Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal amy...mami :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 05 oct 2009, 10:00:54
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Ms frumos ca mi-ai vizitat jurnalul Meri
Si eu sunt o mare iubitoare de copii, d-aia mi-am facut si eu unul .
O zi frumoasa si o saptamana cu cat mai multe sute de grame nimicite
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 05 oct 2009, 10:51:10
Antuca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Spor la slabit si " vanatoare" placuta la rochii, saptamana viitoare!
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13 (permalink)  
Vechi 05 oct 2009, 12:26:04
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

multumesc Antuca :*
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 06 oct 2009, 17:49:34
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Hello hello jurnalule

In sfarsit am ajuns si eu acasa
Am avut o zi plina dar faina.Printre altele am fost si cu piticul la ecograf sa vedem cum i-a evoluat solduletul (era suspect de sold instabil) si este foarte bine.Nu are asa ceva .Mi s-a luat o piatra de pe suflet.
Si ca sa ne facem ziulica si mai faina am mers apoi in parcul central si am stat pe banca, ne-am plimbat, a papat puiucul la aer, apoi am mers la o terasa si el a dormit tot timpul scumpul mamei .
Deci toate bune si frumoase
Ieri nu am mai apucat sa scriu ce am gatit si ce am papat etc...am fost cu capul in 1000 de parti, am avut si vizite si nah...am gatit spre seara o supica de pui, si ceva orez cu ghiveci de legume.
Meniul meu pe ziua de ieri a fost cam asa:
Dimineata:
2 felii paine prajita cu zacusca de la mama soacra
1 cafea mare si tare
Pranz:
2 felii sunca
1 felie branza telemea
1/2 rosie
1 ardei
Cina:
orez fiert+ghiveci legume+1 morcov fiert (din supa)+carnita de pui fiarta (tot din supa)
am rontait si o mana de tortilla chips ca nu m-am putut abtine
Cam atat pt ieri.
Astazi am baut o cafea de dimineata si am papat fulgi de porumb si musli cu un iaurt.
La pranz ceva orez si ghiveci+tortilla chips
La cina o sa pap supica de pui cu fideluta ca doar nu am facut-o degeaba.
In oras am savurat un capuccino...ce dor mi-era .A fost primul meu capuccino in oras de cand am nascut,Plus ca am avut si puiul in brate deci a fost de mii de ori mai bun .Aaaaaa...am muscat si dintr-o gogoasa dar mai mult era ulei, asa ca i-am facut vant ca mi s-ar fi intors stomacul pe dos daca o mancam.
Cam atat pana acum jurnalule...Cam haotica postarea mea, dar si eu sunt cam zurlie la ora asta
Poate revin mai tarziu.Puuuup you
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 08:55:57
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Iuuuuuhuuuuuu...am mai intrat in 2 blugi`
Mi-e ciuda ca scriu asa de rar dar sunt f busy zilele astea .
De doua zile sunt tot la 50,2 kg dar nu-i bai.Scad incet incet.E bine ca nu pun kg
Meniul meu de ieri a fost cam asa:
Dimineata: Iaurt cu cereale+o cafea
Pranz:mancarica de cartofi+vreo 4 fursecuri facute in casa
Rontait:popcorn cu cascaval
Cina:un ou fiert+sunca+telemea+rosie
Apa multa si vreo 2 ceaiuri.

Astazi deocamdata doar o cafea.
Astept sa imi faca al meu micul dejun:oua ochiuri+sunca...yummy...ne aducem aminte de Budapesta de fiecare cand data cand papam asta la micul dejun

Azi o sa iau ultimul salariu de la firma pt ca apoi tre sa astept indemnizatia de la stat, si aia daca va veni prin decembrie e bine, nu-mi fac iluzii sa o primesc mai repede.Ce sa zic? Macar o sa am bani de cadouri pt Craciun, nu?
La 10:55 Victor face 10 saptamani .

Doamne ajuta sa avem o zi frumoasa
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 14:01:10
Daphne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Sunt f curioasa asa ca o sa trec direct la intrebari :
1. cate kg ai pus in timpul sarcinii?
2. cate kg are copilul?
3. ai avut vreodata probleme cu greutatea ?
4. ce mancai deobicei in timpul sarcinii?
5. ai muncit in timpul sarcinii? Pana in ce luna?
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 20:20:42
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Wow daphne ce de intrebari
Hai sa iti si raspund :
1. 12 kg
2. acum are 4,700 kg dar la nastere a avut 2,900 si din spital a iesit cu 2,680
3. nu
4. nu m-am abtinut de la nimic, dar am mancat f multe fructe.si beam apa in prostie.nu am avut un regim de sarcina, ca sa zic asa
5.nu am lucrat deloc in sarcina.sunt angajata la faimoasa "autostrada transilvania"- sigur ati auzit de ea mai ales in ultimele zile . si cand eu am ramas insarcinata sectiunea pe care lucram s-a inchis pt mai multe luni,noi fiind platiti 75% din salariu.Un fel de concediu fortat.si cand s-a dat iar drumul sarcina mea era deja avansata, deci adio lucru
Dar de ce ma intrebi?Si eu sunt curioasa

Si acum sa ma plang de azi.
Nu am mancat mare lucru si imi pare rau.Am umblat ca o bezmetica toata ziua.Am papat doar de dimineata 2 oua ochiuri si niste sunca +cafea, la pranz un mar pe fuga, si acum o ora vreo 5 fish fingers cu maioneza si paine.
Lucrul bun e ca mi-am gasit rochita si imi place mult
Maine poate ma duc sa imi caut pantofi...o sa vad.
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 20:24:11
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Amy, sunt sigura ca Daphne te intreba pentru ca era surprinsa sa vada o proaspata mamica in asa forma buna
Zi de rochie cum e?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 20:27:36
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Aaaaah
Multumesc Dienusha.Sper.

Dupa ce imi iau si pantofiori o sa va pun poze cu rochita sa imi spuneti daca va place

Este neagra si are bolero turcoaz (asa se scrie? ) cusut pe ea .
E simpla foc si f dragutza.Mie imi place mult.
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de amy; 09 oct 2009 at 20:30:02.
  #20 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 20:29:56
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

eu una abia astept
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
forum, jurnal, jurnal slabit, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole