Jurnal danuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal danuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de danuta
nu sunt aproape de servici dar vine masina firmei....ma ia si ma aduce acasa dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 apr 2013, 12:43:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de danuta
nu sunt aproape de servici dar vine masina firmei....ma ia si ma aduce acasa dar tot e aiurea sa pleci de acasa....asta e....momentan nu am ce face...poate peste vreo 2-3 ani schimb ceva  |
E!!!!!!!! Tot e ceva!!!!!! Macar atat!!!!!
__________________
|
07 apr 2013, 12:50:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de rozica1965
E!!!!!!!! Tot e ceva!!!!!! Macar atat!!!!! |
normallll
ma duc sa pregatesc masa,am niste macrou la gratar,fac si o mamaliga si putin usturoi si gata
de maine trec la mancare fara carne.....am mai incercat zilele astea.....mi-a iesit...dar am mai gustat cate ceva.....de maine deloc si in plus vreau sa notez exact ce mananc intr-un carnetel sau aici....vad eu....dupa cum am timp....ideea ar fi pana la pasti....adica o luna.....dar sa vad daca pot.....pestele il las....scaot doar ce contine carne.....idei de ale mele....
pofta buna in caz ca inca nu ai papat
mai vorbim maine daca nu mai intru pe seara  
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
07 apr 2013, 13:14:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de danuta
normallll
ma duc sa pregatesc masa,am niste macrou la gratar,fac si o mamaliga si putin usturoi si gata
de maine trec la mancare fara carne.....am mai incercat zilele astea.....mi-a iesit...dar am mai gustat cate ceva.....de maine deloc si in plus vreau sa notez exact ce mananc intr-un carnetel sau aici....vad eu....dupa cum am timp....ideea ar fi pana la pasti....adica o luna.....dar sa vad daca pot.....pestele il las....scaot doar ce contine carne.....idei de ale mele....
pofta buna in caz ca inca nu ai papat
mai vorbim maine daca nu mai intru pe seara |
Pofta buna si tie!!!!!
__________________
|
08 apr 2013, 04:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Neata Danuta!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2013, 04:07:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata Danuta!!!!!
|
neata rozi
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
08 apr 2013, 18:39:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
buna seara celor care imi trec pragul
azi e prima zi din cele care mi le-am propus a fi fara carne......toata ziua mi-a fost foame......doar mai aveam si inainte zile in care nu mancam carne dar banuiesc ca acum e problema de la capatana
meniul meu pe ziua de azi....nu e chiar ceea ce imi doresc insa am mancat ce am gasit prin frigider......
md-iaurt degresat+fulgi ovaz,semintein,seminte floare si dovleac crude+cafea
g1-ceai menta,o eugenie mica-32 gr 
pranz-mancarica de fasole verde,un colt de paine secara+2 castarveti murati
g2-3 linguri piure cartofi+ceai verde
cina-ciorba de zarzavat,2 felii paine secara cu crema de branza
e loc de mai bine,nu prea am nici bani zilele astea ca sa imi mai cumpar cate ceva,ma limitez la ce am prin casa....trebuie sa ia sotul bonurile zilele astea si ma duc la cumparaturi
aaaa.....si 25 minute bicicleta....
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
08 apr 2013, 18:46:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de danuta
buna seara celor care imi trec pragul
azi e prima zi din cele care mi le-am propus a fi fara carne......toata ziua mi-a fost foame......doar mai aveam si inainte zile in care nu mancam carne dar banuiesc ca acum e problema de la capatana
meniul meu pe ziua de azi....nu e chiar ceea ce imi doresc insa am mancat ce am gasit prin frigider......
md-iaurt degresat+fulgi ovaz,semintein,seminte floare si dovleac crude+cafea
g1-ceai menta,o eugenie mica-32 gr
pranz-mancarica de fasole verde,un colt de paine secara+2 castarveti murati
g2-3 linguri piure cartofi+ceai verde
cina-ciorba de zarzavat,2 felii paine secara cu crema de branza
e loc de mai bine,nu prea am nici bani zilele astea ca sa imi mai cumpar cate ceva,ma limitez la ce am prin casa....trebuie sa ia sotul bonurile zilele astea si ma duc la cumparaturi
aaaa.....si 25 minute bicicleta.... |
Colcaie de carbohidrati meniul tau!!!!!! E pt ingrasare?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2013, 18:51:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
stiu rozi.......toata ziua mi-a fost foame....de asta am si bagat paine.....maine sper la o zi mai buna......eu dintotdeauna am mai avut multi carbohidrati......
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
08 apr 2013, 18:54:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de danuta
stiu rozi.......toata ziua mi-a fost foame....de asta am si bagat paine.....maine sper la o zi mai buna......eu dintotdeauna am mai avut multi carbohidrati......
|
Stii prea bine ca foamea e data de carbo.....cu cat sunt carbo mai multi cu atat si foamea e mai mare!!!!!!!!!
Prevad ca te intorci la carne cu coada intre picioare!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2013, 18:57:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal danuta
stiu,stiu stiu.............
se poate....nu zic nu......fac si eu o incercare........
deja ma dispera ca astia ai mei nu stau fara carne......unde te uiti prin frigider....tot carne
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
La Multi Ani Danuta! :)
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
11 |
30 mar 2011 13:10:33 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
