Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Tavya
Cont restricţionat
Ultima activitate: 19 feb 2012 08:24:58
Listele de membri
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 92
InshaAllah.Ce sa-ti zic azi e un pic mai liniste dar sa vedem mai incolo .Am o foame continua si incerc sa ma abtin.Pana acum am mincat o lingura de oregano in amestec cu susan si in si o lg de ulei de masline si mi-am facut un canoi de cafea ca seara ne-am culcat pe la 4 ca pina la 2 a stat sotul de paza au blocat accesul pe strada noastra si azi dimineata m-am trezit dis de dimineata ca nu ma mai ia nici somnul. Fereasca dumnezeu de razboi civil.
Asa ca de nervi am mincat o punga de bomboane poti vedea la meniul meu ca am bagat in seara asta la dulciuri si cred ca ma duc sa-mi fac o cafea ca se anunta o seara lunga, of doamne inshallah miine sa fie o zi calma fara violenta.Saraca mama e asa ingrijorata eu pe aici si soramea prin Nigeria dar ea lucreaza acolo pentru o firma din britania petroliera .
ABAUNA iMAN, CE SA FAC STAU SI EU PE NET CU SORUMEA CA AICI SE TRAGE CA-N CODRU SOTUL E JOS FACE DE PAZA CU VECINII CA SE INTRA IN CASE PESTE OAMENI , NE GINDEAM SA PLECAM IN TARA DAR NU MAI PUTENM IESI DIN CASA
Buna ziua,da am facut citeva modificari la meniu am renuntat la pulpa cu conopida si la prinz am facut dovlecei cu carne tocata de vita la cuptor.Deocamdata suntem bine dar nu se stie ce va fi miine.....INSHAALLAH va fi bine dar nu stiu nu cred
Buna dimineata Iman. Ms de felicitari asemeni si tie si fii sigura ca o sa reusim, trebuie sa reusim, impreunavom trece peste hopuri si tentatii.Azi am in meniu salata de fructe (o banana mica de 80g si un mar cu iaurt activia , la prinz pulpa de pui fara piele cu salata de conopida si la gustare 2 felii de tost integral prajit cu urda si rosii si de seara faina de orz cu ulei de masline si miere (ca sa-mi tina de foame si de dulce sa nu mai maninc seara) S[port fac clasica mea banda de 5km cu inclinatie 8 si bineinteles treaba in casa ca cu copii astia tot sa stringi dupa ei. La tine care e meniul?pupiciiiiii
Buna,da i-am dat si e mai bine, aseara a dormit binisor si nu a mai facut febra.Ieri a fost ziua de cintar 70kg uraaaa. Nu am intrtat ca vinerea e zi de vizita la socrii de dimineata pina seara si de abia asteptam sa-ti spun .Azi am facut o iahnie de fasole cu pui si sarmale din astea de-a lor cu verdeata multa si putina carne si orez si gatite la abur in oala de cus-cus si clasica supa crema de legume care nu lipseste de la masa, acum ca si sotul s-a hotarat sa mi se alature o sa-mi fie mai usor de tinut cura(el are steatoza hepatica si i-a recomandat regim alimentar). de seara imi fac faina de orz cu ulei de masline si miere si gata .Sport fac la banda urcat inclinatie 8 viteza de 5km o juma de ora =200calorii arse.Tu ce meniu ai?
Sallamaleikum habibti Iman.
Da ai dreptate si eu daca am 168 tintesc spre 60 dar si cu 68 ma multumesc.Rayan merge binisor cu scoala mai greu cu araba ca de la mine ce sa invete araba mea de balta....Yacoub la grady e bine mai motoga cum ii spun eu ca parca ar fi fetita, si rawasi care e cam bolnavioara cu tuse cu febra si colac peste pupaza ne-au iesit si primii dintisori de jos asa ca iti dai seama e concert am.Azi m-am delectat cu o saorma dietetica facuta ad-hoc in casa din lipie si pui care ramasese de ieri si am facut un ketcup repede si un sos de usturoi cu lapte batut si a iesit o minunatie si m-am incadrat si in caliorii sa vedem de seara ce mai fac. La tine cum merge?Ce meniu ai avut azi?
Da, cred ca asa se numeste se face din curmale pe foc cu apa si fara ados de zahar (unii mai pun ptr comercializare)si fierb pina se face ca un sirop gros(miere).Mai am de day jos inca 4 kg dar daca se poate mai mult e si mai bine adica vreau sa ajung la 68 fiindca am 168cm si apoi mentinerea cel putin1 an.Tu care sunt planurile tale?Ce face Amira si prislea cel voinic?
Iti tin pumnii si sunt alaturi de tine fiindca stiu cum e sa ai perioade de-ti vine sa-ti bagi picioarele in ea de dieta si sa te infrupti si apoi odata vazuta cu burta plina sa incepi sa ai mustrari de constiinta si sa-ti vina sa spargi oglinda. Dar acum cu acest forum gasesc mereu motivatii si acel imbold de a merge inainte .De aceea vreau si tu sa treci de perioada asta si sa gindesti pozitiv sa fii optimista si poate vreodata ne intilnim in tara in concediu.Te pup si hai sa scapam de sacii astia de ciment. Spor si sa fii tare, nu ceda ispitei(foarte mult).
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.