So, baby steps, mie ce mi-ai recomanda? cu ce sa incep? Ma gandeam sa ma inscriu la un curs, de zuma, tae o, ceva ... ce sa fac? Vreau sa sap la o parte din grasimea orporala, urmand ca apoi sa imi lucrez musculatura constant.
  9. Jen
    07 iul 2011 21:53:09 - permalink
    Jen
    Wow, un an de zile? Vreau sa iti urmez modelul. Vrei sa fii mentorul meu? Te rooog! You\re great!
  10. Jen
    07 iul 2011 21:41:16 - permalink
    Jen
    Cum reusesti? ce sport faci?

Despre mine

  • Despre Elena2010
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Brasov
    Ocupaţie
    Buyer
    Sportul preferat
    tae bo, Insanity, hip hop
    Dieta
    Dukan
    Nivel de activitate fizica
    Foarte activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    170
    Talie (cm)
    69
    Coapsa (cm)
    56
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2241
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1724
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    950
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    66
    Greutate (kg)
    62.4
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Pantofiori
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    66
    Valoarea finala
    58
    Valoarea curenta cursor
    62.4
    Data start ticker
    30.4.2011
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
  • Semnătură
    Just Me

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 03 mai 2016 19:52:40
  • Data înregistrării: 06 mai 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 35
Pagina 1 din 4 1 23 Ultima »
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole