Jurnal EveBolt
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal EveBolt, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de BornCrank
Super! Am crezut ca de anul trecut ai inceput sa faci sport. Frumos program! Cardio, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2011, 15:30:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Super! Am crezut ca de anul trecut ai inceput sa faci sport. Frumos program! Cardio, dar ce filmulet faci? Faci Insanity?
Spanacul e viata mea!  Imi place la nebunie.  Si ti-a placut stevia, spanacul? 
Cred ca o sa mananc si eu mai mult peste, azi am baut numai smoothie-uri, maine cantarul o sa tipe. |
cardio fac turbo jam, turbo fire[o ador p chalene] rockin' body[si p shaun t il ador ], biggest looser cardio, billy blanks si cardio axe de la razil butt lift.. insanity n.am facut...
da, sunt bune daca sti s l gatesti... altfel nu.. am facut o salata cu toate verdeturile posibile si a fost buna;x
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers! 
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night! 
Make YOURSELF proud
|
06 iul 2011, 15:38:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
) uite sarita: [mai]
  
[septembrie]
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
Ultima dată editat de EveBolt; 06 iul 2011 at 15:43:59.
|
06 iul 2011, 15:47:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Bei doar apa cu lamaie? Ce fain arati acum
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 16:01:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
ft tare programul de pe oglinda
ce scrie pe el?
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 16:01:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
e draci...)
beau cafea cu lapte multa ...
nu fumez, nu ma droghez
fac sport
nu mananc prajeli, gras[decat peste graaassss...nici nu.mi place grasimea in general] nu mananc nimic cu faina, nu prea consum chestii cu zahar, nu prea mananc alimente procesate)... si marea majoritate imi gatesc singura...
siiii... ma culc pe la 10-11 asa de obicei.. daca mananc seara gen p l 8, ma culc pe la 12, trag d mine)
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
06 iul 2011, 16:07:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
Ultima dată editat de anqutz; 06 iul 2011 at 17:50:38.
Motiv: imagine prea mare
|
06 iul 2011, 16:08:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de EveBolt
cardio fac turbo jam, turbo fire[o ador p chalene] rockin' body[si p shaun t il ador], biggest looser cardio, billy blanks si cardio axe de la razil butt lift.. insanity n.am facut...
da, sunt bune daca sti s l gatesti... altfel nu.. am facut o salata cu toate verdeturile posibile si a fost buna;x
|
Da sunt foarte bune, adica mie una imi plac. Puneam sosuri-dressing si iesea delicioasa, dar cred ca am sa renunt la uleiul de masline in salate, nu-i vad rostul, sunt atatea sosuri delicioase fara ulei.
Wow, ma tot uit la poze, dar tu erai si bulanoasa. Asa sunt si eu acum, bulanoasa. Gambele imi plac.  Ai slabit mult. Cate kg?
Nah, azi am exagerat cu smoothie-uri, prea multe.... Dar de maine la treaba, vad ca se poate!
Biggest, brazil n-am gasit.
Te-ai schimbat total.
Felicitari! Arati tare bine!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iul 2011, 16:12:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Ce tare a sunat asta: ¨nu fumez, nu ma droghez!¨
La 22? Si eu as vrea, dar nu pot!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iul 2011, 16:16:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Da sunt foarte bune, adica mie una imi plac. Puneam sosuri-dressing si iesea delicioasa, dar cred ca am sa renunt la uleiul de masline in salate, nu-i vad rostul, sunt atatea sosuri delicioase fara ulei.
Wow, ma tot uit la poze, dar tu erai si bulanoasa. Asa sunt si eu acum, bulanoasa. Gambele imi plac. Ai slabit mult. Cate kg?
Nah, azi am exagerat cu smoothie-uri, prea multe.... Dar de maine la treaba, vad ca se poate!
Biggest, brazil n-am gasit.
Te-ai schimbat total.
Felicitari! Arati tare bine! |
nuj cate kg, nu m cantaresc ...
da sunt bulanoasa, asta e prb mea))
eu in loc d ule de masline rad 20g d branza
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
06 iul 2011, 16:18:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Ce tare a sunat asta: ¨nu fumez, nu ma droghez!¨
La 22? Si eu as vrea, dar nu pot! |
eu pottt)))
si m trezesc p l 6-7-8-maaaxim 9... depinde d zile
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
