[LeeLyy]

Madi, tocmai am vazut retetele postate de tine cu poze! Arata suuuuuuper bine si sunt convinsa ca sunt si ffff delicioase! Esti o gospodina minunata! La cat arata de bine, se vede ca sunt facute cu multa placere si rabdare!
Felicitari! De-aia asteapta colegii tai sa le duci prajituri...

[madiviv]

Anterior postat de LeeLyy

Sa ai concediu placut, cu relaxare maxima si distractie pe cinste!
Cred ca e super sa poti spune ca intri in faza 4! Eu de-abia astept faza 3 si mi se pare ca mai e o vesnicie... Dar nu-i bai, ca am avut inspiratie la inceputul dietei si mi-am fixat o perioada lunga pt. slabit. Sper ca pana la sf. anului (daca nu chiar mai inainte) sa-mi ating targetul.
Cat stai in concediu si unde mergi?

Deocamdata nu stim nici unde mergem...al meu sot e satul de mersul cu masina....eu as vrea la cazane...in clisura dunarii.....ca-i superb acolo...dar pe drumurile noastre deosebite faci 8-9 ore pana acolo....daca e sa plecam vom pleca probabil de luni pana vineri sa nu ne prinda wwek-endul pe acolo.....daca nu mai plecam atunci toata sapt viitoare mergem la plaja si ne relaxam...si varianta 2 imi place
Tu ai spabit mult si frumos cred ca esti tare mandra de tine

[madiviv]

Anterior postat de LeeLyy

Madi, tocmai am vazut retetele postate de tine cu poze! Arata suuuuuuper bine si sunt convinsa ca sunt si ffff delicioase! Esti o gospodina minunata! La cat arata de bine, se vede ca sunt facute cu multa placere si rabdare!
Felicitari! De-aia asteapta colegii tai sa le duci prajituri...

olegii mei mereu ma intreaba cand le mai aduc ceva facut de mine....tot ce le-am dus au mancat cu mare pofta.....dar mai ales dulciuri cer....si cap de lista e cozonacul...care intr-adevar imi iese o bunatate
AAAAAAAAAAAAAaaaa si mi-am adus aminte...acum 2 zile am vorbit cu o colega pe mess si m-a informat ca toata cladirea in care muncesc (de 11 etaje) a inceput sa citeasca dieta Dukan...fiind impresionate de cum am slabit eu....e adevart ca acum arat bine dar nici inainte nu eram foarte mare dar se vede diferenta....Sunt constienta ca multi citesc dieta si nu se vor apuca de ea...ca-ti mai trebuie si vointa sa ti orice dieta....dar am cateva colege care au inceput s-o tina...ceea ce ma multumeste foarte tare....nu ca eu am descoperit dieta ci ca vad ca e lume care se preocupa si de aspectul fizic si de sanatate pana la urma....

[madiviv]

Buna dimineata jurnalule drag...ma intorc la tine putin suparata pe mine ... de vreo 5 zile mananc numai tampenii si din pacate se vede si la cantar...nu cu foarte mult ca sincer ma asteptam la 2kg in plus...sunt numai 1,3kg...dar nu-mi place.....Ieri am exageret de tot....mi-am batut joc de toata dieta mea...nu pot sa zic ca de chinul meu cu dieta ca in cazul dietei asteia nu m-am simtit deloc frustrata...si chinuita....dar acum fiind acasa...si ieri a fost sarbatoare si n-am avut activitate....am mancat tampenii
Numai ca m-am hotarat ca de azi...la 53.8kg sa ma reapuc de dieta...adica voi tine iar dieta pana ajung la 50-51kg asta as vrea pana incep munca....si voi incepe cu 3 zile de atac...marti,miercuri,joi....si apoi vineri, sambata, duminica, luni, marti PL si apoi alte 5 zile de PP: miercuri,joi, vineri sambata, duminica...sa vad care va fi rezultatul dupa 13 zile de dieta....si apoi mai vad ce voi face
Acum chiar m-am hotarat sa slabesc mai mult de 51kg ca am de unde
Deci azi zi de PP:
MD: cafea cu lapte+purici cu cacao
G1: iaurt zuzu
P: omleta din 2 oua cu marar si busuiac proaspat
G2: frape
C ficatei de pui fripti
Sper sa reusesc ce mi-am plopus

[madiviv]

vad ca mi-e foarte bine azi...dupa aproape prima zi de PP...acum fac ficateii fripti si ii mananc cu sos de iaurt si foarte putin mustar

[madiviv]

