Sarita
|
Ultima activitate: 13 sep 2021 18:47:29
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 323
-
Saritaaa!!! De cand nu ai dat pe aici... Eu sunt bine, cred ca ma apuc de sport de azi
Tu? -
-
-
-
ca sincer nici nu stiu cum sa.l redeschid.. insa folosesc calcuatoru d kcal si mai vbesc cu, cateva fete -
buna. eu sunt bine, m-am trezit de ieri, ca o apucasem rau pe aratura. Bine ai revenit!
Eve cred ca sta pe sport, stii cum e ea Ma plangeam intr-un timp ca stau cam prost la capitolul abtinere de la mancare si spunea ca si ea maninca mai mult dimineata, oricum cred ca nu se vede ca arata ohoho :d ma rog, fiecare tinde spre mai bine.. de-as arata eu ca ea :d
Tu cum esti? Ai mai slabit? -
turbo fire e favoritu meu
le.am cuplat asa fire 60-fire 45ez si ire55-fire 45... si o sapt fac 2 o sapt celelate 2.. le alternez.. in zileled cardio... si... am 3 zile d cardio... deci 1 din ilmulete il fac d 2 ori.. de obicei cel d 60 sau 55
)... marti si joi tracy si.n weekend un hiit cu cv, si orice vreau dar miscare s fie adica rev abs, winsor pilates, sala, aerobic, kangoo.. orice) -
Ce bine totusi ca nu te-ai lasat pe tanjeala... ma simteam singurica pe acolo -
si eu daca mananc mai ptin p moment poa st nesatula dar doar din cauza ca mai poftesc l c am mancat, ciudata senzatie.. dar TRAIESC, DECI MA ABTIN) si ma simt minunat...
-
Sarita! dieta mea hipocaloric[dieta la modu ceea c mananc] a dat rezultate mai multe si mai bune decat ma asteptam! in octombrie cand m.am operat aveam ulcerul in stare acuta.. acum am ranile inchise.. am facut ieri endoscopie
dar rezutatele au fost bunee... problema care o mai am e cu bila dar st p fond d stres ca nu mananc grasimi saturate sau nesenatoase, prajeli
Despre mine
- Despre Sarita
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Timisoara
- Ocupaţie
- Studenta
- Sportul preferat
- Aerobic, Pilates
- Dieta
- Alimentatie sanatoasa
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1967
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1450
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 934
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 59.5
- Greutate (kg)
- 54.2
- Greutate dorită (kg)
- 52
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica alba
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal verde (3)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 1000
- Valoarea curenta cursor
- 700
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata sezand
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna mare pe cer
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 5.9.2011
- Valoarea finala
- 17.10.2011
- Valoarea curenta cursor
- 1290
- Data start ticker
- 15.11.2011
- Data sfarsit ticker
- 15.3.2012
-
Semnătură
- You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
©2008-2024