[vera37]

Anterior postat de cora

ok, succes la slabit, si sa ajungeti primele

multumesc, sa fie

[rozica1965]

Anterior postat de cora

rozi, sa sti ca ti-am simtit lipsa, ma bucur ca esti iar cu noi.
legat de dieta....pentru mine e mai mult un stil de viata, adica daca spun ca sunt la dieta, sunt tentata sa ma simt incorsetata si nu vreau,deci....nu paine, nu prajeli, dupa ora 4 doar apa simpla sau cu lamaie, dimineata la trezire 2 cani de apa la temp camerei, dulce imi permit doar dimineata si doar fructe, deci nimic ce contine zahar la pachet,minim 2 l apa/zi, am o sticla de jumate kg cu care umblu peste tot, dupa ce beau 4 nu mai socotesc. mai consum si spirulina praf. cam atat imi amintesc acu'.
nu e o dieta speciala, insa mie simt ca mi se potriveste.

Cora,am si eu cateva cutii de spirulina,acum 2 ani am luat si eu,dar dupa ele cred ca m-am ingrasat mai rau.Nu stiu ce sa fac,ca as lua si eu iar dar mi-e frica.Dupa ora 16 nu mai mananci deloc?

[cora]

Anterior postat de rozica1965

Cora,am si eu cateva cutii de spirulina,acum 2 ani am luat si eu,dar dupa ele cred ca m-am ingrasat mai rau.Nu stiu ce sa fac,ca as lua si eu iar dar mi-e frica.Dupa ora 16 nu mai mananci deloc?

spirulina eu o iau inainte de masa, iau cam 7-8g o data pe zi, doar dimineata ( asa mi-a recomandat un medic naturist ). Mai iau si coenzima Q10, tot la sfatul lui + crom, acesta imi controleaza pofta de dulce. Repet, mie asa mi-a recomandat nu iau de la mine putere.
Acestea ajuta organismul in lupta cu kg, dar singure adica fara dieta si miscare atat cat se poate, sunt zero la patrat.
da, dupa ora 16 nu mai mananc nimic, beau doar apa sau apa cu lamaie.
spirulina luata dupa ce ai mancat, ingrasa, dar daca se ia inainte de masa cu aprox o jumate de ora, atunci diminueaza apetitul, mie asa mi sa spus. si inca ceva impotant, daca iei spirulina, sa iei praf sau comprimate, nu capsule, capsulele trec prin stomac si se dizolva doar in intestine ori noi avem nevoie de ele in stomac, altfel le luam degeaba.

[cora]

putin parfum de primavara pentru fetele care vor poposi in vizita

[vera37]

buna cora
super parfumul tau

[cora]

Anterior postat de vera37

buna cora
super parfumul tau

aham, si mie imi place

[rozica1965]

Anterior postat de cora

spirulina eu o iau inainte de masa, iau cam 7-8g o data pe zi, doar dimineata ( asa mi-a recomandat un medic naturist ). Mai iau si coenzima Q10, tot la sfatul lui + crom, acesta imi controleaza pofta de dulce. Repet, mie asa mi-a recomandat nu iau de la mine putere.
Acestea ajuta organismul in lupta cu kg, dar singure adica fara dieta si miscare atat cat se poate, sunt zero la patrat.
da, dupa ora 16 nu mai mananc nimic, beau doar apa sau apa cu lamaie.
spirulina luata dupa ce ai mancat, ingrasa, dar daca se ia inainte de masa cu aprox o jumate de ora, atunci diminueaza apetitul, mie asa mi sa spus. si inca ceva impotant, daca iei spirulina, sa iei praf sau comprimate, nu capsule, capsulele trec prin stomac si se dizolva doar in intestine ori noi avem nevoie de ele in stomac, altfel le luam degeaba.

Pai eu luam de 3 ori pe zi cate 3,tot inainte de masa.Din pacate am capsule...si sunt vre-o 7 cutii...

[cora]

Anterior postat de rozica1965

Pai eu luam de 3 ori pe zi cate 3,tot inainte de masa.Din pacate am capsule...si sunt vre-o 7 cutii...

daca vrei sa iei spirulina dar tu ai capsule, atunci desfa-le din capsule, amesteca-le cu apa si bea-le. Gustul nu e bun, dar te obisnuiesti cu el. Eu doar praf folosesc si e ok.

[cora]

putin parfum proaspat

[cora]

pentru azi, va ofer putin parfum de frezie