VAmedeea
|
Ultima activitate: 16 dec 2021 17:25:42
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 171 la 180 din 209
-
Pup, n-am mai vb de mult cu tine si mi-e dor
-
-
-
No problem .de asta suntem aici sa ne ajutam reciproc
mie mi a luat ceva sa mi dau seama de adevar...dupa 1 an jumate de diete de capul meu care mi-au facut rau...adevarul despre slabit e cel mai simplu in final. totul cu masura
pt ca numai excesul alimentar ingrasa. -
Hello
cartofii si orezul sunt alimente superprocesate?
Pai zaharul oricum trebuie exclus, ca sunt calorii goale practic.Desi la mentinere nu face rau din cand in cand. in ceea ce priveste restul, am ajuns la concluzia ca nimic nu ingrasa daca este consumat cu masura...Btw eu am citit cartea lui Montignac cu ceva timp in urma, insa daca vrei un regim adevarat si sanatos iti recomand cartea Mihaelei Bilic -
Tu esti bine? -
Buna
Mie imi merge destul de bine, de azi reincep regimul, vreau sa mai dau jos 2 kg. M-am enervat ca azi dimineata im arata 67, am zis ca nu se mai poate asa. La 70 o sa mai ajung numai cand o sa fiu insarcinata
-
-
-
Despre mine
- Despre VAmedeea
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Italia
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- La Spezia
- Ocupaţie
- Sociolog/ Make-up Artist
- Hobby
- Make-up
- Sportul preferat
- Inotul
- Dieta
- ECHILIBRU
- Biografie
- Optimista, luptatoare, echilibrata
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Bust (cm)
- 100
- Talie (cm)
- 81
- Şolduri (cm)
- 103
- Gât (cm)
- 36
- Încheietura mâinii (cm)
- 17
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 56
- Grăsime corporală (estimată)
- 31.6% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 101
- Braţ (cm)
- 30
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 38
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1900
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1383
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 1
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1642
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 84
- Greutate (kg)
- 68
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Cafea cu inimioare
- Imagine fundal ticker
- Verdeata - Iarba cu buburuze
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Denumire ticker
- baby steps... :)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Lumanari
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
-
Semnătură
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
©2008-2024