Astazi sunt atreia zi de PP....m-am trezit la 5:30 mi-am facut cafeaua cu lapte si mi-am mancat portia de briose cu tarate facute aseara...mi-am facut pentru 5 zile....au iesit o nebunie...m-am trezit cu gandul la ele.....
Azi am ceva treaba prin casa: calcat, apoi pus pestele(stavridele) in borcane si apoi la cuptor sa-l marinez pentru iarna...mi s-a aplecat tot curatand aseara 5.5kg....
Azi as vrea sa-mi scurtez si pantalonii...ieri mi-am luat 5 perechi ca nu mai aveam nimic sa-mi vina bine....cu 8kg in minus toti stateau ca pe gard pe mine...Am probabt si niste pantaloni de vara pentru copii scrie pe ei 11-12 ani si imi sta foarte bine in ei...nu mi-a venit sa cred ...eu la 11-12 ani eram mai grasa ca acum ceea ce inseamna ca atunci nu intram in ei
Mi-am luat si niste pantaloni scurti de la copii pe care scrie 14
Nu de alta dar am fost la un magazin care avea preturi nu pot sa zic bune....aproape nu erau....adica cea mai scumpa pereche de pantaloni luata ieri a costat 29 lei si sunt blugi super deci azi am de scurtat ca de obicei pantalonii ca niciodata nu gasesc ceva pantaloni pentru inaltimea mea
O sa ajung si prin piata sa iau sa fac diseara o friptura de porc la gratar....dat muschi pentru mine si cotlet pentru restul....n-am mai mancat demult porc si mi-e pofta....oricum zilele astea nu am mancat cine stie ce asa incat sigur se va vedea la cantar la 7 cand ma cantaresc de obicei...

[nicolae68daniela]

Buna dimineata Madi, ti-am simptit lipsa din camaruta dukanitelor.Ma bucur ca esti bine sanatoasa, kg le dai tu jos repede, sti ce ai de facut.
Sa porti sanatoasa tot ce ti-ai cumparat, stiu cum este cand intri in hainute la care candva nici nu visai.Si eu sunt super incantata cand probez si mi se aseaza pe mine lucrurile, nu-mi mai iese burta in fata, si ies cu zambetul pe buze, chiar daca nu cumpar nimic.
Te pupic, si sa ai spor in tot ceea ce faci !

[LeeLyy]

Anterior postat de madiviv

Astazi sunt atreia zi de PP....m-am trezit la 5:30 mi-am facut cafeaua cu lapte si mi-am mancat portia de briose cu tarate facute aseara...mi-am facut pentru 5 zile....au iesit o nebunie...m-am trezit cu gandul la ele.....
Azi am ceva treaba prin casa: calcat, apoi pus pestele(stavridele) in borcane si apoi la cuptor sa-l marinez pentru iarna...mi s-a aplecat tot curatand aseara 5.5kg....
Azi as vrea sa-mi scurtez si pantalonii...ieri mi-am luat 5 perechi ca nu mai aveam nimic sa-mi vina bine....cu 8kg in minus toti stateau ca pe gard pe mine...Am probabt si niste pantaloni de vara pentru copii scrie pe ei 11-12 ani si imi sta foarte bine in ei...nu mi-a venit sa cred ...eu la 11-12 ani eram mai grasa ca acum ceea ce inseamna ca atunci nu intram in ei
Mi-am luat si niste pantaloni scurti de la copii pe care scrie 14
Nu de alta dar am fost la un magazin care avea preturi nu pot sa zic bune....aproape nu erau....adica cea mai scumpa pereche de pantaloni luata ieri a costat 29 lei si sunt blugi super deci azi am de scurtat ca de obicei pantalonii ca niciodata nu gasesc ceva pantaloni pentru inaltimea mea
O sa ajung si prin piata sa iau sa fac diseara o friptura de porc la gratar....dat muschi pentru mine si cotlet pentru restul....n-am mai mancat demult porc si mi-e pofta....oricum zilele astea nu am mancat cine stie ce asa incat sigur se va vedea la cantar la 7 cand ma cantaresc de obicei...

Buna, Madi si in casuta ta!
Sa porti sanatoasa pantalonii cei noi si... vreau si euuuuu . Nu mai am nimic de imbracat!

[madiviv]

Anterior postat de LeeLyy

Buna, Madi si in casuta ta!
Sa porti sanatoasa pantalonii cei noi si... vreau si euuuuu . Nu mai am nimic de imbracat!

Merci mult Lilisor...si eu din aceleasi motive m-am aprovizionat ...ca toti pantalonii picau dupa mine...
Numai ca acum sunt putin suparata pe mine ca am mancat ceva nepermis...dar oa sa consider ca a fost masa festiva....oricum am ajuns la cons=cluzia ca atata timp cat stau acasa nu am nicio sansa sa tin dukan 100%....deci partea a doua adica inca 3kg le voi da jos incepand cu 1 oct...ca sa fiu sigura ca voi reusi....pana atunci faza 4 cu mentinere la 53kg.

[LeeLyy]

Anterior postat de madiviv

Merci mult Lilisor...si eu din aceleasi motive m-am aprovizionat ...ca toti pantalonii picau dupa mine...
Numai ca acum sunt putin suparata pe mine ca am mancat ceva nepermis...dar oa sa consider ca a fost masa festiva....oricum am ajuns la cons=cluzia ca atata timp cat stau acasa nu am nicio sansa sa tin dukan 100%....deci partea a doua adica inca 3kg le voi da jos incepand cu 1 oct...ca sa fiu sigura ca voi reusi....pana atunci faza 4 cu mentinere la 53kg.

E f. greu acasa! Si eu m-am ingrasat in concediu (bine, la mare, dar...). Am ajuns sa nu mai suport nici weekend-ul pt. ca deviez mai mereu de la dieta. Sper totusi sa revin pe linia de plutire ca mai am si eu oleaca pana la faza 3.