Twisty
|
Ultima activitate: 23 apr 2020 11:46:19
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 40 din 47
-
Arati super...pe bune m-ai impresionat!In cat timp ai slabit atat si ce ai facut,ce dieta,sport?offf daca as reusi si eu
povesteste-mi te rooooog
-
Doamne ce draguta si slabuta ai devenit.Iti doresc sa te mentii asa toata viata
-
Draga mea Twisty, sunt onorata sa-ti fiu / sa-mi fii prietena. Sunt de curand pe site si orice manifestare de bunavointa din partea "slabutelor" ma impresioneaza. Multumesc -
ti-am trimis o cerere de prietenie
:*:*:* -
e perfect cu 100 de kcal pe sapt
nu prea stiu ce sfaturi sa dau pt ca mentinerea mea a fost o slabire mai lenta
deci eu inca am mai slabit fara sa vreau .. cred ca si de teama sa nu ma ingras 
dar am mai redus sportul .. fac de 4 ori pe sapt .. inainte faceam in fiecare zi
si am inceput sa mananc mai mult
tot de atunci am decis sa inving teama caloriilor pt ca vedeam ca slabesc in continuare .. a fost greu dar am reusit .. acum nu stiu cate calorii mananc dar cred ca pe undeva pe la 1600 .. mai mult de atat nu pot ... stii cum e vara, cald .. fara pofta de mancare ... as bea apa intr`una
oricum tu incearca sa mananci putin mai mult .. si treptat
iar sport sa faci in continuare 
ca si asa, cateva sute de grame nu prea se observa si nici nu sunt prea adevarate, ca pot fi retineri de apa -
heii, merci ca ai trecut pe la mine la profil
nu am apucat sa iti scriu de cand te`a intors, dar am citit in jurnalul tau si tin sa te felicit pt kilogramele pierdute !
acum cum stai cu greutatea?
te`ai hotarat la cat vrei sa te mentii? -
buna si felicitari pt rezultate
cand simteai ca nu mai poti face fata dietei sau vroiai sa mananci mai multe lucruri "nedietetice " ce faceai?
aaa si felicitari pt ambitie si pt sportul pe care il faci am vazut cam in fiecare zi nu?
(am citit tot jurnalul tau acum 2-3 zile si am vazut c la inceput nu postai meniurile ) o zi frumoasa! sper sa ne mai citim -
-
Wow Twisty, felicitari pentru rezultatele frumoase! nemaipomenit progresul intr-un timp atat de scurt, bravo! Abia astept sa ma alatur tie la mentinere -
Vaiiii, mi-ai raspuns in jurnalul meu, ce draguta esti!!!!!!!! Scuza-ma,nu mi-am vizitat astazi jurnalul. Ma bucur mult sa tin legatura cu tine si cu alte slabute care au reusit. Nu m-ai plictisit deloc, din contra, sper sa mai treci pe la mine. :*
Eu acum studiez pru un gen de "bac" si nu prea am timp de sport si alte, dar dupa ce termin cu examenele nu mai am scuze. Cu toate ca sport fac totusi zilnic, macar ceva usurel
Noapte buna, slabuta! :* te mai astept.
Despre mine
- Despre Twisty
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Germania
- Judet
- Sibiu
- Localitate
- Medias
- Hobby
- Lectura, Seriale, Goblen
- Sportul preferat
- Zumba
- Dieta
- Hipocalorica
- Biografie
- It`s complicated!
Sunt o persoana sensibila si puternica in acelasi timp. - Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 161
- Bust (cm)
- 86
- Talie (cm)
- 75
- Şolduri (cm)
- 95
- Gât (cm)
- 29
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 56
- Grăsime corporală (estimată)
- 30% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 90
- Braţ (cm)
- 23
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 34
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1895
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1378
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1121
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 63.4
- Greutate (kg)
- 54.5
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Poseta rosie
- Imagine fundal ticker
- Cer - Nori si papadii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 63
- Valoarea finala
- 53
- Valoarea curenta cursor
- 62
- Data start ticker
- 04.01.2020
- Data sfarsit ticker
- 31.03.2020
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papadii, bleu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
-
Semnătură
- Jurnalul meu :Twisty`s Diary
Think Positive !!!
Multumesc Slabute.ro!
- Jurnalul meu :Twisty`s Diary
©2008-2024