Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Discuta despre Vergeturi in cadrul subiectului Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?, parte din categoria Ingrijire corporala; Buna!Am si eu o problema (in afara ca sunt "grasutza").Am foarte multe vergeturi.Nu stiu ce sa mai fac ..De celulita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 apr 2010, 13:02:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: slatina, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 69kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Buna!Am si eu o problema (in afara ca sunt "grasutza").Am foarte multe vergeturi.Nu stiu ce sa mai fac ..De celulita am scapat,dar de vergeturi...nu
Poate puteti sa imi da-ti si mie niste sfaturi
Si poate stiti si niste trucuri pentru slabit.
bebelusha2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2395 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1878 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 19 apr 2010 at 13:09:48.
|
19 apr 2010, 13:08:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: VERGETURILE...:((ce ne facem cu ele?
Citat:
Anterior postat de bebelusha2008
Buna!Am si eu o problema (in afara ca sunt "grasutza").Am foarte multe vergeturi.Nu stiu ce sa mai fac ..De celulita am scapat,dar de vergeturi...nu
Poate puteti sa imi da-ti si mie niste sfaturi
Si poate stiti si niste trucuri pentru slabit.
|
Din pacate, daca au ajuns sa fie albe, sidefii, nu mai poti face mare lucru, decat sa te obisnuiesti sa traiesti cu ele! Eu le am de la varsta de 8 ani, mi-e greu si acum sa le accept, si vara la mare, ma mir cum sa acopar acele zone, dar asta e, n-avem ce sa le facem...am inteles ca se pot trata cu laser, dar trebuie sa ramai toata viata la aceeasi greutate, ceea ce e imposibil...suntem fete/femei, vom avea copii, vom imbatrani si practic nu ai cum sa nu te ingrasi nici macar 1 kg
Mie insa mi se pare, de cand am slabit, ca s-au mai strans si ele, si datorita sportului pielea are un alt tonus, asa ca parca nu ma mai deranjeaza asa mult ca inainte.
Multa bafta la slabit!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2010, 21:58:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipercalorica
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
atunci cand vergeturile au o culoare rosiatica, inseamna ca sunt de putin timp aparute si inca se mai pot indeparta cu ajutorul cremelor speciale. cand sunt deja albe, e mai greu...mie una nu mai imi trec acelea. evita totusi sa slabesti repede, pentru ca daca apare acel efect yo-yo sansele sunt mai mari sa te alegi cu vergeturi. foloseste totusi in perioada in care tii regim o crema antivergeturi in zonele mai problematice. si nu trebuie sa dai o gramada de bani pentru ele daca sunt pentru prevenire. tb doar pielea sa isi pastreze elasticitatea si sa fie hidratata bine.
mia21m, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 743 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2010, 21:00:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: slatina, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 69kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: VERGETURILE...:((ce ne facem cu ele?
am vergeturi si albe si rosii...Pe picioare ma cateva albe dar pe talie am si albe si rosii(si sunt multe )se vad foarte urat.....
Multumesc mult pentru raspunsurile voastre....Bafta la SLABIT
bebelusha2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2395 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1878 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2010, 21:30:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Citat:
Anterior postat de bebelusha2008
Buna!Am si eu o problema (in afara ca sunt "grasutza").Am foarte multe vergeturi.Nu stiu ce sa mai fac ..De celulita am scapat,dar de vergeturi...nu
Poate puteti sa imi da-ti si mie niste sfaturi
Si poate stiti si niste trucuri pentru slabit.
|
Eu citisem pe undeva, ca de ajutor sunt exfolierile repetate la intervale recomandate, adica nu odata de 2 zile sau in fiecare zi, asta lezeaza pielea.
Ca tehnician masseur, va pot spune, mare atentie la masajele pe care vi se faceti voi sau va sunt facute. Zonele cu vergeturi vor fi masate pe lungimea acestora, in nici un alt fel.
|
30 apr 2010, 17:13:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Mie doctorul mi-a spus ca nu am ce sa fac cu ele, exista intr-adevar o interventie cu laser, dar daca te ingrasi sau slabesti apar la loc
Eu dupa ce o sa fac copii am in plan aceasta interventie, atunci macar stiu ca ingrasatul depinde de mine.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
30 apr 2010, 22:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Am inteles ca acestea mai pot fi si nuantate printr-o procedura cosmetica...
M-am ales si eu cu vergeturi dupa sarcini, sincer, nu ma deranjeaza, stiu de ce sunt acolo... Ma uit la ele si imi amintesc cum eram cu cca 28 kg in plus si ma bucur nespus ca am depasit acea etapa...
|
30 apr 2010, 22:09:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
TREBUIE SA ADMIT TOTUSI, CA AM PERIOADE IN CARE MA DISPERA, dar nu dureaza mult.
|
30 apr 2010, 22:30:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Pot sa va spun eu despre faza cu laserul ca nu e mare smecherie....am facut eu pe o portiune mica ( de proba ) si pot sa va spun ca nu se vindeca cu totul. Dispare numai adincitura dar ca si culoare tot un alb -ceva ramine.....doar bani cheltuiti .....
am observat si eu ca prin slabit se mai atenueaza....nu mai stau desfacute asa.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 22:32:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vergeturile... :(( ce ne facem cu ele?
Citat:
Anterior postat de roseadria
Pot sa va spun eu despre faza cu laserul ca nu e mare smecherie....am facut eu pe o portiune mica ( de proba ) si pot sa va spun ca nu se vindeca cu totul. Dispare numai adincitura dar ca si culoare tot un alb -ceva ramine.....doar bani cheltuiti .....
am observat si eu ca prin slabit se mai atenueaza....nu mai stau desfacute asa.....
|
Asa am inteles si eu, ca nu mai ai adancitura dar e usor deschisa acea portiune.
La mine, de cand am slabit, stau si mai adanci
Cand eram mai grasuta erau "intinse" si nu se prea vedeau.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|