Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Dieta de 2000 calorii pentru sarcina, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de teo23
neata mamicilor
si eu o sa devin mamica peste 1 luna, eu am pus pana ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2010, 09:11:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de teo23
neata mamicilor
si eu o sa devin mamica peste 1 luna, eu am pus pana acum 8 kg dar am mancat chiar orce, la orce ora, dulciuri, detoate  |
Buna Teo!!
Felicitari!!
Povesteste-ne cum ai ăus dor 8 kg,papand orice?ai un serviciu care te solicita fizic?sau cum de?
|
29 nov 2010, 12:22:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: alba, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta keto
Date: 168cm, 114kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
nu lucrez si nici nu fac miscare, poate faptul ca aveam deja multe kg si poate si faptul ca la inceput mi-a fost rau si vomitam, acum nu mai vomit decat rar, nu stiu asa a fost
sper sa raman cu mai putine kg decat inainte de sarcina 
teo23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2280 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1763 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 12:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de teo23
nu lucrez si nici nu fac miscare, poate faptul ca aveam deja multe kg si poate si faptul ca la inceput mi-a fost rau si vomitam, acum nu mai vomit decat rar, nu stiu asa a fost
sper sa raman cu mai putine kg decat inainte de sarcina |
Nici eu nu lucrez si nici activitate fizica,sport nu fac.
Insa inainte de a ramane insarcinata am incercat sa am o alimentatie echilibrata fara prajeli,sucuri,dulciuri,iar acum dat schimbarilor hormonale,corpul imi cere dulce nu zilnic,dar o data la 2 zile,tot pap ceva dulce,ori ca-mi cere org,ori ca trec pe langa o patiserie care te imbie la cumparaturi
Am stari de greata dar nu foarte pregnanteastfel incat am pus deja 2 kg in 10 sapt
p.s.ce ai fetitata sau baietel?ai facut cumparaturi pt noul membru?la ce nume te-ai gandit?cum nasti?cam care sunt tarifele ăracticate la voi?
Eu acum ies un pic,la Iasi e o vreme mohorata,nici un caine sa nu-l scoti afara...dar tre sa ies..ne citim diseara,
|
29 nov 2010, 13:30:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Buna Simo!
Cum a fost iesirea?
Ti-ai gaait hainuta?Eu am cateva pulovere gen roghite
Buna pizza de la pizza pazzo
|
buna draga mea!!!
si eu am pulovere gen rochite, insa deja am inceput sa mi se ia pe burta si pe fund si par f scurte
p.s. iesirea mea de sambata a fost horror, nu vreau sa intru in f multe amanunte, imediat ce am iesit din casa, m-a sunat mama ca a murit bunicul, deci, iti dai seama in ce situatie sunt acum.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 13:35:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de teo23
nu lucrez si nici nu fac miscare, poate faptul ca aveam deja multe kg si poate si faptul ca la inceput mi-a fost rau si vomitam, acum nu mai vomit decat rar, nu stiu asa a fost
sper sa raman cu mai putine kg decat inainte de sarcina |
buna!!
felicitari pt bebe ce va veni curand si pentru recordul de kg acumulate. stai excelent!!
cum e, cum sunt emotiile de dinainte de nastere? cum vei naste?
pupici
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 14:53:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Fetelor, am deschis aici : http://forum.slabute.ro/sunt-insarci...tml#post420337 un nou topic, unde putem povesti despre cum decurge sarcina ( special pentru fetele care nasc in primavara-vara 2011)
Aici e un loc special pentru dieta, si fiindca vorbim cam mult off topic , m-am gandit sa nu ne atentioneze moderatorii 
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 17:35:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa
Fetelor, am deschis aici : http://forum.slabute.ro/sunt-insarci...tml#post420337 un nou topic, unde putem povesti despre cum decurge sarcina ( special pentru fetele care nasc in primavara-vara 2011)
Aici e un loc special pentru dieta, si fiindca vorbim cam mult off topic , m-am gandit sa nu ne atentioneze moderatorii
|
mii de scuze irinuca si multumim pt noul topic.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 18:50:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
Citat:
Anterior postat de simonet
buna draga mea!!!
si eu am pulovere gen rochite, insa deja am inceput sa mi se ia pe burta si pe fund si par f scurte
p.s. iesirea mea de sambata a fost horror, nu vreau sa intru in f multe amanunte, imediat ce am iesit din casa, m-a sunat mama ca a murit bunicul, deci, iti dai seama in ce situatie sunt acum. |
Condoleante,draga mea,imi pare rau ca tre sa treci prin astfel de mom
|
29 nov 2010, 18:55:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina
multumesc.
ne-am mutat in topicul mentionat mai sus.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
