Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Merg sa-mi fac o cafea ,simt nevoia...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 nov 2010, 11:03:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Merg sa-mi fac o cafea ,simt nevoia
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:04:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Gata fetele ,terminat cu sportul,si am facut si prajitura cu mere,gris,nuci,curmale ...deja am papat marginile !  Pozele sunt in album ,cred ca este si de post ! Nu am avut rabdare sa se raceasca ,mie imi place mult ca nu este cu blat multa coca !  O sa intru sa va citesc un pic si ma bag sa vb cu cumnatica mea draga !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:08:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
E cam sarit al tau..poate el a inteles din asta ca vrei sa pleci singura , sa-l parasesti..Probabil se stie cu musca pe caciula si ii e teama ca nu l-ai iertat.Oricum, daca suna fii rece cu el, ca el cauta acuma sa te streseze ca sa iti ceri scuze ceva...
Cizme ti.ai luat?
Pupici, o zi frumoasa!
Da sunt foarte frumoase ,nu mi-ai gasit palton ,mai caut
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:09:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Harnicuta mica ce esti,
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:27:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=VentoFreddo;411105]
E superba.. Seamana!are ochi verzi..eu ador ochii verziPoate p ca prima mea iubire avea ochii asa..Uite am scris aici o mica povestioara, poate scrieti si voi, imi placemult sa citesc asa ceva.
Ce frumoasa este, ce ochi!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Noapte buna fete dragi si scumpe,acum merg si eu la dus si in patut cu mine !
|
Ce frumosi sunt!!! Tu cum ai dormit?
Sa o saluti pe cumnatica din partea noastra, cum mai e?
Ce bine arata, o sa il impart cu Emy!
[QUOTE=Alynuta;411779]
Scuze Danuta, am gresit eu. Daca doctorita ti-a spus asa ,atunci cred ca in primele luni trebuie sa fi f. atenta sa nu te obosesti ,sa nu ridici.Odihneste-te si protejeaza-te cat poti.
Nu-i nimic Alynuta Asa si fac, multumesc~
Am fost singura , sotul nu a mai venit. La aniversare nu am mai fost cuminte,acum incerc sa repar 1/2 de pizza.,si 2 eclere.
Lasa ca tu esti harnicuta si recuperezi
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...e inceput de sapt....va doresc sa aveti parte de o sapt.linistita pe placul fiecareia....
|
Si tie la fel draga Angela!
Citat:
Anterior postat de angela av
Dana,sa sti ca eu in prima luna am avut rusii peste sarcina,nici nu am stiut ca sunt insarcinata...
Angela draga, asta mi s-a intamplat si mie de sambata la pranz, dar nu cred ca la mine e de bine...nu prea pot sa vorbesc inca despre asta, ma scuzati, promit sa revin curand cu detalii...
Poate am uitat din nou pe vreuna din casuta...asta e ...suntem atat de multe....sunt fetele cele noi care au intrat apoi pauza....pup toate fetele...
|
Multumim, si noua ne-a fost dor de tine!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna dimieneata, dragelor, eu azi sunt cu curatenia ..Sa vedem daca e si ea cu mine, ca am zis ca nu intru pe forum, stiu ca "ma tineti" din treabaPe urma am zis:e, lasa, numa asa putin, cat iau md, sa salut fetele...Sa ma goniti in suturi de aici, ca am treaba
Hai sa zic si ce pap azi, sa nu fiu prea off-topic
Md(acuma)-omleta din 2 albusuri cu salata de rosii, castraveti si ceapa verde(m-a usturat si in..) si 2 wasa 24%
gustare-corcoduse si gutuie
pranz-ciorbitza de vacuta cu ceapa verde
gustare-4 nuci braziliene
cina-tot ciorbita...sau daca nu mai ramane somon afumat cu salata
Pup, o saptamana minunata!!
|
O saptamana frumoasa, spor la treaba astazi!
Citat:
Anterior postat de feelix
cred ca incepe sa se adune oboseala!
maine am o zi mai incarcata cu invatatul
dar cred ca miercuri o sa trag un chiul sa ma pot relaxa un pic
|
Spor la invatat, pup!
Citat:
Anterior postat de david
Da sunt foarte frumoase ,nu mi-ai gasit palton ,mai caut
|
Sa le porti sanatoasa, pune poze cu ele!
|
22 nov 2010, 11:39:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Asta e Fulgule.. Sper ca azi te simti mai bine si ca au trecut nervii.
O zi faina Fulgule..vad ca si tu ti-ai scimbat semnatura
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Pentru voi cu mult drag !
|
Cofeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Neata..la fel Felicia. AUzi da nu sunt si pastile de anghinare?
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Am fost singura , sotul nu a mai venit. La aniversare nu am mai fost cuminte,acum incerc sa repar 1/2 de pizza.,si 2 eclere.
|
Ei welcome to the club Las ca daca nu se intampla in fiecare zi..nu-i asa mare baiul.
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...e inceput de sapt....va doresc sa aveti parte de o sapt.linistita pe placul fiecareia....
|
Neata ANgiLa fel..
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy,sfatul meu cere parerea inca la un medic?
|
Multumesc ...probabil ca o sa incerc alt ddoctor la anul. Acum termin tratamentul asta, merg al colposcopie, astept rezulat pap..si apoi poate o sa iau niste ovule naturiste din deva, am citit in asul verde parca de ele..dar tot la anul..
