Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

anndreea

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

anndreea anndreea este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 9 din 9
  1. Livia89
    18 nov 2010 13:15:16 - permalink
    Livia89
    salutare si tie pai am slabit cam 2 kg in 3 sapt, ceea ce e considerabil pt mine, altadata slabeam 1 kg intr-o luna dar tre sa zic ca am apelat si la considerabil de mult sport in prima sapt si acuma in a treia, dar in a doua nu prea puteam face, din lipsa de timp eu mai mult de-aia tin si sapt a 3a, pt ca nu am reusit sa o combin pe a 2a si cu sport
  2. ylla
    11 nov 2010 07:26:57 - permalink
    ylla
    Ultima cantarire a fost pe 26 cu 7 zile inainte de SB1 dar tot la regim eram, aveam 59.9 si m-am cantarit pe 9 nov 57.3 ..am slabit 4 kg de cand am inceput de pe 10 oct..intr-o luna ..eu zic ca e destul de bine
  3. danafricu
    12 iul 2010 23:53:19 - permalink
    danafricu
    buna daca vrei sa vb
  4. VentoFreddo
    01 iul 2010 10:43:17 - permalink
    VentoFreddo
    Cu Monty in primul rand, Anndreea, si cu walkingul da..eram o puturoasa in privinta sportului, si din cauza ca am probleme cu coloana si genunchiul, greu gasesc un sport care sa le impace pe amandoua..Dar walkingul chiar a functionat si ma doare coloana mai putin de cand fac.Tu ce sport faci?
  5. Fulguta
    29 iun 2010 18:42:13 - permalink
    Fulguta
    Daaaaaaa !
    legume si fructe crude ca atare;
    preparate din legume si fructe crude;
    fulgi de cereale: grau, orz, ovaz;
    miere si polen de albine;
    semintele de floarea soarelui, de dovleac, susan;
    miez de nuca, arahide si alune.
    Acum este mai bine ?
  6. allanah
    28 iun 2010 21:59:22 - permalink
    allanah
    Salutări, Andreea!
    Îţi mulţumesc în primul rând pentru complimente. Eşti foarte drăguţă!
    Am ţinut hipocalorică, deşi nu recomand nimănui, cel puţin nu aşa cum am făcut eu. M-am limitat la foarte puţine calorii. Sport am făcut mai multe: alergat, tae-bo, lucrat individual pe grupe de muşchi, lucrat abdomenul în mod special şi zilnic, zumba. Am mai mult de un an. Nu îmi amintesc exact când am început să slăbesc, dar de atunci m-am ţinut şi mă ţin de sport cu dinţii, e rutină şi plăcere acum.
    Şi eu te pup. Mulţumesc frumos!
  7. nadin3
    31 mai 2010 22:00:06 - permalink
    nadin3
    buna

    pai ce sa zic... nici eu nu prea reusesc sa tin o dieta stricta mai ales ca sunt intr-o perioada solicitanta si in primul rand nu imi permit sa imi asum dezavantajul unui corp lipsit de vlaga.... mai degraba unul bine antrenat si plin de viata. de aceea am apelat la alergat si pe langa faptul ca era un mod de a evada, ma simteam super bine si era foarte misto...... da ERA pentru ca stadionul e in cealalta parte a orasului undeva la jumatate de ora de mers pe jos.... si deci am renuntat temporar si ajunsesem sa nu beau/ mananc produse din comert dar m-am stricat ca am momentan un mod haotic de viata.... dar revin

    tu? :*
  8. madaEM
    30 mai 2010 22:41:50 - permalink
    madaEM
    sal...pai ce sa iti zic..sincer o dieta stricta nu am tinut..am tinut o dieta personalizata..mancam ce vroiam dar in limita caloriilor...si sa fie dietetic...plus ca de mult nu mai gatesc prajit...gras..si toate asteaam renuntat la sucuri din comert...si la paine...in ultimul timp am mai mancat paine neagra de secara..doar atatmulta apa...si mult sport.....plus vointa...acestea sunt elementele esentiale ca sa reusestidaca tu reusesti sa tii o dieta stricta vei gasi diete pe portal...si slabute care sa te sfatuiasca...succes::*::*:*si bine ai venit:*:
  9. nadin3
    30 mai 2010 22:27:26 - permalink
    nadin3
    hey scumpica

    bineinteles ca as vrea sa incercam aceeasi dieta si exercitii si sa ne sustinem reciproc..... chiar simt ca trebuie sa dau jos si ultimelem 5 kilograme ca nu se mai poate asa.

    deci cu ce incepem?

    :*:*:*

Despre mine

  • Despre anndreea
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Alba
    Localitate
    .
    Dieta
    keto
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    160
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    66
    Şolduri (cm)
    83
    Gât (cm)
    30
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    22
    Coapsa (cm)
    57
    Grăsime corporală (estimată)
    18.6% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    81
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1700
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1183
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    409
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    57
    Greutate (kg)
    55
    Greutate dorită (kg)
    49
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Cer azuriu cu flori albe
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    11.03.2019
    Valoarea finala
    26.04.2019
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Cer azuriu cu flori albe
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    11.03.2019
    Valoarea finala
    26.04.2019
    Denumire ticker
    hope
  • Semnătură
    Jurnalul meu: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...reea-3989.html

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 12 mar 2019 21:01:35
  • Data înregistrării: 26 mai 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 26
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole