Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Chiar asa Ralu ..da ce caracatita acea le stie chiar pe toate....eu nu am vazut nici macar o faza din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2010, 13:23:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Chiar asa Ralu ..da ce caracatita acea le stie chiar pe toate....eu nu am vazut nici macar o faza din tot campionatul.....sotul urmareste meciurile..mai vorbeste cateodata singur...dar asta e...mi-e nu-mi plac meciurile...cand a jucat Romania le-am urmarit..dar asa,nu are rost....
|
07 iul 2010, 13:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Pai sa mai ia cate o pauza doua, pentru preludiu sunt convins ca pot umple spatiul de emisie cu ceva interesant
|
07 iul 2010, 13:28:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Emy vorbesc foarte serios de barza neagra si anul trecut am avut o pereche in judet...ma gandeam sa-i trimitei Anesei barzoiul negru ca ea e mai pretentioasa..nu si-a gasit inca nici un Fat Frumos care sa o impresioneze.....sa vedem acum daca barzoiul negru are efect asupra Anesei....
|
07 iul 2010, 13:30:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy vorbesc foarte serios de barza neagra si anul trecut am avut o pereche in judet...ma gandeam sa-i trimitei Anesei barzoiul negru ca ea e mai pretentioasa..nu si-a gasit inca nici un Fat Frumos care sa o impresioneze.....sa vedem acum daca barzoiul negru are efect asupra Anesei....
|
Aline ma dezamagesti cum sa ia pauza la preludiu..tu chiar esti cuc sau ne duci in eroare?
|
07 iul 2010, 13:32:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Aline ma dezamagesti cum sa ia pauza la preludiu..tu chiar esti cuc sau ne duci in eroare?
|
Aline scuze de atata cuci m-am zapacit si am citit <la preludiu >in loc< de preludiu>
|
07 iul 2010, 13:32:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 13:35:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 13:44:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de christala
noapte buna ROXI si v-a multumesc ca ma-ti ascultat, vad eu ce fac, legat de nebuna de sora-mea.
CAROOOOOOO
BAU
maine e zi de fructe o tii si tu cu noi
joi trecem la cantar
|
Cum sa nu te ascult Cris? DIn pacate nu pot face altceva.
Azi fructe da..
Citat:
Anterior postat de Fulguta
D
Daaaaa Roxy ! Pe 12 August ! Ce putin mai este ! trebuie sa arat belea pana atunci !
|
Da , nu mai e mult. O sa arati belea sunt sigura..
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Neata fetele mele dragi si Alin !
|
Hello Iaca eu abia acum apuc sa criu.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna iubirea mea ! Sotul ,baiatul sunt bine ? Tu ? O zi minunata iti doresc Aly meu drag !
Eu ma apuc sa fac o mancarica de fasole galbena pastai cu pui,pentru mamii !
Si sa bag ceva la spalat,si putina curatenie pe la eaca cine stie cand mai ajung sa-i fac ? Si mai tarziu sa merg la recuperare !
|
Normal sa o ajuti pe mami. Sper sa ai o zi usoara.
Citat:
Anterior postat de nanei
Buna dimineata fetele mele.Ce mai faceti?eu mi-am mai revenit din suparari dar sa vedem de acum incolo ce o mai fi.duminica am zis ca ma duc la manastire si sa stau la Sf Maslu,poate asa m-io trezi.ori sunt obosita ,lucru ff posibil ori sunt gura casca vb fulgutei .dar na cand iti e s-o tragi o tragi .azi dim la cantar aveam 62kg cu 200 de grame mai mult dar nu iesisem afara asaca e bine zic eu.
fetele azi zi de fructe sau nu?eu imi pastrez obiceiul .am zis ca face bine si la sanatate daca tin o zi de fructe pe sapt ,asa ca nu renunt.Pofta buna fetele si succes la ziua de fructe cine o tine.eu pana acum mi-am luat 2 banane si ma duc sa imi iau juma de kg de necatrine si pt diseara am acasa pepene si gata.cred ca ajunge.pupici si o zi buna si pt voi si pt mine
|
Neata Oana...te mentii frumos . Si eu tin ziua de fructe ..si o s-o tin in fiecare saptamana,
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Roxi te pup si pe tine ,si sa ai o zi frumoasa
|
Si eu te pup Aly.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Aly pentru Roxy erau ingerasi care se pupa ? Si eu nimic ? Lasa ca o iau ca-i trimit si eu lui Emy pupici sa vezi cum este sa ma faci geloasa ! Ete ca nu mai pot termina mancarea linistita din cauza ta ! Gata o masina ,urmeaza alta si mancarica gata in 15 minute si ma bag la curatenie !
|
Ei lasa Fulgule..ca noi stim foarte bine cine cu cine e. Ne pupam numai asa pe obrajori.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ce bine ca nu renunti la ziua de fructe ! Si eu tot nectarine pap acum,deja rontai la una si mai am piersici,eu nu prea amestec fructele ca imi face rau ! Pap din acelasi soi mereu ! Sau aproape ! Imi pare rau ca nu ma pot cantarii maine ! Dar oricum nu mai este asa de important,dar sambata sigur ma cocot pe cantar ca imi iau altul daca nu le repar pe cele 2 ! O zi linistita Oana fara peripetii !
|
Nu stiam de ce nu te poti cantari maine..dupa aia mi-am adus aminte
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Pe unde sunteti ???????
|
Eram la smotru..am zis ca intru tarziu azi.
