Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
Buna fetele....asa scrisesem un mesaj de frumooos si luuung da iar am apasat nu-s ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 dec 2010, 14:45:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2010, 15:06:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[SIZE="4"]
Citat:
Anterior postat de david
Am fost la croitoreasa si luni merg sa iau rochiile ,au iesit trasnetPun poze luni
|
Deabia astept..ameu o banuiala ca o sa fii superba
Citat:
Anterior postat de angela av
fetele dorm toate...fulga nu a intrat...oare e bine? ....vreau sa cred ca da....sunt prea obosita sa pot sa dorm .............am inpartit si comenzile de la Avon in pungute ,luni vreau sa sun sa vina clientii dupa ele....in seara aceasta am facut pste file proaspat cu mujdei,a fost asa bun.....s-a intrat pe ultima suta de metri ,inca putin si e Ajunul Craciunului,colindatorii o sa ne bata la usa sa ne intrebe daca primim cu Colinda....vreau sa ajung si la batranica mea cu 5 nepoti sa le duc cate ceva pt.Craciun(va spuneam eu de familia necajita)....astept Craciunul la fel ca atunci cand eram mica....cu bucurie si nerabdare in suflet.....
|
Ce frumos, Angi, casa e curata si calda, bradul facut, porcul "aranjat",camara plina, colindatorii or sa bata curand in geam...Si f frumos gestul tau, ca ajuti niste copii amarati
Citat:
Anterior postat de amirah
buna dimineata tuturor .... ieri am cam dat-o in bara cu regimul ... am facut placinta cu branza si marar si am mncat vreo 5 doar atat toata ziua ....nimik altceva
|
NU--i chiar grav, stii si tu ca nu e bine sa sari mesele...dar acum sa te abtii cateva zile, macar pana la Craciun sa tii o dieta mai stricta
Felicitari, scumpo!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
[SIZE="3"]Neata fete dragi si scumpe ! Ieri am stat cuminte toata ziua in pat si nu am facut nimic din cauza maselei ! Am papat pana la urma ,supa crema de legume.si suc din fructe facut in casa dar mai gros ,dar dupa am avut niste dureri incredibile ! Si acum le mai am,dar parca nu mi sunt asa de puternice ! Merg sa citesc ce ati facut ieri dupa-masa !
SIZE]
|
Ca sa zici tu "dureri incredibile" imi dau seama ce rau a fostNU pot decat sa astept sa treaca timpul asta odata, sa se micsoreze si sa dispara..Multa sanatate, iubita !
Scumpo, nimeni nu poate sa-mi scoata din cap ideea ca a munci=mancat gresit si la ore aiurea..Cu putin efort, poti sa-ti pregatesti de acasa casoleta cu salata si branza, ou, carne fripta, si sa gasesti 10 minute sa mananci..NU?Altfel, nu manani sanatos, si chiar daca slabesti iti zapacesti organismul, care o sa puna inapoi imediat..
Pup, o zi frumoasa!incearca sa iti iei papa de acasa, sa vezi ca nu e asa greu, dar nu mancare nesaantoasa
Citat:
Anterior postat de anes
'neata fetelor
Ieri tot n-am putut ramane cu voi ... ceaiul mi l-am facut , dar a venit amicul meu care mi-a promis ca rezolva chestiile electrice de prin casa. A venit pe la 17 si a gatat ~20. Intre timp nevasta-sa l-a sunat ca o doare pe maica-sa piciorul si ca trebuie sa mearga s-o viziteze ...
Pe mine zilele trecute m-a intrebat fiumio (9 ani) pe unde intra Mosul cand aduce bradul si cadourile, daca usa e incuiata.
eu: Nici eu nu stiu, ca astea sunt lucruri care asa trebuie sa fie: misterioase si daca aflii misterul, dispare vraja. :
Nu stiu cat l-a satisfacut raspunsul meu, dar n-au mai continuat intrebarile
SIZE]
|
Tare nevasta tipului..daca o durea pe soacra piciorul ce sa-i faca omul, frectie cu carmol?Cat s-o fi gandit pana sa nascoceasca scuza sa-l sune
Sa stii ca si nepoata mea era framanatata de intrebarea astaSi eu i-am spus ca mosul e unul dintre putinii din lume care are "iarba fiarelor"A facut ochii mari,a nu mai auzise, si ca sa-i las si mai mult mister nu i-am explicat, a cautat pe internet si era f multumita de sine cand a descoperit ca e o iarba fermecata, din povesti vechi , care deschide lacate si usiA zis ca i se parea ciudat explicatia pe care i-a dat-o mama ei, ca intra pe horn..ca ea la bloc nu are horn, si ca ar fi murdar mereu A terminat discutia, superioara:mama asta nu stie nimic
[QUOTE=kika9;443210]Eu nu sunt cu voi de mult timp si nu va cunosc atat de bine insa zi de zi citindu-va se contureaza o idee despre fiecare in parte, sunteti fete puternice
Si la noi este frig cu soare insa zapada nu s-a topit inca toata, poate ca suntem mai aproape de munti nu stiu ce sa zic, cu dantura de doaua veri tot lucram amandoi la ea, o facem acasa este un nene moldovean tare dragut si cum spune iubi "ne lucreaza bine" are mana usoara dar si ne anesteziaza de nu mai stim de noi. Dar nu am simtit asa cum spune Fulguta, este dureros fara doar si poate. Sa ai si tu grija ca este frig in perioada asta toate racim cu usurinta, te pup Si eu tot nastere normala imi doresc iar totul sa iasa bine, amicii nostri cred ca vor vace Craciunul in spital cu bebele nu prea ia in greutate si are pielicica galbijoara, speram insa totusi sa ii dea drumul saptamana viitoare.
Ieri am fost intr-un targ unde vin ai nostri si am scapat la soric si savarina nu am reusit sa ma abtin, in rest am mancat cum trebuie. Am primit si pachet de acasa sa vad pe unde scot camasa Spor la treaba Emy, sa faci bradut frumos, te pup,
NU am avut timp de bradutSi maine nu-s---o sa-l fac marti
Si eu simt la fel,ca am inceput sa cunosc fetele de parca le-as sti de nu stiu cat timp
Ah, kikule, si tu cu soriciulSavarine nu vreau, a sorici da
Ce bine ca ai gasit un dentist bun, sunt rari, sa stii
Cat despre bebele vostru, sa stii ca e f normal la prematuri sa faca icter, chiar asa se numeste, icter de prematuri, nu tii minte ca innebunisem fetele, ca si nepotul meu tot prematur si tot cu icter(piele galbena).In greutate a inceput sa ia deabia pe la 3 saptamani, e normal si asta,sa scada cam 300 de grame in primele zile..Oricum, o sa fie totul bine, simt eu!
In pachet ce ai primitTu mananca, dar cate putin din fiecare,asa nu slabesti, dar nici nu pui pe tine, te mentii
Citat:
Anterior postat de amirah
multumessc frumos ....
azi ce program aveti ??
eu vreau sa merg in parcul uniriii ....sa colind pe acolo si poate pe lipscani...
|
Eu acum o sa pap, si o sa ne odihnim la caldurica, la tv, a aseara am venit tarziu si azi m-am trezit devreme, am fost adormita toata ziuaSi la culcare devreme,a maine la 5 dimineata plecam..Sper sa fi dat drumul la trafic,a a fost un haos de joi incoace..de al 10-15 cm de zapadaPlimbare placuta !
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna ziua fete dragi! Am intrat sa va zic ca sunt bine, ma relaxez, stau intinsa, joc jocuri cu puiul meu, pupici!:
|
Ce frumos ca te relaxezi, Danutza, voiam sa te intreb daca mai ai acele scurgeri sau s-au oprit?
Te pup, o zi frumoasa alaturi d eminunatul tau sot si de Bobul mic
Se mai intampla,Si mie des..ce ma
Eu nu mai am zapada, da e f frig..Aha, deci se poate..Nici nu vreau sa stiu cum reusiti
Ce imagine frumoasa, FeliSunt asa scumpi, mititeti si cu falcute, cu ochisorii infipti in ochii tai..[/COLOR]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2010, 15:11:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Pai a fost cea mai mica pizza din meniusi ea mai dieteticasi am lasat multas coca in farfurie, am incercat sa mananc mai mult umplutura..Asa ne sfatuieste la mOnty, da ce greu e..
oof, si tu cu urechile ...dar vorba ta, acuma te concentrezi pe sanatate, ai frumos si cald in casaCe ti.a mai ramas de facut?
Am verificat, in momentul asta nu ai niciun esaj in moderare, ori a fost deja moderat de alt moderator, deci ar trebui sa iti apara, ori nu a intrat in moderare, ci l-ai sters din greseala...Ce mesaj ti-a aparut,ca e in moderare?
Pupici, fug la masa, revin!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2010, 17:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
HAI ROMANIA!!!!!!!!!!!!!!!!!
A castigat ROMANIA medalia de bronz la CAmpionatul European la Handbal !!!!!!!!!!
Yupyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 19 dec 2010 at 17:15:44.
Motiv: iesire din pagina
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|