[glimmer]

E ok chimia organica, nu m-am hotarat daca imi place mai mult sau mai putin decat anorganica. Mama e profesoara de chimie deci voi putea apela si la ea daca am probleme, ea e specializata totusi mai mult pe anorganica.

Eu la sala merg pentru cardio, foarte rar mai trag si la aparate. Fac tae-bo, zumba, step, aerobic, kangoo jumps. Mi-e frica sa faci muschi prea tare desi stiu ca e foarte greu sa pui masa musculara, vreau sa fiu zvelta, nu muschiuloasa.

[allys]

Anterior postat de glimmer

E ok chimia organica, nu m-am hotarat daca imi place mai mult sau mai putin decat anorganica. Mama e profesoara de chimie deci voi putea apela si la ea daca am probleme, ea e specializata totusi mai mult pe anorganica.

Eu la sala merg pentru cardio, foarte rar mai trag si la aparate. Fac tae-bo, zumba, step, aerobic, kangoo jumps. Mi-e frica sa faci muschi prea tare desi stiu ca e foarte greu sa pui masa musculara, vreau sa fiu zvelta, nu muschiuloasa.

Foarte bine ca te orientezi deja spre o facultate, si inca una buna ...
In ceea ce priveste sala, sunt de acord cu tine, si mi emi-e frica de muschi.
Apropo, tu cum ai slabit kg alea?

[Adina14]

Anterior postat de glimmer

E ok chimia organica, nu m-am hotarat daca imi place mai mult sau mai putin decat anorganica. Mama e profesoara de chimie deci voi putea apela si la ea daca am probleme, ea e specializata totusi mai mult pe anorganica.

Eu la sala merg pentru cardio, foarte rar mai trag si la aparate. Fac tae-bo, zumba, step, aerobic, kangoo jumps. Mi-e frica sa faci muschi prea tare desi stiu ca e foarte greu sa pui masa musculara, vreau sa fiu zvelta, nu muschiuloasa.

Aa, ce frumos! Mereu m.am gandit cat de mult mi.ar fi placut ca unul dintre parintii mei sa fi fost profesor.
Mama lucreaza si ea in invatamant, dar e maistru-instructor la un liceu profesional, pe domeniul turismului si al alimentatiei publice.
Of, of. Tocmai asta e, ca muschii te pot ajuta sa.ti formezi acea conformatie zvelta!

[glimmer]

Buna, Adina! Cum mai merge? Am trecut pe la tine sa iti urez un weekend frumos
La mine ploua cu galeata si e intuneric afara, din pacate. Dar am avut o zi de vineri frumoasa, astept sa vina o prietena la mine sa o machiez pentru un party, am 2 fete azi, una tocmai ce a plecat.
Tu ce hobby-uri ai?

[Adina14]

Anterior postat de glimmer

Buna, Adina! Cum mai merge? Am trecut pe la tine sa iti urez un weekend frumos
La mine ploua cu galeata si e intuneric afara, din pacate. Dar am avut o zi de vineri frumoasa, astept sa vina o prietena la mine sa o machiez pentru un party, am 2 fete azi, una tocmai ce a plecat.
Tu ce hobby-uri ai?

Hello
Well, pana acum totul e ok. Duminica trecuta am avut un cheat meal, dar in rest am tinut totul clean.
O, ce dragut Ce planuri ai pentru weekend?
Hm.. Cred ca singurul hobby pe care pot spune ca il am cu certitudine este sportul Imi place sa fac mai multe lucruri, in rest: sa citesc diverse articole despre nutritie, ingrijire personala, sa ma uit la documentare si vloguri, sa gatesc, sa ma plimb, sa citesc carti bune. Cred ca si tumblr.ul intra la categoria de hobby, right?
Dar tu?
Multumesc ca ai trecut pe aici!

[glimmer]

Eu am mancat azi ceva mai mult, dar nu-i nimic, Dukanul nu e cu numarat de calorii si m-am pus pe facut extra sport, just to be sure.
Mie imi place makeup-ul, imi place sa (ma) machiez si acum sunt o fericita ca tocmai a plecat prietena mea si era atat de incantata de rezultat! :X E un lucru care imi face mereu ziua mai buna. In rest, imi place sa citesc, sa cant (desi nu am voce) si sa dansez. Am facut dans modern 7 ani si desi m-am lasat, tot e o parte importanta din mine, nu as putea trai fara muzica.

Si mie imi place sa gatesc, dar fiind la inceput, o mai dau in bara Inca nu stiu sa combin prea bine condimentele si uneori ma intreb ce a fost in capul meu, dar asta e, am timp sa invat. Daca ar fi dupa mine as gati numai dulciuri, mi se par mai usor de facut.

Sper ca nu te superi ca intreb, dar stiu ca tu ai fost "slabuta" intr-un an, adica ai articol pe site.. Cumde nu ai reusit sa te mentii?

[Adina14]

Anterior postat de glimmer

Eu am mancat azi ceva mai mult, dar nu-i nimic, Dukanul nu e cu numarat de calorii si m-am pus pe facut extra sport, just to be sure.
Mie imi place makeup-ul, imi place sa (ma) machiez si acum sunt o fericita ca tocmai a plecat prietena mea si era atat de incantata de rezultat! :X E un lucru care imi face mereu ziua mai buna. In rest, imi place sa citesc, sa cant (desi nu am voce) si sa dansez. Am facut dans modern 7 ani si desi m-am lasat, tot e o parte importanta din mine, nu as putea trai fara muzica.

Si mie imi place sa gatesc, dar fiind la inceput, o mai dau in bara Inca nu stiu sa combin prea bine condimentele si uneori ma intreb ce a fost in capul meu, dar asta e, am timp sa invat. Daca ar fi dupa mine as gati numai dulciuri, mi se par mai usor de facut.

Sper ca nu te superi ca intreb, dar stiu ca tu ai fost "slabuta" intr-un an, adica ai articol pe site.. Cumde nu ai reusit sa te mentii?

Da, ai dreptate, si mie imi par mai usor de facut dulciurile.
Nu ma supar Ti.am spus ca povestile noastre sunt asemanatoare.
In acel an in care am ajuns prima data la mentinere, in septembrie 2011, am mers si la liceu si am aveam ore dupa-amiaza. Lucrul asta m.a dat peste cap putin si desi in primul semestru am reusit sa nu pun mai deloc pe mine, incepand cu perioada sarbatorilor de Craciun si continuand pana aproape de Paste am avut numeroase episoade de mancat compulsiv ( binge eating). Asta, impreuna cu antrenamente muuult mai scurte de sport fata de cum eram obisnuita de cand slabisem, plus un program haotic al meselor, m.au ajutat usor sa ma ingras.
Ai citit ca tinusem low-carb, deci probabil e usor de ghicit dupa ce dusesem dorul in timpul slabirii, si cu ce m.am consolat la mentinere: dulciuri, lots & lots of unhealthy carbs.
Vara trecuta am incercat din nou sa slabesc...Si am ajuns la o greutate cat de cat acceptabila ( pe la 50kg) pe care la fel, am mentinut.o pana la Craciun, iar de aici istoria se repeta.
Din ianuarie tot am avut escapade- episoade de mancat compulsiv. Singura diferenta e ca acum m.am tinut de sport.

[Adina14]

So yeah...here we go again...

[glimmer]

Sunt sigura ca de data asta vei reusi sa ajungi slabuta si sa ramai asa.
Eu cu siguranta am invatat din experientele trecute si nu vreau sa mai ajung la episoade de binge eating, mi-am dat seama ca nu m-au ajutat cu nimic. Sportul si mancatul sanatos imi dau o stare de bine si sper sa fiu puternica si sa continui asa.
Daca tot avem povesti asemanatoare, vom reusi impreuna de data aceasta

La vara ce planuri ai? Mergi undeva? Ce target ti-ai stabilit in legatura cu kg?

[Adina14]

Anterior postat de glimmer

Sunt sigura ca de data asta vei reusi sa ajungi slabuta si sa ramai asa.
Eu cu siguranta am invatat din experientele trecute si nu vreau sa mai ajung la episoade de binge eating, mi-am dat seama ca nu m-au ajutat cu nimic. Sportul si mancatul sanatos imi dau o stare de bine si sper sa fiu puternica si sa continui asa.
Daca tot avem povesti asemanatoare, vom reusi impreuna de data aceasta

La vara ce planuri ai? Mergi undeva? Ce target ti-ai stabilit in legatura cu kg?

Am observat asta; imi place tare mult modul in care percepi acum situatia. Chiar daca nu ti.am scris in jurnal, te citesc din umbra
You eat like crap, you feel like crap. Si asta, da, nu iti aduce nimic bun...
Well, acum sunt intr.o perioada de testare mai mult... Pentru ca in ultimul timp am luat in greutate rau de tot si acum sincer, vreau sa vad daca se mai poate sa slabesc
Lasand gluma deoparte, la vara vreau sa elimin surplusul de grasime si abia apoi sa ma concentrez pe definirea musculaturii.Dar probabil ca nu o sa am timp decat de slabit. Target.ul ar fi undeva sub 50kg.
Nu cred ca voi pleca nicaieri.. As vrea sa lucrez pentru scoala, sa fac variante pentru bac, chiar daca se mai pot schimba multe pana atunci.Mi.am facut asa o imaginara " to do list" .
Vreau sa ma bronzez neaparat ( cu ploile astea e mai greu though), sa strang bani sa.mi cumpar mai multe lucruri...Ee, visez si eu cu ochii deschisi!
Tu vei pleca la mare inca din ultima saptamana de scoala?