Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

m1r3lush

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

m1r3lush m1r3lush este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 61 la 68 din 68
  1. Roxii
    25 mar 2011 00:08:58 - permalink
    Roxii
    Sau..tu cum inveti?Dimineata sau dupa`amiaza?
  2. Roxii
    25 mar 2011 00:08:17 - permalink
    Roxii
    Cu placere!In viziunea mea,South Beach este cea mai buna dieta,dar avand in vedere ca ai scoala iti va fi mai greu cu orele de mese si cu pachetelul de la scoala.Acum nu stiu,sunt o gramada de diete,important e sa o alegi pe cea care ti s`ar potrivi tie cel mai bine,doar ca ai mare grija sa alegi una care nu scade sub 1000 de calorii.Ori,poti adopta pur si simplu un stil de viata sanatos cu alimente(sanatoase)ce le poti adapta la stilul tau de viata si orarul tau de mese.Eu una asa am slabit si mi`a fost cel mai usor.
  3. Roxii
    24 mar 2011 01:45:49 - permalink
    Roxii
    Imi pare rau,dar mai putin de 1000 de calorii nu inseamna ca vei slabi mai repede ci doar te vei infometa,iti vei deregla metabolismul si iti vei incetini slabitul.Eu nu pot incuraja o astfel de alegere.Citeste acest articol te rog http://forum.slabute.ro/anorexie/fii...arii-6229.html si gandeste`te ca poate vei slabi,dar de mentinut nu ai cum sa te mentii dupa o asemenea cura,si acum te intreb,vrei ceva obtinut mai greu dar de lunga durata sau ceva obtinut usor dar care nu tine?Mai gandeste`teIn plus,tu ai de slabit doar 5 kg,le poti slabi in 2 luni si cu 1300-1400 de calorii chiar si facand sport
  4. Roxii
    23 mar 2011 11:32:26 - permalink
    Roxii
    Nu numaram sariturile ci minutele..cam 15-20 de minute neintrerupte si saream asa ori 1 data ori de 2 ori pe zi.
  5. Roxii
    22 mar 2011 23:15:53 - permalink
    Roxii
    Cele de pe un picior pe altul ca nu pot cu ambele picioare odata
  6. Roxii
    22 mar 2011 21:30:26 - permalink
    Roxii
    Hello!Da,te ajuta mult saritul corzii la subtierea picioarelor si a soldurilor.Si jogging`ul este foarte bun pentru asa ceva.
  7. Roxii
    22 mar 2011 00:04:07 - permalink
    Roxii
    Cu placere!
  8. Roxii
    21 mar 2011 23:41:39 - permalink
    Roxii
    Buna!Nu trebuie sa disperi!Din cate vad chiar si in momentul de fata tu ai o greutate normala si nu ai foarte mult de dat jos.Pe masura ce vei slabi se vor mai duce si din solduri.Important este sa faci foarte mult sport(cardio)pentru ca noi,cele cu solduri mari,din pacate nu avem o dieta care sa ne ajute sa scapam de grasimea de acolo asa cum au cele cu burtica.Deci tot ceea ce iti ramane de facut este sa faci cat mai mult sport(bine,nici sa nu exagerezi ca nici asa nu e bine)iar cand vei ajunge la target sa bagi modelare axandu`te in special pe zona soldurilor.

Despre mine

  • Despre m1r3lush
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Constanta
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    85
    Talie (cm)
    70
    Şolduri (cm)
    95
    Coapsa (cm)
    54
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1966
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1449
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    56
    Greutate (kg)
    55
    Greutate dorită (kg)
    42,5
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Denumire ticker
    Greutate totala
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
  • Semnătură

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 06 iul 2014 01:37:00
  • Data înregistrării: 05 ian 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 29
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole