Jurnal amy...mami :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal amy...mami :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
esti tare scumpica amy...esti o mamica care arat super..si pe langa e si f frumoasa....bn ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 nov 2009, 18:58:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
__________________
full time mommy 
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2009, 19:00:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Hey,
well m-am cantarit acum cinci minute si am ramas  . oare dimineata cat naiba ar fi aratat?
mai am 200 g si gata.
deci fetele faceti copii, sau angajati-va ca bone ca dati jos sigur 
va pup
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2009, 09:21:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
gata...asa cum banuiam dimineata arata si mai putin...a terminat cu slabitul
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2009, 09:26:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
14 nov 2009, 09:28:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
|
m-ai nimerit mada  eu beau f des suc de gref  , mai ales in sezonul rece 
multumesc mult 
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2009, 09:31:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de amy
m-ai nimerit mada eu beau f des suc de gref , mai ales in sezonul rece
multumesc mult |
imi pare bn ca team nimerit...e f bun sucul..eu il mai combin cu alte fructe...poate si cu ajutorul lui ai reusit sa slabesti nu??uffff...sper sa ajung si eu candva la capatul tickerului....ca desi am acum 50 la capat...vreau sa il modific..pt 48...ca sa fiu intradevar o slabuta mai ales cand mam uitat acum si am vazut ca tu ai 1.68...si 48 de kg....bv tie...eu am 160...si vreau 48  da e bn si asa...sa ajung eu acolo.. 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
14 nov 2009, 09:35:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
poate si cu ajutorul lui ai reusit sa slabesti nu??uffff..
|
nu stiu...poate
o sa ajungi la capatul ticker-ului cu siguranta.iti doresc muuult succes.
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2009, 09:39:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de amy
nu stiu...poate
o sa ajungi la capatul ticker-ului cu siguranta.iti doresc muuult succes. |
multumesc mult ia sa te intreb ceva pe tine...ca vad ac numai tu esti pe aici...nucile sunt bune ?sa le mananc...ca am vazut ca au multe calorii...dar am citit undeva totusi ca is bune pt slabit..ca eu imi mai fac mere cu biscuiti ca la copii mici ...si vreau sa imi pun si nuci...ca is f bune
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
14 nov 2009, 09:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
multumesc mult ia sa te intreb ceva pe tine...ca vad ac numai tu esti pe aici...nucile sunt bune ?sa le mananc...ca am vazut ca au multe calorii...dar am citit undeva totusi ca is bune pt slabit..ca eu imi mai fac mere cu biscuiti ca la copii mici ...si vreau sa imi pun si nuci...ca is f bune |
daca te uiti in putinele meniuri pe care am avut timp sa le fac o sa vezi ca eu rontzai nuci, alune, migdale, fistic, seminte...chestii din astea.
sunt f bune pt ca au grasimi bune.au multe calorii, da...dar nu mananci si tu cu kiogramul cate un pumnisor asa
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2009, 10:00:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal amy...mami :)
Citat:
Anterior postat de amy
daca te uiti in putinele meniuri pe care am avut timp sa le fac o sa vezi ca eu rontzai nuci, alune, migdale, fistic, seminte...chestii din astea.
sunt f bune pt ca au grasimi bune.au multe calorii, da...dar nu mananci si tu cu kiogramul cate un pumnisor asa |
bn logic...cate un pumnisor pe zi daca mananc...acum am f multe..si imi plas mult de tot...asa ca ma duc sa sparg niste nuci multumesc pt raspuns
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
care arat super..si pe langa e si f frumoasa....bn ca sia revenit mititelu
