Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Neatza Caro! eu am servit (defapt acum servesc) pepene rosu!
sa-ti fie de bine
cafeluta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 aug 2010, 07:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Suuuuper bebeul  , pe asta nu mi-l faceai cadou!!! 
|
16 aug 2010, 07:41:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de christala
fetele am sa incerc sa intru sa citesc putin pe diagonala 
ca nu cred ca am sa am timp sa citesc tot nici daca stau pana maine seara aici
o intru si in casuta cea veche sa vad ce ati mai scris, ca aici se scrie la greu |
Christaaa  Cand vii inapoi ???
|
16 aug 2010, 07:43:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de Carolina
Ooooooooooooooo, neatza Aneeeessss bine-ai revenit
Ia acilea un suc de kiwi sa desfunzi tevile
Bagi si tu mai multe fructe azi si poate maine-ai noroc
pacat ca l-ai uitat, nu neaparat ptr noi, ci ptr amintiri
Si mie mi-a fost dor de tine Si-mi mai e dor si de Christa si de Roxi , pe Aly si crina eu nu prea le prind
Ai inceput deja lucrul sau inca esti in relax?
|
intr-o mana am lubenita si cu cealalta scriu, sper sa ma desdoape . o sa beau si sucul de la tine 
ei, ceva poze voi avea, ca ne-am intalnit pe acolo cu fratemio ... 
tocmai incerc sa citesc din urma, sa aflu noutatile de pe aici
sunt inca in concediu ... si voi mai avea o tura de vacanta cu bronzoleala. plec joi in grecia. anu asta ma voi face ca ciocolata. si cand ma gandesc ca nici n-am indraznit sa sper la vreo iesire .....
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 07:44:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
|
16 aug 2010, 07:46:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 07:48:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
|
16 aug 2010, 07:49:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Neata fetele mele dragi !  Nu am mai intrat aseara deloc pentru ca am fost si am stat pe strand aseara pana azi dimineata ,nu poti sta la mine in casa ,tv si laptop nu merge decat dimineata cateva ore si pe urma merge in reluare,asa ca pana trece canicula  in casa nu mai stau,soacra maine incepe munca ,ieri nu am facut nimic,nu am ajutat-o deloc,nici la vinete,nici la porumb si s-a cam suparat ca ce este ea sa stea in caldura  ,de parca a pus-o cineva sau a cerut cineva ceva ! Azi cred ca o sa merg la mamii meu ,ca este un pic mai racoare la ea in casa si poate dam o tura pe la casuta de la curte sa vedem ce mai este pe acolo,asa fetele ca daca nu intru sa stiti ca este de la net si de la caldura ,nu rezist in casa deloc ! Al meu ma cearta ca se chinuie din cauza mea ca eu nu am vrut sa punem aer ! El a plecat direct la munca dimi,dar nu o sa stea mult azi ,asa ca peste 5 ore este acasa ! Va pupacesc pe toate si va doresc o saptamana plina de reusite si daca se poate pentru fetele unde este canicula sa fie si racoroasa !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 07:55:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Neata fetele mele dragi ! Nu am mai intrat aseara deloc pentru ca am fost si am stat pe strand aseara pana azi dimineata ,nu poti sta la mine in casa ,tv si laptop nu merge decat dimineata cateva ore si pe urma merge in reluare,asa ca pana trece canicula in casa nu mai stau,soacra maine incepe munca ,ieri nu am facut nimic,nu am ajutat-o deloc,nici la vinete,nici la porumb si s-a cam suparat ca ce este ea sa stea in caldura ,de parca a pus-o cineva sau a cerut cineva ceva ! Azi cred ca o sa merg la mamii meu ,ca este un pic mai racoare la ea in casa si poate dam o tura pe la casuta de la curte sa vedem ce mai este pe acolo,asa fetele ca daca nu intru sa stiti ca este de la net si de la caldura ,nu rezist in casa deloc ! Al meu ma cearta ca se chinuie din cauza mea ca eu nu am vrut sa punem aer ! El a plecat direct la munca dimi,dar nu o sa stea mult azi ,asa ca peste 5 ore este acasa ! Va pupacesc pe toate si va doresc o saptamana plina de reusite si daca se poate pentru fetele unde este canicula sa fie si racoroasa !
|
buna dimineata ,FULGUTA!!!
iti urez o zi racoroasa ,racoroasa!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 07:59:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
fetelor ,eu va parasesc ca a venit sora mea ,beau o cafeluta si apoi cred ca ies 30 min cu bebe pe afara!!!
o zi frumoasa si mai ales racoroasa!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:00:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de angela av
Camy puteai sa vi linistita la gratar,dar trebuia sa anunti inainte...asta e o regula la mine...sti fiecare cu pasarica lui...dar nu-mi place sa merg la cineva neanuntata si nu primesc pe nimeni neanuntat....am facut pulpe,aripioare ,piept de pui si mici la gratr..eu am papat piept de pui si aripioare....acum asa as vrea ceva dulce....ma duc sa bag apa....
|
nici mie nu im-i place sa merg neanuntata asa ca te anunt ca duminica viitoare vin la tine la gratar ,vrei sa mor de pofta?..pulpe ,aripioare,pipt de pui?  am sa maninc de toate .lo ,mine iar a fost furtuna aseara:tunete,fulgere si rafale de vint puternic .ce zici de mica mea,aivazut poza?  te pup dulce.
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
A, si-o sa te puna ea la curent cu noua familie si alte alea 
, ca dup-aia iar poti avea pb de evacuare 