Neata Vidia. SI tu ne-ai lipsit.
Citat:
Anterior postat de david
M-am cantarit azi de dimi dupa iesire si dupa o saptamana si surpriza aveam 54,4   
A fost super in wekeend,a fost foarte atent .A observat ca ieri de dimi eram un pic suparata si m-a intrebat ce am ,i-am zis ca nu e nimic,trebuia sa plecam la tara la ai mei si nu am mai plecat pentru ca a fost o sara de a mea si mi-a adus ea lapte El a zis sa mergem sa-mi iau cizmesi am iesit la cumparaturi.Credea ca sunt suparata ca nu mai mergem la tara, nu era asta ,eram eu mai indispusa.Aseara se uita pe un canal tv italian si a vazut Catedrala de la Vatican si a zis :uite acolo am fost noi,sus,sus,iar eu crezand ca nu se supara si fara rautate i-am zis :as vrea sa mai merg in Italia ,dar fara sa mai vin inapoi,vai parca i-am dat foc  si dimi a plecat fara sa ma salute ,asa a simtit ,asa a facut ,m-am saturat de figurile lui.Asa ca iar o saptamana nu mai suna,sa fie sanatos
|
Felicitari ... ...
Deci per total a fost bine in weekend..doa finalul a fost asa si asa.. eu zic ca o sa te sune.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna dimieneata, dragelor, eu azi sunt cu curatenia ..Sa vedem daca e si ea cu mine, ca am zis ca nu intru pe forum, stiu ca "ma tineti" din treabaPe urma am zis:e, lasa, numa asa putin, cat iau md, sa salut fetele...Sa ma goniti in suturi de aici, ca am treaba
Hai sa zic si ce pap azi, sa nu fiu prea off-topic
Md(acuma)-omleta din 2 albusuri cu salata de rosii, castraveti si ceapa verde(m-a usturat si in..) si 2 wasa 24%
gustare-corcoduse si gutuie
pranz-ciorbitza de vacuta cu ceapa verde
gustare-4 nuci braziliene
cina-tot ciorbita...sau daca nu mai ramane somon afumat cu salata
Pup, o saptamana minunata!!
|
Neata Emy drag
Papa buna la tine si azi.
Spor la curatenie
Citat:
Anterior postat de feelix
cred ca incepe sa se adune oboseala!
maine am o zi mai incarcata cu invatatul
dar cred ca miercuri o sa trag un chiul sa ma pot relaxa un pic
|
Pai asa sa faci..ca daca simti ca nu mai poti..e timpul pt o pauza.
SI sport si praji..pup si ai grija de tine.
Neata fetele..incep sa cred ca al meu cantar a luat-o razna..ieri 55..azi 54 fix..Se intampla..lucruri cu organismul meu..Dzeu stie ce ..
Ma rog. Azi stau pe acasa pana la 3 si ceva..apoi la birou..acum merg sa fac un dus.
Maine dimi plec la coafor..ca n-am mai fost de 3 luni si ceva ..apoi nu stiu.
Va pup si o saptamana usoara .
Anes unde esti? Crina?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de incognito; 22 nov 2010 at 11:41:06.
|
22 nov 2010, 11:42:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Asa Angi fii rea ,eeeee ! Pai ce ea se culca pe o ureche ca isi revine cu ziua de fructe ! Asta ma uitam si eu ca era atat de aproape ! Lasa ca o sa fie fata cuminte ! Cred !
Te cred si eu ca abia astepti sa vina vacanta ,acusica trec . Eu eram dupa baieti !
Buna Vidia .Si noua de tine !
Gata iubirea mea nu te mai invinovatii stiu ca iti pare rau ca nu ai rezistat,dar azi este o noua zi ,nu te mai gandii in urma la ce a fost ! Pup dulce !Uite Aly meu sa zambesti putin,vezi ea nu are nici o treaba !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Al meu asa nervos a fost zilele trecute ,tot cate ceva se strica in casa.
|
Lasa ca nu esti singura ,numai ca al meu am noroc ca este calm,si ma enervez eu,la wc de servici al pisici ,nu mai merge nici becul,azi dimi s-a ars si neonul din bucatarie dintr-o data si acum 5 minute vine si soacra sa-mi zica ca trebuie sa schimbam iar ceva la tevile de apa din wc de servici ca curge pe undeva !  Si m-am dus dar nu vad nimic ca este ars becul si am pus altul dar cred ca este ceva din instalatie !
Am sunat pe cineva si abia maine vine ,asa ca atunci cand vine al meu trebuie sa mergem sa cumparam ce ne trebuie si un neon nou ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:42:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Roxi, nu stiu daca sunt si pastile,dar eu sper sa nu fie decat o criza trecatoare.
de cand am baut ceiutul ma simt mai bine.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 11:42:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetelor , dupa cum vedeti...(avatar, semnatura,tickerele)..mie mi-a venit pofta de Sarbatori si as vrea sa ninga cu fulgi mari de tot
Dar sa fie cald ..daca se poate..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de incognito; 22 nov 2010 at 11:45:31.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Vezi ce comentarii las ? Se simte imediat in atitudinea mea ca am fost nervoasa dimi ! 
