happygirldiana
|
Ultima activitate: 13 iun 2023 15:50:05
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 201 la 210 din 547
-
Nu a fost nevoie de operatie, dar mergem 1-2 ori pe zi la spital ca s aimi puna picaturi si sa ma bandajeze. Am stat cu bandaje cateva saptamani si am avut primele zile niste dureri groaznice!
Nu e cu rostogoliri, e doar mult mai intens! Si eu am fost praf in gimnaziu la sport, mai ales la capra si handbal care nu mi-a placut deloc.
Uita-te un pic sa imi zici cum ti se pare! Daca nu faci cu greutati, nu o sa fie asa greu, sunt unele de forta care m-au rupt la brate si spate!
Sincer, mie nici nu mi se pare ok sa il faci zilnic, teoretic pentru exercitii asa intense pentru muschi, ai nevoie de o zi pauza intre. -
Stai linistita, am inteles, stiu ca nimeni nu are ceva ce sa iti reproseze, tu esti atenta cu toate lumea! Esti singura care vii la mine in casuta provizorie, ma simt asa bine dimineata cand gasesc mesaje de-ale tale!
Nu eram cu casca si cizme, eram si mai rau, cu ochelari de soare in birou Am avut o experienta neplacuta acum cativa ani, tot de la birou, cand au montat aerul conditionat, mi-a intrat var pe sub lentila si mi-a ars epiteliul cornean. A fost groaznic!
Acum prefer sa zica lumea de mine ca sunt ciudatica si zarghita, decat sa mai trec prin ce am trecut!
Poti trece la nivel 2 de la shred, eu am facut nivelul 1 doar 5 zile, mi s-a parut usurel. Dar si-a scos parleala ieri! -
Atunci sa imi spui si mie cine e exceptia (care nu te place) care intareste regula!
Mi se pare ca trece f. greu ziua de azi, la noi in birou se si lucreaza (ne-au pus termopan) si e un moloz si o prafaraie fix langa nasul meu!
Urmez sfatul tau si daca ieri am facut 30 days shred, azi fac TF, incerc sa imi conserv energia pana la 7 pentru un cardio
Pup dulce, dulce! -
Ce draguta esti!
Mi-ai facut ziua luminoasa, vorbesc fff serios!
Si mie mi-e drag de tine, dar sincer, e cineva pe forumul asta care sa nu te indrageasca? -
-
Wow, ce ma bucur pentru tine! Ti-am zis ca nu aveai cum sa pui 4 kg in 2 saptamani, a fost apa, tranzit lenes, multi carbs! Sa inteleg ca 30 days shred e eficient pana la urma?
Pana la urma faci zilnic?
Vineri plec cateva zile in concediu, am prins o super oferta pentru Grecia si am profitat de ocazie! (desi mi-am cam destabilizat bugetul).
Oto urez ca luna octombrie sa ai parte numai de vesti bune! -
-
Ce mai faci, frumoaso? ce mai ppregatesti bun
? -
Hey, merci de urare azi-dimineata, acum putin timp am intrat si eu pe forum.
Si eu am probleme cu statul in fata calculatorului si gestiunea task-urilor de la munca.. din cauza asta mi-am propus ca de dimineata sa pornesc in forta si sa incerc sa termin tot ce am de facut pentru ziua respectiva.
Deseori termin mai repede si atunci imi raman cateva ore si pentru mine.
Mi-a fost greu la inceput, dar acum m-am obisnuit si mi-e mult mai bine asa.
Nu stiu daca aveai nevoie de predica mea, dar nah, oricum suntem o comunitate de 'sfatoase', e in sangele nostru, n-avem ce face.
Sper ca ai avut o zi frumoasa si un weekend excelent iti urez, in care sa te bucuri de viata!
-
Despre mine
- Despre happygirldiana
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Dolj
- Localitate
- Calafat
- Ocupaţie
- Studenta
- Sportul preferat
- Aerobic:Turbo Fire!
- Dieta
- Sfanta Hipocalorica
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 173
- Bust (cm)
- 114
- Talie (cm)
- 98
- Şolduri (cm)
- 105
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2522
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 2005
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1489
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 90
- Greutate (kg)
- 87.5
- Greutate dorită (kg)
- 70
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu pahar apa
- Imagine fundal ticker
- Drum cu flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 88
- Valoarea finala
- 70
- Valoarea curenta cursor
- 88
- Data start ticker
- 8.1.2021
- Data sfarsit ticker
- 7.7.2021
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Baloane vesele
- Imagine fundal ticker
- Cer cu curcubeu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 16.12.2014
- Valoarea finala
- 22.9.2015
- Valoarea curenta cursor
- 69.4
- Data start ticker
- 8.6.2020
- Data sfarsit ticker
- 8.7.2020
- Semnătură
©2008-2024