Citat:
Anterior postat de anes
'neata fetelor
pregatite pt ziua de fructe?! si eu mi-am luat kiwi si caise, doar ca la micul dejun o sa-mi pap pituta monti si perlutele de braza ... nu ma risc sa renunt la ele. cel putin deocamdata. am inceput cu kivi ...
si Emy, am tinut minte! azi cand plec de la job imi iau pepene ...
painii Monti pot sa-i multumesc!
|
Sper sa ai rezultate maine la cantar Anes.
Citat:
Anterior postat de alin33
'Neatza slabutzelor!
Se facu pranz pana am citit TOT ce ati discutat in lipsa mea. Tin sa va multumesc pentru buna primire pe care mi-ati facut-o si recunosc c anu ma asteptam niciodata la asa ceva...
Sunt barbati si barbati, unii slabesc mai repede altii se ingrasa mai repede. Totul tine numai de ce si cum face fiecare. E clar ca nu slabesti doar daca iti propui, trebuie sa mai si faci ceva! Asta e din proprie experienta
Multumesc, nu plec, sunt aici, am companie placuta
|
Hello Alin
Asa se intampla..lipsesti juma de zi..si ai de citit o tona..
Inca o data succes la slabit..sunt sigura ca vei reusi.
O zi buna si ma bucur ca ramai cu noi.
Citat:
Anterior postat de alin33
'Neata fetelor
Va doresc o zi frumoasa, linistita, spornica si racoroasa!
Pentru voi:
|
Multumim, la fel.
Citat:
Anterior postat de Zoe
de ce sunt intr-o nebunie la munca si nu am mai apucat. iar calculatorul de acasa l-a acaparat dragutzul, n-am loc de el
fac prostioare si incerc sa ma mobilizez sa pap mai putin, nu stiu ce a dat foametea asta in mine...
aoleu, ce bine ar fi sa slabim in somn, as face niste partide de cate 24 de oreeee, ohoho!
|
Servus Zoe..de unde pofta asta nebuna de papat? Bea apa muulta Si sa stii ca noi chiar slabim in somn.
Citat:
Anterior postat de Carolina
Neatza slabutelor , neatza Alin !!!
Revin cam peste 1 ora V-am citit dar n-am timp acum ca m-am trezit tarziu
Vad ca azi e mobilizare la curatenie Emy, Roxi, Fulguta Se mai inscrie cineva ?
|
Eu m-am inscris de ieri Caro..am bagat motru pana pe la 1.
O zi faiana si tie.
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele.....Neata Alin.....o zi pe placul vostru va doresc..
|
Servus Angela..o zi cat mai frumoasa si ..plina de activitati..asa cum iti place tie.
Citat:
Anterior postat de alin33
Dupa ouale de azi, nu mi-e foame acum, si nici nu ma pot gandi la nicun fel de mancare, oricat de apetisanta ar fi.
Cred ca o sa fac o salata din 2 rosii, 2 castraveti, 1 ardei gras si 150g branza.
Sper sa o pot manca, undeva in jurul orei 13.30
Pana atunci, apa
Voi ce aveti bun in meniu?
|
Pranzul tau suna bine. Sa ai pofta .
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna dimineata, iubitele meleA, si drag Alin
Ce faceti voi azi, eu iau Md cu voi si pe urma fug la treaba, da azi nu am niciun chef....ramane de vazut CATA treaba o sa fac din ce mi-am propus
V-am adus suculete de tot felul, ca azi sunteti la fructe..eu nu tin nici azi, mi-am inceput ziua cu lapte degresat, fulgi de ovaz si scortisoara
Sa aveti spor azi..maine e zi de cantareala, nu?
|
Spor la treburi Emy..maine ne cantarim
Citat:
Anterior postat de christala
Ataşament 4574
Neata la fete si baieti!
zi de fructe azi,
FULGA cind ma uit la farfuria ta parca nu mai am chef de fructe azi
|
Servus Cris
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
'Neatza, fetele!'Neatza, Alin!
Va doresc o zi frumoasa!
Am adus si eu ceva fructe pentru voi... Sa nu mai alergati pan' la piata
Va dulce si va cu drag!
|
Servus Ralu..o zi usoara si tie.
Citat:
Anterior postat de crina38
neata fetelor,neata alin,
cum merg fructele....???
am trecut sa va reamintesc ca maine avem si masurare si cantarire ca s-a facut o luna din 10 iunie pana joia asta.....Deci pregatiti si centimetrul nu numai cantarul
|
Servus Crina
Maine ne si masuram? Nu cred ca am rezultate in sensul asta..ca n-am mai facut zumba in ultimele 2 , poate chiar 3 saptamani. Vom vedea.
