Jurnal livia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal livia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Livia ! Nu esti singura ....nici eu nu m-am mai tinut de treaba! Ba cu scoala,gradi,a mica a fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2010, 18:37:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Buna Livia  ! Nu esti singura  ....nici eu nu m-am mai tinut de treaba! Ba cu scoala,gradi,a mica a fost bolnavioara si toata ziua se maraia ...noaptea nu prea dormea ! Nici la mine nu vrea cantarul sa se miste ! Dar nici nu fac eforturi pt.acest lucru ........dar trebuie sa ma urnesc! De cand vrei sa reincepi "activitatea"?Hai sa ne dam startul ! Vrei?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2010, 19:56:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de livia
|
buna livia ti-ai mai revenit?mai greu e inceputul ca dup-aia vine de la sine .eu stiu ca daca alaptezi pierzi kg mai usor  .eu am alaptat doar 1luna jumate ca era laptele slab si bebe vroia si supliment si a renuntat singur la titi .ce sa-ti mai zic?weekend placut si nu te da batuta
__________________
jurnal deia
deia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1918 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2010, 08:49:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Livia....eu incep de azi ! Initial am vrut sa incep de luni....dar de ce sa mai astept?Ar fi fost in defavoarea mea ! Hai si tu ! Te astept !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 08:09:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de deia
buna livia ti-ai mai revenit?mai greu e inceputul ca dup-aia vine de la sine .eu stiu ca daca alaptezi pierzi kg mai usor .eu am alaptat doar 1luna jumate ca era laptele slab si bebe vroia si supliment si a renuntat singur la titi .ce sa-ti mai zic?weekend placut si nu te da batuta |
multumesc deia
inca nu am dat startul 
sper sa reincep curand 
mai am de dat macar 10 kg. pana in 19 decembrie cand implineste fetita 1 anisor
TREBUIE SA REUSESC
|
21 sep 2010, 08:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de maryg
Livia....eu incep de azi ! Initial am vrut sa incep de luni....dar de ce sa mai astept?Ar fi fost in defavoarea mea ! Hai si tu ! Te astept ! |
o sa incep de miercuri ,cred
am fost" vizitata de rusi " ,si m-am simtit rau plus ca am si racit toti ai casei pe rand .deci nu am avut chef de sport si de diete .
oricum nu mananc prea mult (mai mananc si dulce din cand in cand )
seara nu mai mananc dupa ora 7
cum scap de raceala trebuie sa ma apuc iar de sport si de dieta ca am lenevit destul si timpul trece (sa nu treaca degeaba si eu sa raman tot asa )
|
23 sep 2010, 22:56:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de livia
o sa incep de miercuri ,cred
am fost" vizitata de rusi " ,si m-am simtit rau plus ca am si racit toti ai casei pe rand .deci nu am avut chef de sport si de diete .
oricum nu mananc prea mult (mai mananc si dulce din cand in cand )
seara nu mai mananc dupa ora 7
cum scap de raceala trebuie sa ma apuc iar de sport si de dieta ca am lenevit destul si timpul trece (sa nu treaca degeaba si eu sa raman tot asa ) |
din pacate m-am pricopsit si cu o durere de masea ,care intre timp s-a si inflamat .deci nu am inceput inca
totusi am mancat putin
|
29 sep 2010, 08:14:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de livia
din pacate m-am pricopsit si cu o durere de masea ,care intre timp s-a si inflamat .deci nu am inceput inca
totusi am mancat putin |
am si slabit putin
adevarul e ca nu prea am putut manca ,din cauza maselei
important e ca am mai slabit putin 
|
29 sep 2010, 08:43:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Neatza iubitaaaaaaaaaaaaaaaa felicitari bravooooooooooo..mc ca ai trecut pe la mine si nu mai uitat  ..eu sunt acu la mentinere..teoretic mai ma 1 kg ..dar sotu meu drag nu ma lasa ca cica as fi prea slaba..si asa a zis ca pune mana pe oase si nu prea ii place  si la fata m-am tras foarteeeeeeeeee tare si 1 kg ar fi prea mut sa il dau ca nu voi arata ca un zombie...deci...asta e...
O zi cat mai faina
|
29 sep 2010, 09:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de zozolina
Neatza iubitaaaaaaaaaaaaaaaa felicitari bravooooooooooo..mc ca ai trecut pe la mine si nu mai uitat ..eu sunt acu la mentinere..teoretic mai ma 1 kg ..dar sotu meu drag nu ma lasa ca cica as fi prea slaba..si asa a zis ca pune mana pe oase si nu prea ii place si la fata m-am tras foarteeeeeeeeee tare si 1 kg ar fi prea mut sa il dau ca nu voi arata ca un zombie...deci...asta e...
O zi cat mai faina |
FELICITARI draguta 
ma bucur pentru tine .
nu te-am uitat dar nu am avut timp sa mai intru
plus ca mi-e rusine ca nu am mai tinut dieta ,sport ,nimic ;
dar totusi am slabit putin .
am mai mult de umblat dupa cea mica ,ca vrea numai pe jos ,incepe sa umble 
|
29 sep 2010, 09:42:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal livia
Citat:
Anterior postat de livia
FELICITARI draguta
ma bucur pentru tine .
nu te-am uitat dar nu am avut timp sa mai intru
plus ca mi-e rusine ca nu am mai tinut dieta ,sport ,nimic ;
dar totusi am slabit putin .
am mai mult de umblat dupa cea mica ,ca vrea numai pe jos ,incepe sa umble |
eiii..cum sa iti fie rusine  terminaaaaaaaaaa....e bine ca te tine activa cea micuta lasa ca iti revii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-livia-4142-11.html
Target great abs :
