O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului O noua viata - jurnal de sarcina Mailin, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; sper ca mai bine decat acum
sunt fff obosita mai ales ca m-am trezit de la 6 si de la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 aug 2010, 18:33:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
sper ca mai bine decat acum 
sunt fff obosita mai ales ca m-am trezit de la 6  si de la 8 si un pic pana la 2 jumate ...am tot lucrat incontinuu cu cartofi 
dar vreau sa fiu slabuta
ai vazut pozele cu mine? 
tu esti fff frumoasa 
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
17 aug 2010, 18:35:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de lucia ely
sper ca mai bine decat acum
sunt fff obosita mai ales ca m-am trezit de la 6 si de la 8 si un pic pana la 2 jumate ...am tot lucrat incontinuu cu cartofi
dar vreau sa fiu slabuta
ai vazut pozele cu mine?
tu esti fff frumoasa |
Am vazut pozele esti foarte draguta si ai un atu, esti TANARA, corpul te ascuta, poti sa il modelezi super. Asa ca tine-te de treaba, vezi ca si eu te urmaresc 
|
17 aug 2010, 18:36:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
 nu-mi prea place sa fiu urmarita ..dar acum
daca te urmaresc eu 
imi place sa ma urmaresti si tu
multumesc esti o scumpa
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
17 aug 2010, 18:40:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de lucia ely
nu-mi prea place sa fiu urmarita ..dar acum
daca te urmaresc eu
imi place sa ma urmaresti si tu
multumesc esti o scumpa |
Inceputul e facut, ai dat jos 6 kg. Eu zic ca daca te axezi pe sport vor pleca la plimbare foarte usor si restul kilogramelor.
Si acum pe bune apuca-te de sport, ca iti dau bataita
merg si eu pana la cumparaturi, imi pove dupa cat sport ai facut
|
17 aug 2010, 18:41:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
ok plimbare placuta ..eu ma pun pe sport acum:*:*:*
pupicei
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
18 aug 2010, 02:24:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de simonet
buna Mailin!!
felicitari pentru sarcina!!
si eu am aflat de curand ca sunt insarcinata si m-a surprins si pe mine vestea, insa, acum am ajuns sa ma bucur atat de mult, si abia astept sa se nasca bebelusul!
si la tine va fi cu siguranta asa!
eu sunt in 10 saptamani, ma simt grozav, nu am probleme, doar ca ceva mai mult somn, ca si tine.
Sa ai o sarcina usoara si un bebe sanatos!!
|
Simonet felicitari pentru bebe
Iti doresc si tie o sarcina usoara si bebe sanatos.
Citat:
Anterior postat de mailin
Buna seara slabutelor,
m-am hotarat sa incep acest jurnal de sarcina in primul rand pentru mine, dar si pentru alte slabute interesate de experiente din timpul sarcinii.
Am aflat exact acum o saptamana ca s-ar putea sa fiu mamica. Am facut testul si surpriza...a aratat doua liniute. Nu am fost chiar pregatita si prima reactie a fost mai ciudata. Am tras o tura de plans si una de ras. La 01.10 urma sa incep un nou job, care sa imi ofere o siguranta financiara. Acum nu stiu daca acest lucru se va mai intampla, dar sunt sigura ca ne vom descurca. Trebuie sa ne descurcam.
Joi am fost la ginecolog, nu mi-a oferit prea multe informatii, iar peste doua saptamani voi merge din nou sa vad daca bate inimioara, sa vedem daca ne-a ales sulfetelul, cum zic eu .
Vineri am fost si la endocrinolog, eu avand o tiroida autoimuna subclinica. Vestile bune sunt ca la eco, tiroida a aratat ok, iar analizele pe care le-am facut in weekend, sunt mai bune decat in primavara. Deci pana acum totul pare in regula.
Nu prea am simptome. Am doar vesnica problema cu constipatia si dorm mai mult ca de obicei.
Prin acest jurnal voi urmari evolutia sufletelului si a mea. Sper sa nu castig prea multe kilograme, si voi incerca sa pap calitativ si nu cantitativ.
|
Mailin, ma bucur sa te gasesc in casuta ta si a lui bebe, acum sunteti 2
Ce haios.. ai plans Tot ce se intampla este spre bine, ai sa vezi ca se vor aranja toate lucrurile.
Asta trebuie sa fie scopul tau acum, calitatea mancarii.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 aug 2010, 04:09:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Mailin!!!!!!!!!!! FELICITARIIII!! Ce frumos!! Sa fiti sanatosi si tu si baby tay!! Este perfect ca ai rama sinsarcinata!! Abslut superb!!
Am sa mai trec sa te vizitez!
pup
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 aug 2010, 06:33:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Mailin ce vanzoleala prin casuta ta! lumea vine pleaca ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 19 aug 2010 at 21:08:17.
|
18 aug 2010, 08:34:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de anes
Mailin ce vanzoleala prin casuta ta! lumea vine pleaca ... |
multumesc Anes, cat imi plac pozele astea cu bebelusi
mi-e un pic somn, dar nah...am ceva de lucru, asa ca m-am trezit mai devreme, dar dupa amiaza o sa trag un pui de somn
|
18 aug 2010, 08:35:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Mailin!!!!!!!!!!! FELICITARIIII!! Ce frumos!! Sa fiti sanatosi si tu si baby tay!! Este perfect ca ai rama sinsarcinata!! Abslut superb!!
Am sa mai trec sa te vizitez!
pup
|
multumim, ne tinem tari pe pozitii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