Zi usoara
Citat:
Anterior postat de christala
slabutele si slabut programul meu azi
trebuie sa ma duc la doct. cu cel mic sa-i fac faccin
o sa tin zi de fructe
dupa trebuie sa gatesc sa pape si al meu ceva
sters praful ca e cocotat pe toata mobila
si deseara daca nu e meci si nu adoarme poate vad cucu
|
Succes ..sa-l vezi..
[
[QUOTE=Fulguta;243595] Trezirea !!!!!!!! La masa !!!!!!
Eu nu-s geloasa, ca o stiu pe Roxy a mea ca e fidea
Asa sunt.
Citat:
Anterior postat de alin33
Face 3 anisori pe 27 iulie
|
La multi ani de pe acum
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Bine ai venit, domnu' Alin
Neata, fetelor
cafelute pentru toata lumea
Abia astept sa ma vad odata slabuta, parca nu mai am rabdare. Pentru mine, ca pentru mine... dar pentru mama ard de nerabdare sa slabeasca tare ma tem sa nu renunte. Dar o sa fiu eu acolo langa ea, sa o sustin. Cred ca e singura persoana din lume pentru care as lua jumatate din povara ei de kg pe seama mea.
|
Servus Iulia,
Mult succes tie si mamei tale la slabit. Si multa sanatate!
Citat:
Anterior postat de alin33
v-am pupat si eu, ca ma cheama munca! Revin mai pe dupa pranz
|
Serviciu usor.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ha asa fac si eu cand merg la cumparaturi ! Exact ca tine cu o zi inainte las o foaie si pix pe masa si toata lumea scrie ! Asa nu uit niciodata ce trebuie sa iau si merg direct la raion unde trebuie !
|
Si eu fac lista ...asa e mai bine.
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele e aprope ora 12 si eu nu am papat nici un fruct...o sa-mi fac un ceai acum....
|
Nu prea e ok. Papa ceva.
Citat:
Anterior postat de anes
nuuuu era pt sezatia de greata am avut-o cand am citit!!!! boeeeeex!
kinderii mi-s in tabara de dans! se intorc sambata ... de fapt s-ar putea sa ajungem prin zona ta sambata Angela
|
Ce fain de ei. Sa va distrati
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
gata, dragelor, mi-a expirat timpulSpor tuturor la treburi, va pup si ne vedem mai tarziu
|
Pup Emy.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele mele dragi si Alin ! Eu ies ca trebuie sa merg la recuperare ! Vorbim cand ma intorc ! Pofta buna ! Aveti grija de voi si de cuc !
|
AI grija de tine. PUP>
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fete dragi, gata, am trebaluit putin si deja sunt..supa(asa se zice aici)
Tot la subiectul cuci sunteti?Hai sa mai schimbam ca prea suntem off.topic..Mai bine spuneti cu ce va delectati azi in meniu, stiu ca sunteti cam toate la fructe, rezistati bine?CUm va simtiti?Anes, kivi aia si-au facut treaba?Fulgu, ai grija sa o lasi pe mami la usa, ca altfel nu poate bietul terapeut sa-si faca treaba cum se cadePupici, si salut-o din partea mea
|
Rezist cum sa nu rezist..Doar ca sunt umflata putin..
Citat:
Anterior postat de anes
kivi o fi, ori painea, ori regimul Monti ... nu stiu dar is happy. ZILNIC!!!! macar o data!!!!
|
In sfarsit.. esti multumita!!
Fete si baieti
AM intrat tarziu azi..ca am facut smotru.
AM papat caise dimi si visine la pranz. Ceai si cafea. Sunt ok.
Fac o baie..si o tai la mami meu ca e in concediu.
Vin mai pe seara acasa..
Dar nu stiu daca voi mai putea intra ..ca vine copilu si ...nu mai zic nimic.
Asa ca pe maine cel mai sigur...
De maine seara posibil sa raman solo. AL meu si cu copilu o sa plece la busteni..si voi fi solo..nu stiu cat timp.
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 13:51:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Roxy asta e... ..daca vrei cuc ..trebuie sa-i suporti si puii ..daca nu fetele si eu ti-am mai spus ....tu esti singura in masura sa decizi....pup.....
|
07 iul 2010, 13:53:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Printre cuci, vulturi, berze , caracatite si alte de-astea..vin sa ma plang si eu
La bv e o vreme de cacao... Aproape toata ziua a plouat..s-a si racit afara...
Nu as iesi din casa, noroc ca ma duce al meu cu masina. Azi nu mai zumbai , ca am facut curatenie. Maine insa..sigur voi face.
Nu stiu inca daca vi putea veni cu masurile maine dimineata. Ca daca nu suntem doar noi doi..nu prea am cum.
Ma duc imediat sa fac baita. Poate mai intru putin , inainte sa plec, daca apuc.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|