[mutulica]

Anterior postat de CCristina D

Te astept cu mare drag...atunci de maine o sa ne mai confruntam meniurile

da, da...numaidecit

[marinuta]

Buna fetele...de luni intru la rina....la noi e mare sarbatoare azi...e sfinta Parascheva...ocrotitoarea Molodovei....am mers la biserica cu nepotelele si mama mea...le-am inpartasit...wow...si spre surprinderea mea...micuta azi nu a plins la sfinta impartasanie...sa va zic....azi noaptea am visat soareci...si cineva mii arunca spre mine...eu ii luam in mina si ii aruncam peste geam...siam zis mamei visului si ea inseamna ca daca prinzi soareci...prinzi insarcinata...haha...sper sa nu fie asa......mi-am luat azi o tunica....si o voi imbraca cind voi slabi desci ea e motivatia mea

[Danutzza]

Anterior postat de CCristina D

Buna....ma numesc Cristina, am 25 de ani fara 3 luni si am hotarat sa imi fac si eu un jurnal si sa ma alatur voua.
Am luat aceasta decizie de a slabi datorita faptului ca pe parcursul anilor chiar daca am tinut mereu diete, am ajuns la greutatea de 97,6 kg, ceea ce e foarte mult. Mereu ma descurajam dupa ce incheiam dietele deoarece aparea efectul yo-yo...iar intr-o zi cautand pe internet detalii despre dieta Rina's 90, am dat peste acest site minunat si de atunci nu poate sa treaca o zi fara sa trec pe aici.

Imi doresc ca de aceasta data sa slabesc intr-un mod sanatos, fara a urma diete stricte, ci mancand sanatos si in cantitati limitate, oarecum o dieta hipocalorica. Sper sa reusesc si sa ajung sa slabesc cat imi doresc!!!

O seara frumoasa tuturor!

buna draga si multa bafta iti doresc
vad ca functioneaza hipocalorica 3 kg si ceva...in cat timp?

[supermire83]

Ciao scumpo
am venit sa -ti urez somnic pufos
Noapte buna!!

[CCristina D]

Anterior postat de supermire83

Ciao scumpo
am venit sa -ti urez somnic pufos
Noapte buna!!

Multumesc draguta, somnif pufos si voua !!

[CCristina D]

Anterior postat de Danutzza

buna draga si multa bafta iti doresc
vad ca functioneaza hipocalorica 3 kg si ceva...in cat timp?

Buna Danutza, bine ai venit pe la mine

Hipocalorica la mine functioneaza, am mai tinut-o si prin martie, la recomandarea unei doamne nutritionist, dar care mi-a facut ea meniul zilnic care era acelasi cate o sapt intreaga si era plictisitoooooor plus ca imi mai dadea si unele siropuri de plante sa beau si care m-au constipat ingrozitor....Urmatoarea sapt mai adauga cate ceva in meniu, dar nu mari schimbari ,dar totusi am rezistat 2 luni si am slabit cam 10 kg fara sport. La un moment dat m-am angajat intr-un loc de munca unde mi-era f greu cu mesele ca lucram 12 ore, nu mai puteam bea atata apa si incet incet am pus inapoi si chiar cateva kg in plus

De data asta doresc sa-mi schimb alimentatia intr-una sanatoasa, sa nu ma mai simt presata de o dieta anume, dar tinand cont de nr de calorii zilnic + sport (ceea ce nu-mi placea, dar mai nou vad ca ma atrage si fac in fiecare seara) si sper sa dea rezultate bune si de acum incolo. Ce e drept la inceput eu slabesc destul de mult si cele 3 kg cam intr-o sapt si ceva le-am dat jos, dar initial elimin apa mai mult, am retentie destul de maricica in corp si nu e prea bine. Acum am mai redus si sarea , fac sport, mananc sanatos si sper sa fie ok si in continuare. Sunt convinsa ca nu voi mai slabi atatea kg intr-o sapt, dar nu mai vreau sa-mi impun un termen limita, vreau sa slabesc treptat si sanatos, nu ca pana acum cand aparea de fiecare data efectul yoyo!!!

Bafta si tie in continuare si te mai astept pe la mine

[azra]

buna dimineata

[marinuta]

scumpa o zi minunata sa ai...

[CCristina D]

Anterior postat de marinuta

scumpa o zi minunata sa ai...

Multumesc iubita, o zi frumoasa si tie

[CCristina D]

Neatza draga jurnal

Abia am asteptat ziua de duminica, nu neaparat pt ca e weekend ci pt ca azi a fost ziua mea de cantar. Sunt foaaaaarte foaaarte bucuroasa ca saptamana asta am dat jos 1,5 kg, deci treaba merge bine si sa fe asa si in continuare.
O zi frumoasa tuturor !!!